|
Обнаружили связь музыки с улучшением функций мозга
|
|
|
|
Обучение игре на музыкальных инструментах может защитить ваш мозг от старения, создавая защиту от снижения когнитивных способностей, которое сохраняется на всю жизнь. Исследователи из Канады и Китая обнаружили, что пожилые люди, которые годами занимались музыкой, лучше понимали речь в шумной обстановке, например, в переполненном зале, по сравнению с теми, кто не занимался музыкой.
|
|
|
|
Их мозг работал больше как у молодых людей, и им требовалось меньше энергии для концентрации внимания, чем мозгу пожилых людей, не являющихся музыкантами, чтобы компенсировать возрастные отклонения в умственном развитии.
|
|
|
|
Было обнаружено, что воспроизведение музыки повышает "когнитивный резерв" человека, который является своего рода резервной системой в мозге.
|
|
|
|
Этот резерв помогает мозгу оставаться эффективным и работать как более молодой мозг, даже когда человек становится старше.
|
|
|
|
Годы занятий музыкой укрепили связи между областями мозга, отвечающими за слух, движения и речь, что облегчает обработку звуков в сложных ситуациях, например, когда трудно выделить один голос в толпе.
|
|
|
|
Исследователи заявили, что их результаты опровергают идею о том, что пожилому мозгу всегда нужно больше работать, чтобы компенсировать старение.
|
|
|
|
|
|
|
Вместо этого, регулярная практика игры на инструменте в течение примерно 12 часов в неделю, независимо от того, насколько хорошо вы играете, может создать "резерв", который удержит мозг от излишнего напряжения.
|
|
|
|
Доктор Йи Ду из Китайской академии наук рассказал BBC Science Focus: "Точно так же, как на хорошо настроенном инструменте не нужно играть громче, чтобы его услышали, мозг музыкантов старшего возраста остается тонко настроенным благодаря многолетним тренировкам".
|
|
|
|
Исследование, опубликованное в журнале PLOS Biology, показало, что пожилые люди, которые никогда не играли на музыкальных инструментах, проявляли повышенную активность в дорсальных областях слухового потока - областях мозга, которые работают сообща, помогая обрабатывать звуки и связывать их с действиями.
|
|
|
|
Повышенная активность во время прослушивания звука, известная как повышенная функциональная связность, вызванная выполнением задач (upregulated TiFC), позволяет предположить, что мозг этих пожилых людей работал усерднее, чтобы компенсировать возрастное снижение когнитивных способностей.
|
|
|
|
Между тем, у музыкантов старшего возраста наблюдались мозговые изменения, которые были схожи с поведением молодых людей, не занимавшихся музыкой, в том числе снижение активности в дорсальных областях слухового потока.
|
|
|
|
В частности, это показало, что меньшая активность в правом полушарии мозга была связана с лучшей способностью различать слова в шумной комнате.
|
|
|
|
У пожилых людей, которые регулярно занимались музыкой, также было больше сходства с более молодым мозгом в левой прецентральной извилине, области, расположенной в лобной доле, которая контролирует движения, особенно правой части тела, например, правой кисти или предплечья.
|
|
|
|
Левая прецентральная извилина также помогает планировать и выполнять произвольные движения, такие как нажатие кнопки или разговор.
|
|
|
|
Исследователи отметили, что эти нарушения слуха и мышления не были признаками таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, а были связаны с естественным когнитивным напряжением, которое возникает при "нормальном старении".
|
|
|
|
В исследовании приняли участие 25 пожилых музыкантов со средним возрастом 65 лет, которые играли на музыкальных инструментах не менее 32 лет.
|
|
|
|
В исследовании также приняли участие еще 25 пожилых людей со средним возрастом 66 лет и два десятка молодых людей, не являющихся музыкантами, в возрасте от 20 лет.
|
|
|
|
Все участники были физически здоровыми, правшами, носителями китайского языка, у которых был нормальный слух и не было неврологических проблем.
|
|
|
|
Каждый испытуемый слушал четыре слога ("ба", "да", "па", "та"), смешанные с громкими фоновыми звуками на трех разных уровнях шума, в то время как изображения их мозговой активности снимались с помощью аппарата МРТ.
|
|
|
|
Пожилые музыканты лучше, чем немузыканты, справлялись с распознаванием слогов, особенно в условиях меньшего шума.
|
|
|
|
В целом, у пожилых людей, которые занимались музыкой, показатели были хуже, чем у молодых людей, не занимавшихся музыкой, но все же заметно лучше, чем у их сверстников, которые никогда не брали в руки инструмент.
|
|
|
|
Исследователи отметили, что их результаты могут привести к разработке новых методов лечения мозга, которые предотвращают развитие деменции, таких как поощрение обучения музыке среди пожилых людей.
|
|
|
|
Другое исследование в области визуализирующей неврологии подтвердило новые результаты, показав, что никогда не поздно начать играть музыку, чтобы укрепить здоровье своего мозга.
|
|
|
|
Команда из Университета Киото в Японии обнаружила, что группа пожилых людей, которые научились играть музыку в возрасте 70 лет, четыре года спустя лучше справилась с тестами на вербальную память.
|
|
|
|
Исследователи отметили, что те, кто продолжал практиковаться в течение этих четырех лет, показали лучшие результаты в когнитивных тестах по сравнению с теми, кто бросил занятия после первоначального четырехмесячного исследования.
|
|
|
|
Источник
|
