|
Время перемен
|
|
|
|
Начинать новую жизнь с 1 января непродуктивно. Череда праздников с нарушением режима дня и питания, холод, короткий световой день… Явно не до кардинальных изменений в судьбе. Лето – тоже не лучший период для обновления: хочется отдыхать и расслабляться, а не воспитывать в себе новые привычки и качества.
|
|
|
|
Про осень и вовсе смешно говорить, ведь это время погружения в спячку природы и человеческого организма. Методом исключения получаем весну как стартовую площадку для начала новой жизни.
|
|
|
|
В действительности изменить что-то (даже кардинально) проще, чем кажется. Нужно лишь сконцентрироваться на том, что вы действительно хотите, и делать хотя бы по одному шагу в день, чтобы желаемое обрело черты реальности. И главное - начинать надо не «с завтрашнего дня», а уже сегодня! Начать что-либо новое «завтра» выглядит логичным решением. Потому что «сегодня» вы можете жить, как хочется, а не как надо «по-новому». Вы думаете, что «сегодня» будете готовиться к «завтра» и вам будет Время перемен легче начать что-то. В конце концов, «сегодня» - уже начавшийся день, а «новую жизнь» лучше начать с нового дня. Все эти доводы выглядят логично и заставляют вас отложить «новую жизнь» на завтра. И опять на завтра… И снова на завтра… Забудьте об этих доводах. Завтра вы можете ничего и не начать. Завтра вы можете принять решение отложить свое решение на послезавтра. Хотите начать новую жизнь - начните ее сегодня.
|
|
|
|
Есть важное отличие в отношении к «завтрашним» и «сегодняшним» делам. Когда вы откладываете дело на завтра - вы даете ему статус «к исполнению». Это означает, что вы только начнете (когда-нибудь) выполнять его и можете отложить еще на сколько захотите. Неначатое дело не может быть незавершенным. Когда же вы приступаете к делу сейчас, оно приобретает статус «в процессе». Его уже нельзя отложить, его можно только прервать. Оно станет незавершенным.
|
|
|
|
К незавершенным делам отношение совсем другое, чем к неначатым. Незавершенное дело - это гораздо большая ответственность.
|
|
|
|
И это еще одна гарантия того, что начатое сегодня дело вы продолжите (в отличие от «завтрашнего», которое может и не начаться).
|
|
|
|
Воплощение в реальность 1. Для начала оглянитесь на свою жизнь.
|
|
|
|
Ведь и в прошлом вы ставили перед собой какие-то цели - насколько успешно они реализованы? Вспомните свои самые удачные проекты – неважно, насколько крупными они были. Затем проанализируйте, какими путями вы добились этого и насколько это изменило вашу жизнь. Также не стоит забывать и о неудачах. Спросите себя: «Что больше всего разочаровало меня за последний год? Чему научили меня эти неудачи?» Ведь если не извлекать уроки из прошлого, ошибки будут повторяться.
|
|
|
|
2. Конкретизируйте задачи. Четкие цели требуют простых и ясных инструкций для их выполнения. Ставьте перед собой простые задачи, разбивая путь к глобальной цели на мелкие шаги. Установите для себя временные рамки. Например, вы решили похудеть на 10 килограммов. Реализовать это моментально невозможно. Но вы можете сбросить 500 г за месяц. Это не так уж сложно, нужно всего лишь ограничить потребление пирожков. В следующем месяце добавьте утренние пробежки в парке. Шаг за шагом – и через год вполне можно увидеть стрелку весов на желанном числе.
|
|
|
|
3. Составьте список мечтаний. Опишите свои мечты в каждой сфере вашей жизни, включая и личные отношения, и родственные связи, и профессиональные амбиции, и идеи о здоровье, и финансовые планы, и развлечения. Хотите открыть магазин оригинальных подарков? Или выучить три языка? Пишите, пишите список! Сосредоточьтесь на каждом пункте. Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мечта стала явью?» Записывайте все, что придет на ум. Окинув взглядом список задач, вы увидите, что мечта обрела зримые очертания.
|
|
|
|
4. Разработайте «План наступления». Разделите путь к цели на 52 шага – выполняя по одной задаче в неделю, вы незаметно приблизитесь к желаемому, и у вас не будет ощущения невыполнимости своих идей.
|
|
|
|
Тайная Власть 05,2011
|
