13.11.2024. - Страшная правда о смерти во сне

Страшная правда о смерти во сне

9 ноября 1984 года режиссер Уэс Крэйвен выпустил на волю ужас, который будет преследовать фанатов ужасов в мечтах и ночных кошмарах в течение следующих 40 лет. В фильме "Кошмар на улице Вязов" целое поколение кинозрителей познакомилось с Фредди Крюгером, ужасающим серийным убийцей, который охотился на подростков в их снах.

Теперь, спустя четыре десятилетия после того, как классический фильм впервые появился на наших экранах, есть ли хоть капля правды в идее о том, что смерть во сне означает смерть в реальной жизни?

В беседе с MailOnline эксперты говорят, что, хотя во сне вы можете и не встретить кровавого конца, ночные кошмары действительно могут привести к серьезным осложнениям для здоровья и даже смерти.

Во время ночного кошмара наше тело и мозг приходят в неистовую активность, поскольку мы переживаем любой ужасный сценарий, который рисует наш разум.

В некоторых редких случаях этот сильный ночной страх действительно может убить вас во сне, спровоцировав сердечный приступ.

Однако это не значит, что вы должны начать пить кофе большими глотками, чтобы не заснуть, как подростки с улицы Вязов, страдающие фобией сна.

На самом деле, ученые предупреждают, что самая большая опасность, связанная с ночными кошмарами, связана с отсутствием полноценного сна.

Что такое кошмар?

Будь то необходимость пройти тест, к которому вы не готовились, или погоня за убийцей с когтистыми руками, почти каждый в какой-то момент своей жизни переживал кошмар.

На самом простом уровне ночной кошмар - это просто особенно тревожный сон, в котором мы испытываем высокий уровень негативных эмоций, таких как страх, отвращение или разочарование.

Как правило, людям начинают сниться кошмары в возрасте примерно трех-четырех лет, а с возрастом они начинают сниться реже.

Пока не совсем ясно, что вызывает ночные кошмары на физиологическом уровне, но профессор Тийна Паунио, эксперт по сну из Университета Хельсинки, рассказала MailOnline, что ночные кошмары, скорее всего, связаны с участками нашего мозга, связанными со стрессом.

Когда мы спим, уровень активности норадреналина, химического вещества мозга, участвующего в нашей реакции "дерись или беги", обычно низкий.

Но во время ночных кошмаров мы наблюдаем всплеск уровня норадреналина в миндалевидном теле и голубом пятне - областях мозга, связанных со страхом, тревогой и яростью.

Хотя физиологические причины ночных кошмаров могут быть загадочными, их психологические причины очень хорошо изучены.

Профессор Паунио говорит: "Ночные кошмары обычно возникают при эмоциональном стрессе, поэтому одним из факторов риска является острый жизненный стресс.

"Образ жизни, в частности употребление алкоголя, является еще одним хорошо известным фактором риска возникновения ночных кошмаров".

Кроме того, ночные кошмары могут быть вызваны тем, что вы стали свидетелем чего-то пугающего или травмирующего.

Это может объяснить, почему многие актеры "Кошмара на улице Вязов" жаловались на ночные кошмары после съемок особенно страшных сцен.

Что произойдет, если вы умрете во сне?

Если вам когда-нибудь снился кошмар, связанный с вашей собственной смертью, то вы знаете, что этот опыт может быть чрезвычайно пугающим и по-настоящему тревожащим.

Некоторые эксперты предполагают, что этот страх может быть настолько сильным, что буквально пугает вас до смерти.

Когда вы испытываете страх, ваше тело реагирует на бегство или испуг, выделяя целый поток химических веществ, включая адреналин и кортизол.

В то время как выброс адреналина может спасти жизнь, если вам действительно нужно убегать от сверхъестественного убийцы, это химическое вещество в больших дозах токсично для наших органов.

Когда адреналин вступает в контакт с рецепторами на клетках сердечной мышцы, он запускает химическую реакцию, которая заставляет сердце сокращаться.

Если поступает огромная доза адреналина, этот сигнал не отключается, и сердце не может расслабиться, что приводит к фатальному нарушению сердечного ритма.

Профессор Паунио говорит: "Как правило, ночные кошмары представляют косвенный риск для здоровья и связаны с причинными факторами, которые лежат в основе ночных кошмаров.

"У уязвимых людей, например, у людей с сердечными заболеваниями, ночные кошмары могут косвенно приводить к смерти, хотя это случается редко".

Это означает, что смерть во сне теоретически может означать, что вы действительно умираете в реальной жизни.

Однако, по данным Американского фонда сердца, случаи смертельного испуга невероятно редки и обычно связаны с некоторыми сопутствующими заболеваниями сердца.

Кроме того, уровень страха, который вам придется испытать, скорее всего, превзойдет даже самые ужасные ночные кошмары.

Почему сновидения могут быть опасны

Даже если вы вряд ли будете убиты во сне в стиле Фредди Крюгера, эксперты предупреждают, что частые ночные кошмары могут быть опасны.

Профессор Марк Блэгроув, психолог и эксперт по ночным кошмарам из Университета Суонси, говорит, что ночные кошмары могут привести к проблемам со здоровьем двумя способами.

"Люди могут просыпаться после кошмара и бояться снова заснуть", - объясняет профессор Блэгроув.

"Итак, одна из самых больших проблем, связанных с ночными кошмарами, когда они возникают, заключается в том, что люди могут потерять сон из-за этого".

Для обычного человека пропустить хотя бы одну ночь, чтобы поспать, вряд ли будет большой проблемой.

Но для двух-шести процентов населения, страдающих от частых ночных кошмаров, эти потерянные часы сна могут начать накапливаться.

Профессор Блэгроув говорит: "Кошмары снятся практически каждому, но в среднем их бывает всего несколько в год.

- Но у некоторых людей они случаются гораздо чаще, возможно, даже каждую ночь.

Если ваш сон часто нарушается, это может привести к повышенному риску метаболических нарушений, таких как ожирение и сахарный диабет второго типа, сердечных приступов и инсультов.

Особенно тревожно для тех, кого могут мучить ночные кошмары в результате посттравматического стрессового расстройства, постоянное нарушение сна также увеличивает риск депрессии, тревожности и самоубийств.

Помимо того, что ночные кошмары мешают нам спать, они могут быть опасны еще и потому, что усиливают наш общий стресс.

У каждого человека есть определенная черта характера, называемая "тревожность из-за ночных кошмаров", которая определяет, насколько сильно мы беспокоимся из-за ночных кошмаров.

Человек, страдающий от кошмарных снов, может бояться ложиться спать, опасаясь, что ему приснятся кошмары, или даже беспокоиться о том, что кошмары могут стать реальностью после пробуждения.

Как правило, с возрастом уровень кошмарных снов снижается, но у некоторых людей он может оставаться чрезвычайно высоким на протяжении всей жизни.

Профессор Блэгроув говорит: "Для некоторых людей, которым часто снятся кошмары, сам кошмар может стать еще одним источником стресса.

"Получается спираль, когда человеку, находящемуся в состоянии стресса, снятся кошмары, но затем кошмары становятся дополнительной формой стресса для этого человека".

Как и любой другой стресс, этот цикл ночных кошмаров может начать вызывать серьезные проблемы со здоровьем у тех, кто страдает от кошмаров.

Что делает это настолько опасным, так это то, что в настоящее время появляется все больше свидетельств того, что частые ночные кошмары серьезно повышают риск сердечного приступа.

Исследование, опубликованное в этом году Корейским университетом Сеол, показало, что у людей, которым снились ночные кошмары, вероятность возникновения факторов риска остановки сердца была более чем в два раза выше.

Аналогичным образом, исследование, опубликованное в прошлом году исследователями из Системы здравоохранения Дарема, штат Вирджиния, показало, что люди, страдающие от сильных ночных кошмаров, чаще страдают от высокого кровяного давления и проблем с сердцем.

Этот риск настолько велик, что исследование, опубликованное Европейским обществом кардиологов, рекомендовало врачам спрашивать пациентов с сердечными заболеваниями об их ночных кошмарах.

Таким образом, хотя преследование в ваших снах может и не убить вас на месте, частые визиты Фредди Крюгера в конце концов могут оказаться смертельными.

Кошмар на улице Вязов в реальной жизни

В 1981 году Американский центр по контролю за заболеваниями начал сообщать о загадочной череде серьезных смертей, затронувших молодых беженцев из Лаоса и Камбоджи.

Здоровые в остальном мужчины из этнической группы хмонгов, обычно в возрасте от 25 до 44 лет, умирали во сне по всей стране.

Несмотря на то, что ни у одного из мужчин в анамнезе не было сердечных заболеваний, вскрытие показало, что их сердца просто перестали биться ночью.

Режиссер "Кошмара на улице Вязов" Уэс Крейвен говорит, что на создание фильма его вдохновила информация о серии загадочных смертей, которые были приписаны "болезни сновидений", убивающей людей во сне (стоковое изображение).

Старейшины хмонгов утверждали, что эти смерти были делом рук духа, известного как Даб Цог, злого существа, которое нападает на людей, надавливая им на грудь.

Сообщается, что некоторые мужчины были настолько напуганы этими смертями, что вообще перестали спать, опасаясь визита Даб Цога.

В целом, в период с 1981 по 1988 год было зарегистрировано 117 случаев того, что стало известно как синдром внезапной необъяснимой ночной смерти, или SUNDS.

Поскольку сообщения о случаях заболевания SUNDS привлекли внимание всей страны, некоторые исследователи предположили, что страх, вызванный ночными кошмарами, может вызывать сердечные приступы со смертельным исходом.

Поскольку жертвами были в основном беженцы, спасавшиеся от войны во Вьетнаме и "Тайной войны" в Лаосе, многие предполагали, что их кошмары могли быть настолько сильными, что они просто были напуганы до смерти.

В интервью Крейвен сказал, что именно чтение об этих нападениях послужило источником вдохновения для создания "Кошмара на улице Вязов".

Однако более поздние исследования поставили под сомнение эти более кинематографические интерпретации.

Современные генеалогические подходы к изучению СД предполагают, что это заболевание, скорее всего, является врожденным пороком сердца, вызванным генетическим заболеванием.

Это могло бы объяснить, почему смертельные случаи, по-видимому, затрагивали только мужчин из одной конкретной этнической группы, и не все страдали ПТСР.

Исследователи обнаружили, что гены, связанные с ПТСР, могут приводить к фибрилляции желудочков и острой сердечно-легочной недостаточности, поскольку частота сердечных сокращений естественным образом замедляется во время сна.

Это означает, что СОН не только встречается крайне редко, но и вряд ли имеет какое-либо отношение к ночным кошмарам.

Источник