Тайна глубокого сна
Американские ученые разработали количественную модель изменения активности мозга по мере роста ребенка и впервые показали, как с возрастом меняется функция сна. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances. Известно, что животным и человеку сон нужен для восстановления повреждений в мозге, вызванных стрессом и когнитивной деятельностью, а также для реорганизации нейронных структур, усиления эффекта обучения и консолидации воспоминаний. Однако, в какой пропорции реализуются эти функции сна на разных этапах жизни, до сих пор было непонятно.
Группа американских ученых под руководством нейробиологов из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе построила математическую модель эволюции функций мозга у детей от рождения до пятнадцати лет. Модель учитывает такие параметры, как скорость метаболизма мозга, объем мозга и время, проводимое в фазе быстрого сна. Исследователи обнаружили, что примерно в возрасте двух с половиной лет основная функция сна изменяется: от построения инфраструктуры мозга — к его восстановлению и ежедневной очистки от повреждений. В это время у детей становятся короче фазы быстрого сна и сокращается общая его продолжительность. Ученые отмечают, что именно во время быстрого, или глубокого сна происходит строительство и укрепление синапсов — структур, которые соединяют нейроны друг с другом. В это время приходят и самые яркие сны — свидетельство того, что мозг не спит, а нейроны "общаются" между собой.
Авторы установили, что быстрый сон, отвечающий за реорганизацию мозга и обучение, доминирует на ранних этапах развития ребенка, в то время как медленный, который отвечает за повседневное восстановление, преобладает на протяжении всей остальной жизни. "Не будите младенцев во время быстрого сна, в это время их мозг выполняет важную работу", — приводятся в пресс-релизе слова старшего автора исследования Джины По (Gina Poe), профессора интегративной биологии и физиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которая занимается исследованиями сна уже более тридцати лет.
То, что до двух-трех лет мозг у детей растет очень быстро, было известно и раньше, но всегда считали, что функции сна при этом меняются постепенно. Теперь же исследователи выяснили, что смена происходить резко. По словам авторов, это "как фазовый переход между водой и льдом". Примерно в два с половиной года основная цель сна переключается с построения мозга на его поддержание и восстановление. Соответственно меняется и продолжительность различных фаз сна. Ученые обнаружили, что по мере увеличения размера мозга фазы быстрого сна сокращаются. Если у новорожденных они занимают около 50 процентов, то к десяти годам этот показатель падает примерно до 25 процентов и продолжает уменьшаться с возрастом. У взрослых глубокий сон со сновидениями составляет лишь около 15 процентов времени, проведенного во сне.
Авторы отмечают чрезвычайную важность полноценного сна для людей в любом возрасте. Хроническое недосыпание приводит к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как деменция и другие когнитивные расстройства, диабет и ожирение, считают ученые. "Сон так же важен, как и еда, — отмечает По. — И это чудо, насколько хорошо сон соответствует потребностям нашей нервной системы. От медуз до птиц и китов — все спят. Сон — это лекарство, к тому же бесплатное!" В исследовательскую группу помимо нейробиологов входили биологи, математики и статистики, а в цифровой обработке учитывались результаты более чем 60 исследований с участием людей и животных.
Источник
Меню
Архив материалов
Подписка на новости
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Последние новости
17.09.2019 - 26.10.2019 (1000)
27.10.2019 - 12.12.2019 (1000)
13.12.2019 - 25.01.2020 (1000)
26.01.2020 - 06.03.2020 (990)
07.03.2020 - 16.04.2020 (1010)
17.04.2020 - 19.05.2020 (1000)
20.05.2020 - 25.06.2020 (990)
26.06.2020 - 04.08.2020 (995)
05.08.2020 - 16.09.2020 (1005)
17.09.2020 - 26.10.2020 (990)
Последние аномальные новости

Вангования на ближайшие события

Гора Воттоваара - портал в иной мир

Девочка, евшая только наггетсы, вылечилась благодаря гипнозу

Знаменитый физик предрек столкновение Земли с астероидом

Индейцы из Южной Дакоты винят в смерти подростков призрака

Инопланетное озеро на Земле

Иранский пророк - коронавирус убьет половину планеты

Как создать рай на Земле

Найдены гвозди с распятия Христа

Предсказания Нострадамуса и Ванги на 2021 год

Простые идеи украшений на Хэллоуин

Рогатый мужчина из Германии

Самые проклятые места планеты

Спрос на товары для Хэллоуина вырос на 80%

Тёмная зима уже близко

Хроники Третьей мировой. Ось зла определена

Хэллоуин. Атмосферные книги на праздник

Что вы ненавидите согласно знаку Зодиака

Что за огни появились в небе над Гавайями

Что ногти говорят о вашем здоровье

Загадки природы и космоса

Загадочные события около Солнца

Идет вербовка желающих вернуться в СССР

Изображения НЛО возрастом 10000 лет поставили ученых в тупик

Инопланетный шпионский спутник Черный принц

Инопланетяне не насилуют людей. Это голливудский бред

Как освоить Солнечную систему

Люди стали медленнее стареть

Можно ли заразиться раком или ожирением

Наркотики Третьего рейха

Нацисты пытались использовать сверхъестественные силы

Недостаток сна смертелен

НЛО в Рендлшемском лесу

Построили убежище для печенья на случай Апокалипсиса

Самые страшные и странные места на Земле - 1

Самые страшные и странные места на Земле - 2

Сооружение майя для переговоров со сверхъестественной силой

Странные дети, рожденные в апреле 1983 года

Страшные истории, которые рассказали работники Лунапарков

Управление погодой - Сура

Белая собака родила зеленого щенка

Билл Гейтс сказал, что ждёт человечество

Где в Москве встретить привидение

Женщине показали историю Вселенной

Загадочное свечение в небе над Текстильщиками

Идеи маникюра на Хэллоуин

ИИ помог расшифровать мертвые языки

Инопланетный зонд Оумуамуа

Инопланетяне в виде желе

Как доставляли блоки к пирамиде Хеопса

Конспиролог усомнился в испытании США водяного двигателя в космосе

Крабоподобный монстр залез в подвал

Летающий монах Джузеппе Купертино

Люди для пришельцев являются пищей

Математические способности передаются по наследству

Мистические истории Николаева

Почему муравьи ходят кругами вокруг iPhone

Привидения в Париже

Призрачные корабли Гудвинских песков

Саудовский принц пошевелил рукой спустя 15 лет комы

Сеть спутников Starlink будет разветнута вокруг Марса

Символы для отпугивания ведьм нашли на средневековой церкви

Собираем тревожный чемоданчик

Страшные истории о привидениях

Студент подкинул мыльный пузырь на руке 290 раз

У экзопланеты обнаружили атмосферу, которой быть не должно

Украшаем квартиру к Хэллоуину подручными средствами

Феномен квантового замедления времени

Хеллоуин в ресторанах Москвы

Экзопланеты, пригодные для жизни, не обязательно обитаемы

Как построить успешный бизнес от сдачи недвижимости в Испании в аренду

Как выбрать дешевый кошачий корм хорошего качества. Секреты от Лавки питомца

Белые карлики пожирают свои планеты

Голодная трава из ирландских легенд

Двуглавую змею поймали во Флориде

Женщина не стриглась 15 лет

Загадка таинственного космического излучения

Загадочное убийство на ферме Хинтеркайфике

ИИ превзошел человека в распознавании речи

Мистические факты о Киеве

НАСА планирует развивать атомную энергетику на Луне

НАСА пробурит на Луне скважину для добычи водяного льда

НЛО заметили в Лабытнанги

Новый феномен молний

Первые гости из параллельного мира

Появилось огромное количество пророчеств на тему 'Мы все умрем'

Россияне заинтересовались гаданием и магией

Скоро пойдет конференция Непознанное-2020

Следы инопланетян в Антарктиде

Следы Кологривского йети в Костромской области

Спецназ вступил в бой с инопланетянами во Вьетнаме

Убивший жену мужчина пожаловался на угрозы от ее призрака

Атмосфера Ио наполнена сернистыми газами

Группу Дятлова погубил взрыв баллистической ракеты

Девочка нашла молекулу, нейтрализующую коронавирус

ИИ впервые получил премию по журналистике

ИИ Пентагона обеспечит безопасность в городской среде

Кошка вернулась через пять месяцев после пожара

Лох-Несское чудовище заметили в китайском озере

Множество артефактов на одном снимке Марса

Монах Авель предсказал России новые бедствия

Мясо из пробирки улучшили

Назвали места для поиска внеземных цивилизаций

НЛО завис в ночном небе над Зоной-51

НЛО стреляет из лазерной пушки около Солнца

Новая теория о появлении сознания человека

Новая теория происхождения темной материи

Певица Майли Сайрус видела НЛО

Поделки на Хэллоуин, которыми можно украсить дом

Полицейский решил изгнать демонов из сына

Появляется все больше красных сияний за полярным кругом

Привидение случайно попало на видео

Призрачный медведь Клэпхэмского леса

Самые странные и безумные книги

Составили список экзопланет, с которых видна Земля

США задумались над оружием в космосе

Тибетский текст содержит точное описание коронавируса

У древних египтян нашли продвинутые технологии

Фосфина в верхних слоях атмосферы Венеры нет

ЦЕРН собирается открыть дверь в параллельную Вселенную

Человеческий орган, о котором вы не знали

Школьник из Китая вырос до 221 сантиметра

Компания Р-студио организовывает распродажу мебели для кабинетов руководителей со скидкой от 10%

Археологи нашли скелет с аномальным черепом

Белый диск замечен над Южной Кореей

В Солнечной системе жизни нет

Ведущие конспирологи России

Гигантские следы обнаружили на Луне

Есть места и получше, чем на Земле

Загадочная планета закрыла диск Солнца

Звездолет Маска прошел огневые испытания с тремя двигателями

ИИ Facebook AI научился обходиться без английского

К чему снятся грибы

Как должны выглядеть русалки с точки зрения науки

Китайцам приказали собирать чемоданы

Когда, как и почему празднуют Хэллоуин

Кометоподобный НЛО над Калифорнией

Марсиане к чему готовятся

Место силы - Соловки

Метеорит взорвался в небе над Пуэрто-Рико

Обнаружен детеныш морской черепахи белого окраса

Похищение феями

Пришельцы заставили китайца заниматься сексом с инопланетянкой

Разгадана 60-летняя загадка квантовой физики

Самые мистические места на северо-западе Москвы

Снять комнату в доме с привидениями

Солдат будущего будет иметь личный нанобеспилотник

Способы весело отпраздновать Хэллоуин в пандемию

Тайны Запретного города разгадывают современные археологи

Три истребителя бесследно исчезли, заподозрили НЛО

Флот инопланетян над Калифорнией

Черная дыра в центре Млечного Пути не вращается

Что позволяет физика путешественникам во времени

Обзор недорогого и качественного хостинга HostiMan

Можно ли продать швейцарские часы

Американцы снимут момент посадки лунных аппаратов

Аномальная материя внутри нейтронных звезд

Артистка Толкалина встречалась с привидением

Астроном оценил ущерб от падения астероида 2 ноября

Белый НЛО замечен над Китаем

В Испании нашли улицу 'Мне не хватает шурупа'

Дождь может двигать горы

Женщина пропала в лесу при загадочных обстоятельствах

ИИ поможет всем желающим оформлять письма

Камера зафиксировала НЛО над японским городом

Мужчина поймал рыбу со змеёй во орту

Мясо из пробирки, богатое витаминами

Найдены минералы, которые не могут существовать

НАСА выбрало Nokia для создания 4G на Луне

НЛО заметили в Пенсильвании

НЛО заметили над базиликой Святого Петра

Новый орган обнаружен у человека

Объяснено спонтанное появление первых живых существ

Попадая в окно Овертона, ранее немыслимые идеи становятся действующей нормой

Почему погибла группа Дятлова

Призраки рядом с нами

Секрет возведения Великой пирамиды

Секретный проект Синяя Книга

Сотрудников ЦРУ косит загадочная болезнь

Стала точно известна дата начала Великой войны

Удивительные сундрунские кекуры

Хеллоуин. Дата, история, традиции и суеверия

ЦРУ пытались сделать из кошек киборгов-шпионов

Шпинат увеличивает мощность топливных элементов

Ярко-белый НЛО замечен над Нью-Йорком

Большой НЛО пролетел над Австралией

Подписка на новости
Подписка на новостой RSS-канал сайта
Получать новости сайта по почте
Контактный адрес для любых сообщений
Наверх
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика