Грецкие орехи помогают замедлить старение
|
Грецкие орехи могут способствовать замедлению процесса старения. Об этом сообщили специалисты Гарвардской медицинской школы в США. По данным ученых, употребление грецких орехов хотя бы два раза в неделю способствует уменьшению риска ухудшения физических функций организма. Специалисты отмечают, что данный продукт крайне полезен женщинам, так как не дает морщинам появляться на лице. |
Для получения сведений об этом специалистам пришлось провести ряд исследований, в которых приняли участие сорок представительниц прекрасного пола. Все они на протяжении нескольких месяцев питались различными продуктами по рациону, разработанному диетологами. В итоге оказалось, что от питания зависит не только здоровье, но и скорость старения организма. Ученые рассказали, что в грецком орехе есть альфа-линоленовая кислота, способствующая выведению шлаков из организма человека. Кроме того, наличие омега-3 жирных кислот обеспечивает омоложение кожи и волос. |
В результате исследования удалось определить, что у женщин, которые питались согласно рациону, включающему в себя грецкие орехи, начали пропадать морщины и стабилизировался уровень артериального давления. Также существенно улучшилось и их самочувствие, что также сказывается на темпах старения. |
http://svopi.ru/nauka/109975 |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|