09.04.2026. - Раскрыл ли Никола Тесла секрет долголетия

Раскрыл ли Никола Тесла секрет долголетия

Среди неустанного стремления к долголетию выделяется один человек, который объединяет передовые идеи с извечными поисками источника молодости: Брайан Джонсон.

Миллионер, занимающийся разработкой программного обеспечения, привлек к себе внимание благодаря своим крайним мерам по увеличению продолжительности жизни, тратя около 2 миллионов долларов в год на то, чтобы его 48-летнее тело выглядело и функционировало так, как будто ему снова 18 лет. Джонсон превратил свои усилия по борьбе со старением в “Project Blueprint” - программу, основанную на подписке, которая, по данным New York Post, стоит сотни долларов в месяц для тех, кто ищет свой собственный путь к молодости.

Конечно, в этой части “Протокола здоровья Джонсона” основное внимание уделяется питанию и добавкам, таким как "готовая смесь орехов, семян и ягод за 99 долларов для приготовления орехового пудинга", а не, скажем, его зависимость от переливания крови из поколения в поколение.

Хотя секрет бессмертия остается неразгаданным, это не помешало Джонсону и другим современным экспертам по долголетию — авторам, генетикам, врачам, ставшим подкастерами, - дать рекомендации о том, как увеличить продолжительность вашей жизни. Но задолго до того, как кто-либо из этих гуру появился на свет, всемирно известный ученый разработал свой собственный протокол долголетия, который помог ему превзойти все ожидания и прожить дольше, чем ожидалось в его время, более чем на 20 лет: Никола Тесла.

Смерть Николы Теслы

Никола Тесла не жил вечно. Изобретатель умер недооцененным, одиноким и в бедности 7 января 1943 года от коронарного тромбоза, согласно Biography.com .

На момент смерти Теслы его лаборатория в Уорденклиффе на Лонг-Айленде была закрыта почти на 30 лет. Он жил в отеле New Yorker на Манхэттене, где его поведение становилось “все более эксцентричным”. Хотя, по сообщениям, он проводил “большую часть своего времени, ухаживая за дикими голубями в парках Нью-Йорка”, Тесла также пытался разработать “луч смерти” при поддержке Советского Союза, что, естественно, привлекло внимание ФБР.

Но хотя идея о том, что великий ум был растрачен на кормление птиц и заправку военной машины, звучит трагично, в обстоятельствах смерти Теслы есть примечательный элемент. А именно, его возраст.

Никола Тесла умер в возрасте 86 лет, что является весьма преклонным возрастом по сравнению со средней продолжительностью жизни американцев, составлявшей в 1943 году всего 62,4 года. Даже учитывая продолжительность жизни на его родине, ныне известной как Хорватия, которая в 1960 году составляла около 65 лет, продолжительность жизни Теслы была большим достижением.

Годы становления Николы Теслы

Учитывая, что первые годы жизни Теслы в деревне Смилян были наполнены смертями (в том числе смертью его старшего брата Дэйна, когда Николе было всего 5 лет), призывом на военную службу и болезнями, было бы впечатляюще, если бы Тесла достиг среднего возраста, в котором умирал человек его времени. Тем не менее, именно эти ранние столкновения со смертью подстегнули решимость Теслы бороться со старением с помощью того же методичного подхода, который он применял к своим научным изобретениям.

Как отмечает Biography.com, отец Николы, Милутин Тесла, был сербским православным священником, который настоятельно призывал своего сына пойти по его стопам. Однако это давление только подтолкнуло Николу к поиску ответов за пределами Библии. И, по крайней мере, однажды это стремление к знаниям обошлось ему очень дорого.

В автобиографии Николы "Мои изобретения" Тесла описывает сочетание научного любопытства и врожденного желания бросить вызов своему ограниченному патриархату:

“Как раз когда я готовился к долгому путешествию домой, я получил известие, что мой отец хочет, чтобы я отправился в охотничью экспедицию. Это была странная просьба, поскольку он всегда был ярым противником этого вида спорта. Но через несколько дней я узнал, что в этом районе свирепствует холера, и, воспользовавшись случаем, вернулся в Госпич вопреки желанию моих родителей. Просто невероятно, насколько абсолютно невежественными были люди относительно причин этого бедствия, которое обрушивалось на страну с интервалом от пятнадцати до двадцати лет. Они думали, что смертельные агенты передаются по воздуху, и наполняли его едкими запахами и дымом. Тем временем они пили зараженную воду и массово умирали.”

Тесла “подхватил ужасную болезнь” в тот самый день, когда вернулся домой, и она приковала его к постели на девять месяцев. Но пока он был болен, он умело воспользовался беспокойством отца, чтобы направить свое будущее в русло своей истинной страсти. Лежа больным, он сказал Милутину, что его выздоровление зависит от того, разрешат ли ему заниматься инженерным делом. Размышляя об этом моменте, Тесла вспоминает в своих мемуарах торжественное обещание отца: “Ты поступишь в лучшее техническое учебное заведение в мире”.

Действительно, молодой Тесла учился в нескольких престижных технических учебных заведениях, включая Реальное училище в Карлштадте, Германия; Политехнический институт в Граце, Австрия; и Пражский университет. Сначала он переехал в Будапешт, но после того, как его идеи, такие как асинхронный двигатель, не прижились, он переехал в Соединенные Штаты. Именно там он изобрел множество технологий, таких как “радарные технологии, рентгеновские технологии, дистанционное управление и вращающееся магнитное поле”.

Ранняя болезнь Теслы также пробудила в нем еще одну страсть: понимать и поддерживать в порядке собственное тело, как если бы оно было одной из его сложных машин. Как он сказал писателю Джорджу Ф. Корнерсу в интервью журналу “Физическая культура" в 1935 году, "Я смотрю на человеческое тело как на машину и отношусь к нему с уважением, которого заслуживает машина. Я держу его должным образом смазанным и очищенным и слежу за тем, чтобы на нем не появлялось ржавчины”.

Это интервью 1935 года дает наиболее подробное представление о привычках и стратегиях поддержания здоровья, которые помогли Николе Тесле прожить более чем на 20 лет дольше, чем его современники.

Как Никола Тесла пытался жить вечно

В марте 1935 года журнал “Физическая культура” опубликовал статью под названием "МОЛОДОСТЬ И СИЛА НИКОЛЫ ТЕСЛЫ В 78 лет". За восемь лет до своей смерти Тесла сказал своему интервьюеру: “Не дожив всего два года до восьмидесяти, я сегодня так же здоров, как и в двадцать”.

Компанию Physical Culture основал человек по имени Бернар Макфадден, который был, в некотором смысле, первым в Америке специалистом по фитнесу. Он пропагандировал свою философию здоровья, делая упор на диете и физической активности, а также на нетрадиционных практиках, таких как голодание и сексуальная активность, не способствующая продолжению рода.

“Оздоровительные центры” Макфаддена завоевали популярность в США, пропагандируя физические упражнения среди населения. Однако его более амбициозные проекты — создание “Города физической культуры” в Нью-Джерси и попытка основать основанную на фитнесе религию под названием “космотарианство” — позже отодвинули его на второй план в истории американского здравоохранения.

Макфадден начал заниматься физической культурой в 1899 году, в том же году Тесла опубликовал одну из своих теорий о здоровье: “Высокочастотные генераторы для электротерапии и других целей”. Судьба ли свела плодовитого изобретателя и журнал о фитнесе? Или "Физическая культура" была просто единственным журналом, желавшим запечатлеть эксцентричность выдающегося человека, который зациклился на уходе за нью-йоркскими голубями?

Независимо от причины, это малоизвестное интервью, посвященное последним годам жизни Теслы, показывает, что некоторые аспекты его оздоровительного режима соответствуют современным стратегиям долголетия, в то время как другие, возможно, уместнее отнести к анналам старинных периодических изданий.

Секрет долголетия Николы Теслы №1:

Ешьте два раза в день.

“Физический закон, который делит двадцать четыре часа на день и ночь, также делит жизнь человека на два периода - один, в который он живет, и другой, в который он отдыхает”, — сказал Тесла Корнерсу. “Это само по себе, по—видимому, указывает на желательность двухразового питания в соответствии с мировым ритмом - один прием пищи дает нам энергию для дневной работы, другой - для снабжения организма веществами, которыми он будет пополняться во время сна”.

Тесла настаивает, что он “...перепробовал все — шесть приемов пищи в день, как большинство европейцев; три раза в день, один раз в день; я пробовал непрерывное питание”. В конечном счете, “я решил, что двухразовое питание наиболее полезно”.

Когда Корнерс поинтересовался временем приема пищи Теслой в соответствии с его “гастрономической схемой существования”, Тесла ответил:

- Мы должны позавтракать за два часа до начала работы, а потом два часа отдохнуть. Если человек завтракает между семью и восемью часами, он должен приступить к работе в десять, работать непрерывно в течение пяти или шести часов, что означает, что его рабочий день заканчивается в три или четыре часа; затем он должен пойти домой и посвятить несколько часов отдыху и физическим упражнениям, а затем принять заключительный прием пищи между семью и восемью часами вечера.”

Хотя современные специалисты по долголетию, возможно, и не отвергают обед как “бесполезный с точки зрения экономии человеческого организма”, как это делал Тесла, его подход, по-видимому, перекликается с сегодняшней концепцией периодического голодания, в которой особое внимание уделяется ограничению времени приема пищи.

Хотя исследования демонстрируют потенциальные преимущества периодического голодания, существуют также документально подтвержденные риски и недостатки. Как отмечает Питер Аттиа в своей книге “Переживи: наука об искусстве и долголетии", "Один из нередких сценариев, который мы наблюдаем при [ограниченном по времени приеме пищи], заключается в том, что человек теряет вес на весах, но состав его тела меняется в худшую сторону: он теряет мышечную массу, в то время как жировые отложения остаются прежними". то же самое или даже увеличивается.”

Секрет долголетия Николы Теслы №2:

Ешьте много белков и жиров

“В каждом приеме пищи должно быть немного белка и жира”, - советовал Тесла на уроке физической культуры. “Один из них необходим для выработки энергии, другой - для сжигания. Белок укрепляет организм, жир - это топливо”.

Тесла не был большим плотоядным, настаивая на том, что “я ем мясо лишь изредка, возможно, один или два раза в год”. Вместо этого он переключился на бобовые (“Большое количество белка содержится в бобовых продуктах, фасоли, горохе, чечевице и т.д.”)., овощи (“Овощи незаменимы в любой диете”) и фрукты (“Фрукты также являются неотъемлемой частью любой хорошо сбалансированной диеты”).

Это согласуется с исследованием, проведенным в 2022 году Университетом Боргена, в котором говорится: “...оптимальная диета - это бобовые, цельнозерновые продукты, орехи, овощи и фрукты”.

Выбор продуктов Tesla стал еще более разнообразным. “Еще одним отличным ингредиентом для приготовления пищи является яичный белок”, - сказал Тесла, предвосхитив тенденцию “отказа от желтков” на несколько десятилетий вперед. “Желток содержит железо и полезные витамины, а также мочевую кислоту, которой я стараюсь избегать, насколько это возможно”.

Тесла даже предвосхитил наши нынешние дебаты о молочном и немолочном молоке, бросив при этом некоторую тень на коллегу-промышленника:

“Я, как и Бернар Макфадден, верю в чудо молока. В одной пинте молока содержится двести шестьдесят крупинок белка. Он легко усваивается. Мистер [Генри] Форд, в отличие от мистера Макфаддена, не верит в молоко. Он считает, что это должно быть искусственно произведено. В отличие от Форда, я верю в молоко. Форду следует перейти на молоко, если он хочет производить больше миллионов своих ”Лиззи".

Секрет долголетия Николы Теслы №3:

Проходите 10 миль каждый день

“На мой взгляд, самым стимулирующим занятием является ходьба”, - заявил Тесла. “Я прохожу не менее десяти миль в день. Это помогает мне поддерживать хорошее здоровье, но в конечном итоге может привести к моему разрушению, потому что я убежденный любитель пеших прогулок”. (Интересно, что пешеходный переход только недавно был признан незаконным, когда Тесла упомянул об этом.)

Исследования подтверждают пользу ходьбы для здоровья. В исследовании, опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации Network Open, говорится, что люди, которые проходили 8000 и более шагов по крайней мере раз в неделю, имели более низкий риск смерти в течение десятилетия по сравнению с теми, кто ходил меньше. Но, как показывает исследование, 10 миль в день - это слишком, потому что “...защитный эффект от 8000 ежедневных шагов достигается через три дня в неделю”.

Секрет долголетия Николы Теслы №4:

Никаких сигарет, кофе и секса.

У Теслы было мало пороков, и он целенаправленно отказывался или полностью воздерживался от всего, что, по его мнению, вредило его здоровью. Например, Тесла сказал своему интервьюеру, что у него “сильная зависимость от кофе”, до такой степени, что “мое сердце подвергалось опасному перенапряжению”. Поэтому он отказался от этого, назвав напитки с кофеином “ужасными ядами”.

Тесла поделился схожими мыслями о курении, вспомнив: “Я действительно курил совсем немного, но примерно в возрасте двадцати лет поклялся бросить, и действительно, это была моя последняя сигара”.

Дисциплина Теслы не ограничивалась только кофе и сигаретами. Будучи холостяком, в отличие от своих современников Томаса Эдисона и Гульельмо Маркони, он сталкивался с вопросами о своем целомудрии. Признавая важность секса в жизни человека, Тесла сказал, что предпочитает быть “преданным науке”.

“Прежде чем создать вращающееся магнитное поле, я сосредоточил все свои силы на эксперименте. От такого напряжения погибла бы сотня быков. Я определенно не смог бы пережить этого, если бы позволил своей энергии направиться в сексуальное русло”.

Тесла также отказался от алкоголя, но только из-за Восемнадцатой поправки: “С тех пор, как был введен сухой закон, я не выпил ни капли”, - сказал Тесла.

Удивительно, но Тесла действительно считал, что алкоголь приносит ему пользу. “Алкоголь очень помог мне в жизни”, - заявил он, даже предположив, что трезвость сокращает его продолжительность жизни. “Раньше я рассчитывал прожить 150 лет”, - сказал он в интервью "Физической культуре". “Теперь, когда я отказался от алкоголя, я сократил свою продолжительность жизни до 135 лет”.

Очевидно, что отказ от табака оказался правильным решением, поскольку не так уж много врачей советуют вам начать курить ради вашего здоровья (но так было не всегда).

Что касается безбрачия, то исследования показывают, что Тесле, возможно, нужно было пойти немного дальше в своей приверженности делу, поскольку исследования показывают, что евнухи обычно живут дольше. Согласно биографии Ричарда Мансона "Тесла: изобретатель современности", избегание Теслой сексуальной активности, скорее всего, было вызвано скорее его страхом перед болезнями, вызванным эпидемиями холеры, которые он пережил, чем сосредоточенностью на своей работе.

И если вы выбираете, пить кофе или пиво, не основывайте свое решение на том, что сделала бы Tesla. Исследование, проведенное в 2018 году JAMA Internal Medicine, показало, что потребление кофе “было обратно пропорционально связано со смертностью от всех причин, в том числе у тех, кто выпивал не менее 8 чашек в день”.

Что касается пользы алкоголя для здоровья, то в некоторых исследованиях подчеркиваются его достоинства. Но в интервью GQ lifestyle, напоминающем интервью Теслы в 1935 году, Дэвид Синклер, эксперт по долголетию из Гарварда, предложил немного реальности. Когда-то Синклер был сторонником диеты, богатой красным вином и сыром, но теперь полностью отказался от алкоголя, сославшись на новые исследования, показывающие, что даже умеренное потребление может повлиять на здоровье мозга.

Секрет долголетия Николы Теслы №5:

Купайтесь в электричестве

Когда вы думаете о Николе Тесле, вы думаете об электричестве. То же самое сделал и его собеседник. “Кажется странным, - спросил Корнерса Тесла, - что вы, один из величайших специалистов в области электричества, не используете его для подзарядки собственной энергии”.

И это то, что побудило Теслу раскрыть свою главную идею... уникальная стратегия долголетия: “ванны без воды”.

“Я верю в то, что можно назвать безводной ванной, под которой я подразумеваю зарядку организма до очень высокого электрического потенциала. Это огненная ванна, которая восстанавливает, омолаживает, очищает и бодрит. Он мгновенно удаляет всю пыль, загрязнения и микробы и стимулирует нервные окончания. Во время принятия ванны тело окружено ореолом света, который хорошо виден в темноте. Сейчас я работаю над устройством, которое сделает эту электрическую ванну безопасной и экономически выгодной даже для человека со средним достатком”.

Так... просто чтобы у нас тут все было ясно:

- НЕ пытайтесь убить себя электрическим током вместо принятия ванны.

- НЕ пытайтесь убить себя электрическим током в попытке прожить дольше.

Намеренно подвергать себя удару электрическим током, будь то в ванне или в любой другой обстановке, основываясь на заявлении изобретателя 90—летней давности, который, кстати, погиб в гостиничном номере при попытке сконструировать "луч смерти", о том, что он уничтожит пыль, является крайне неразумным действием, и мы настоятельно не рекомендуем этого делать.

Хотите жить вечно? Тогда, конечно, не стесняйтесь прислушиваться к другим советам Николы Теслы, например, наслаждаться прогулками, умерять потребление перекусов или даже соблюдать целибат, если хотите. Только держите провода подальше от ванны, хорошо?

Источник