18.03.2026. - Хотите погрузиться в измененное состояние сознания

Хотите погрузиться в измененное состояние сознания

От блестящих курсов медитации до психоделических ретритов в джунглях - некоторые люди идут на все, чтобы отвлечься от своих мыслей. Но сейчас обрести внутренний покой может быть так же просто, как просто посидеть в приятной обстановке.

Именно это и обещает кресло Aiora от британских дизайнеров DavidHugh LTD, которое, как утверждается, за считанные минуты переводит сидящего в "измененное состояние сознания".

Стоимость tranquillity составляет от 5 700 фунтов стерлингов за базовую модель до 9 950 фунтов стерлингов за "фирменную" версию с кожаной отделкой, но стоит ли она таких затрат?

Ученые утверждают, что сидение в этом необычном кресле вызывает серьезные изменения в мозге людей, приводящие к состояниям, которые обычно наблюдаются у тибетских монахов в глубокой медитации.

Чтобы проверить эти дурацкие утверждения, я отправился в Эссекский университет, где психологи с 2018 года изучают странные свойства стула Aiora.

Чтобы отделить факты от вымысла, ученые внимательно наблюдали бы за работой моего мозга каждую секунду, пока я сидел в кресле.

Итак, стоит ли это 9000 фунтов стерлингов? После тяжелого дня безделья во имя науки я убежден, что это стоит каждого пенни.

Кресло Aiora - детище дизайнера мебели и эксперта по биомеханике доктора Дэвида Уикетта, в чьи планы не входило создавать что-то, что воздействовало бы на мозг.

Когда он начал свою карьеру с разработки клинических решений для сидения пациентов с ограниченными физическими возможностями, первоначальной целью было просто создать кресло, которое максимально снижало бы нагрузку на тело.

Только когда люди начали сообщать о странных ощущениях, таких как измененное восприятие времени, доктор Уикетт решил передать свое творение психологам из Эссекского университета.

Я встретился с доктором Уикеттом и доктором Хельге Гиллмейстер, психологом, работающим на кафедре Aiora, в тихом уединении университетской лаборатории сна.

После стольких рассказов о том, что должно было произойти с моим мозгом, я ожидал найти что-то, что смотрелось бы как дома на съемочной площадке "Звездного пути".

Поэтому я был весьма удивлен, обнаружив, что обычное, хотя и довольно стильное кресло с откидной спинкой выглядит совершенно неуместно среди груды научного оборудования.

Здесь нет вращающихся колес, мигающих огней или вообще чего–либо с движущимися частями - фактически, для работы даже не требуется питание.

Вместо этого кресло Aiora воссоздает ощущение парения в невесомости, используя технологию, которую доктор Уикетт называет "чистой механикой плоского движения".

На практике это создает ощущение, которое невероятно трудно передать словами.

На самом деле, кресло настолько необычное, что, по словам доктора Уикетта, нам вообще не стоит воспринимать его как предмет мебели.

"Это представляет собой новую категорию инноваций в области оздоровления, которую мы называем воплощенным нейродизайном", - сказал он, когда мы приступили к эксперименту.

С точки зрения непрофессионала, это скорее инструмент для медитации в форме стула, чем место, где можно посидеть, читая газету.

Для начала мне пришлось потратить несколько минут на то, чтобы "научиться" сидеть в нем, прежде чем я смог удерживать равновесие.

Механизм кресла Aiora обеспечивает перемещение центра тяжести вашего тела только по горизонтали, даже когда вы раскачиваетесь взад-вперед.

Это делает его настолько чувствительным, что даже глубокий вдох или движение пальцев могут привести к тому, что вы наклонитесь в ту или иную сторону.

Но когда вы, наконец, достигаете идеальной точки равновесия, сила трения просто исчезает, и вы внезапно оказываетесь в воздухе.

Ощущение неуловимое, но чрезвычайно странное: с одной стороны, вы знаете, что сидите в кресле как влитой, но, с другой стороны, возникает ошеломляющее ощущение перемещения в пространстве.

Закрыв глаза, я словно перенесся из тускло освещенной лаборатории на движущиеся американские горки, в то время как мое внутреннее ухо боролось с мозгом за то, куда я направляюсь.

Во время первого испытания доктор Уикетт предложил мне просто посидеть в кресле и послушать расслабляющую музыку в течение 15 минут, чтобы привыкнуть к этому ощущению.

В прошлом я уже пользовался аппаратами сенсорной депривации и был потрясен тем, насколько похожим было ощущение того, что я плыву по течению.

С закрытыми глазами и наушниками, отгородившими меня от реального мира, мне казалось, что пространство вокруг меня превращается в бескрайнюю пустоту.

Хотя поначалу это ощущение было едва уловимым, вскоре я обнаружил, что погружаюсь в глубокое, спокойное и блаженно тихое состояние.

Затем, совершенно неожиданно, музыка закончилась, и доктор Уикетт снова включил свет.

Хотя в реальном мире прошло 15 минут, мне казалось, что я не смог бы просидеть в общей сложности больше пяти минут.

Как позже объяснила доктор Гиллмейстер, именно этот странный эффект на восприятие времени впервые пробудил в ней интерес к креслу Aiora.

Этот эффект она также обнаружила в ходе своего исследования, посвященного возникновению диссоциативных состояний при длительном созерцании зеркала.

Хотя точный механизм все еще немного неясен, это, по-видимому, является признаком того, что что-то нарушает нормальную интеграцию нашей сенсорной информации.

В случае с кафедрой Aiora исследователи считают, что отсутствие нормальной информации о местонахождении нашего тела каким-то образом мешает нам составить нашу картину мира.

Теперь, когда я почувствовал, во что ввязываюсь, пришло время заняться настоящей наукой.

Доктор Гиллмейстер прикрепил к моей голове электроэнцефалограмму (ЭЭГ), предназначенную для измерения активности во внешних слоях моего мозга.

Когда клетки мозга общаются друг с другом, они вырабатывают крошечный электрический заряд, но когда тысячи клеток общаются одновременно, это создает электрическое поле, достаточно мощное, чтобы его можно было измерить.

Наш мозг постоянно создает электрическую помеху низкого уровня, но чего доктор Гиллмейстер действительно добивается, так это изменений в моих "мозговых волнах".

Когда вы строите график напряжения в одной области мозга, вы можете видеть, что оно увеличивается и уменьшается с течением времени, как будто кто–то регулирует яркость лампочки с регулируемой яркостью, прослеживая форму волны.

Некоторые из этих волн, известные как альфа-волны, небольшие и быстрые и обычно связаны с активностью сенсорных систем.

Другие, известные как дельта-волны, представляют собой длинные медленные колебания, которые обычно обнаруживаются в мозге людей, находящихся в состоянии глубокого сна.

Если доктор Гиллмейстер сможет увидеть значительные изменения в моих мозговых волнах, когда я сижу в кресле, это должно подсказать нам, расслаблен ли я, сосредоточен, возбужден или впадаю в измененное состояние сознания.

Итак, с головой, покрытой липким гелем, и множеством проводов, торчащих из моего черепа, пришло время посмотреть, что на самом деле происходит в моем мозгу.

Как и прежде, я сел на стул Aiora, откинулся на спинку в положении равновесия без трения, закрыл глаза и погрузился в пространство.

И снова меня охватило это странное ощущение тишины и покоя, когда легкое покачивание кресла убаюкало меня.

Следуя совету доктора Уикетта, я попытался применить несколько простых медитативных техник.

Я никогда не был особенно успешным медитатором, и, несмотря на более чем годичную упорную ежедневную практику на протяжении всей моей недолгой фазы осознанности, я так и не смог по–настоящему успокоить свой разум.

Однако всего через несколько минут глубокого дыхания я вскоре оказался в состоянии, которое можно описать только как медитативный транс.

Полчаса пролетели, как мне показалось, за считанные минуты, и вскоре свет снова зажегся, и я был грубо возвращен в реальность, чувствуя себя глубоко отдохнувшим и слегка ошеломленным.

Анализ данных, полученных с помощью ЭЭГ, также показал, что в течение этого получаса в моем мозгу происходило что-то очень странное.

На самом деле активность в моем мозге увеличилась на каждой частоте мозговых волн, за исключением медленных дельта–волн.

Позже доктор Уикетт сказал мне: "Увеличение дельты связано со сном, поэтому эти данные свидетельствуют о том, что по мере продолжения сеанса ваше состояние сознания постепенно отходило от сна.

"Полученные данные ясно показывают, что по мере того, как вы проводили время в кресле, ваша когнитивная активность возрастала. Учитывая, что свет был выключен, а вокруг царила тишина, можно с уверенностью предположить, что ваша внутренняя осознанность возросла".

Единственным исключением был внезапный всплеск дельта–активности на 11-минутной отметке, который, хотя и был мягко объяснен как "предельное состояние", вероятно, был вызван тем, что я ненадолго задремал.

В то же время данные о частоте сердечных сокращений показывают, что мое тело быстро переключалось между реакциями нервной системы "сражайся или беги" и "отдыхай и восстанавливайся".

Эти изменения между "симпатической" и "парасимпатической" нервными системами, как правило, являются признаком глубоко измененного состояния сознания и часто наблюдаются в мозге людей, находящихся на пике психоделического воздействия ДМТ.

Хотя эта необычная находка носит лишь эпизодический характер, она перекликается с рассказом доктора Уикетта о чрезвычайно интенсивном опыте медитации в кресле, который он описал как "нечто среднее между МДМА и псилоцибиновыми грибами".

Но самым странным было то, что данные ЭЭГ показали, что активность коры головного мозга у меня смещена в сторону правого полушария.

Доктор Гиллмейстер объясняет: "Повышенная активность в правом полушарии означает мотивацию к подходу.

"Это своего рода мотивационное состояние, когда вы хотите к чему-то стремиться. Если перевести это на язык эмоций, то это будут все те, которые заставляют вас двигаться вперед – например, радость или гнев".

Аналогичным образом, исследования показали, что повышенная активность правого полушария связана с более рассеянным и менее сфокусированным вниманием.

Итак, стоит ли выкладывать почти 10 000 фунтов стерлингов за что-то, что может так повлиять на ваш мозг? Странно, но теперь, когда я попробовал это на себе, мне почти хочется сказать, что так оно и есть.

Очевидно, что это ошеломляющая сумма денег, которую можно потратить на что угодно, особенно на стул.

Но, учитывая, сколько денег люди готовы потратить в погоне за внутренним спокойствием на бесчисленные велнес-тренды, занятия и ретриты, это может показаться не таким уж глупым.

В то время как большая часть индустрии велнеса изобилует преувеличениями, дезинформацией и откровенным мошенничеством, есть достоверные данные, свидетельствующие о том, что кресло Aiora, по крайней мере, что-то делает с вашим мозгом.

Если бы я был человеком, у которого есть несколько тысяч фунтов, чтобы потратить их на отдых, я бы испытал сильное искушение установить в гостиной кресло Aiora и, возможно, никогда больше из него не выходить.

Источник