|
Разум и тело едины
|
|
|
|
В рамках дискуссии о том, что первично, материя или разум, ДНК можно рассматривать несколькими способами. Материя первична. Ваша ДНК определяет ваш характер в сочетании с внешним влиянием или приобретённым поведением, которые в свою очередь также являются скорее проявлением физической реальности вокруг вас, нежели действием вашего личного разума.
|
|
|
|
Разум первичен. Вы сознательно решаете, какие черты характера из ваших генов активировать. Как вы будете рассматривать вашу жизнь, и какой образ жизни выберете, влияет на вашу ДНК.
|
|
|
|
Оба эти утверждения верны. Исследования ДНК показывают, настолько сильна связь между материей и разумом ? вашим разумом и организмом.
|
 |
| Возможно, некоторые слышали термин «эпигенетика». Это область исследований,
которая изучает внешнее влияние на генетику (epi в переводе с греческого
означает вне). ДНК состоит из многих генов основных физических единиц, отвечающих
за передачу наследственных характеристик. Какие именно гены будут активированы,
зависит от ряда факторов среды, в которой вы живёте, вашего восприятия среды,
образа жизни и жизненного опыта ваших ближайших предков. |
|
|
|
Жизненный опыт оставляет отпечаток на генах
|
|
|
|
Поведенческая эпигенетика обнаружила, что события, пережитые людьми в жизни, могут оставлять «шрамы» на их генах, и они могут передаться последующим поколениям.
|
|
|
|
В статье журнала Discover это описано следующим образом: «Евреи, чьи пра-прадедушки и пра-пра-бабушки пережили погромы в Российской империи; китайцы, чьи предки прошли через ужасы «культурной революции»; молодые иммигранты из Африки, чьи родители пережили этнические конфликты; люди любой национальности, которые выросли у родителей-алкоголиков или родителей, склонных к насилию ? все они несут в себе не только воспоминая… Наш опыт и опыт наших предков никуда не исчезает, даже если он был забыт. Он становится частью нас на молекулярном уровне».
|
|
|
|
Любой опыт, как положительный, так и негативный, оставляет свой след.
|
|
|
|
В данном случае материя влияет на разум ? внешние факторы порождают стресс или, наоборот, ощущение любви и защищённости. Но состояние разума человека также влияет на материю ? на его гены.
|
|
|
|
Потомки находятся под влиянием генетических «шрамов». Но они могут сделать свой выбор в жизни, который приведёт к определённому опыту, положительному или отрицательному, и оставит след на последующем поколении.
|
|
|
|
Упражнения влияют на генетику
|
|
|
|
Пища и химические вещества, воздействию которых мы подвергаемся, могут повлиять на активацию определённых генов. Каролинский институт в Стокгольме провёл исследование, чтобы выяснить, обладают ли упражнения схожим эффектом.
|
|
|
|
Они обнаружили, что физические упражнения приводят к большому числу изменений в некоторых частях генома, в основном в тех, которые отвечают за метаболизм, инсулиновую реакцию и мышечное здоровье.
|
|
|
|
Мален Линдхольм, одна из учёных, сказала: «Благодаря тренировкам на выносливость, которые доступны для большинства людей и не требуют больших финансовых затрат, мы можем вызвать перемены, влияющие на работу наших генов, обрести здоровые и более функциональные мышцы. Это улучшит качество нашей жизни».
|
|
|
|
Важная причина сохранять позитивный настрой
|
|
|
|
Брюс Липтон, биолог, изучающий стволовые клетки, в видеопрезентации и своей книге «Биология веры» объясняет, как каждая клетка воспринимает внешние раздражители. Под действием раздражителей из её ядра для использования отбираются отдельные гены ? гены, необходимые для реакции на данную внешнюю среду.
|
|
|
|
Если восприятие отсутствует, ДНК остаётся неактивной.
|
|
|
|
«Гены не активизируются сами по себе… они не могут сами управлять собой, ? говорит Липтон, ? если клетку отрезать от воздействия внешней среды, она ничего не сможет сделать. Жизнь зависит от того, как клетка отвечает на окружающую среду».
|
|
|
|
Кроме того, с точки зрения Липтона восприятие существа на внешнюю среду выполняет роль фильтра между реальной окружающей средой и биологической реакцией на неё.
|
|
|
|
«Восприятие переписывает гены, ? считает Липтон, ? позитивные мысли способствуют росту либо активируют связанные с ростом гены. Негативные мысли (особенно страх или неприязнь) стимулируют реакцию защиты ? реакцию борьбы или бегства, которая препятствует росту.
|
|
|
|
Разум влияет на материю во время внутриутробного развития
|
|
|
|
Липтон и другие учёные считают, что существует связь между чувствами матери (любовь, страх, счастье или стресс) и физическим развитием эмбриона в её утробе.
|
|
|
|
«Признание роли окружающей среды во время пренатального развития в возникновении болезней заставляет пересмотреть идею о генетической предрасположенности», ? говорит Липтон.
|
|
|
|
И снова положительные мысли стимулируют рост, а негативные ? вызывают защитную реакцию.
|
|
|
|
В своей книге «Биология веры» Липтон цитирует специалиста по пренатальному развитию д-ра Питера Натаниэлса: «Всё большее число доказательств свидетельствуют, что окружающая среда во время развития плода в утробе матери настолько же важна (если не больше), как и гены. Она программирует наше будущее физическое и психологическое здоровье».
|
|
|
|
Д-р Томас Верни, основатель Ассоциации пренатальной психологии и здоровья, писал: «Учёные приходят к выводу, что живой организм ? это „динамичная система“, способная активно перепрограммировать поведение генов, чтобы приспособиться к переменам во внешней среде».
|
|
|
|
http://www.epochtimes.ru/issledovaniya-dnk-svidetelstvuyut-razum-i-telo-ediny-98986402/
|
