Осознанные сновидения - уникальное состояние Сознания
Когда вы видите сны, вы погружаетесь в царство теней, где нет ничего реального, и то, что происходит во сне, остается во сне — или так и есть? Практическое сновидение может показаться невозможным. Но состояние сна может быть очень сильным, и есть способы направить его неуловимое влияние в нужное русло.
Еще со школьной скамьи причудливые и необычные состояния сновидений, такие как осознанные сновидения, привлекали нейробиолога Эмму Питерс, кандидата наук из Бернского университета в Швейцарии. Осознанные сновидцы осознают, что видят сны, хотя их физическое тело спит. Они могут даже обладать разным уровнем осознанности и контроля над сновидениями. Иногда контроль над сновидениями даже позволяет манипулировать сюжетом сновидения - от изменения сюжета сновидения до обретения сверхчеловеческих способностей во сне. Эта удивительная способность является причиной того, что Питерс и ее коллеги пытаются использовать управление сновидениями и его возможные преимущества, в том числе для применения в реальном мире.
Исследователи обнаружили, что те, кто способен контролировать свои сновидения, могут научиться выполнять задания во время сна, что приводит к повышению производительности во время бодрствования. Хотя осознанные сновидения случаются редко и не у всех они случаются, Питерсу удалось вызвать осознанные сновидения у участников исследования с помощью умственной тренировки и сенсорной стимуляции.
Ученые полагают, что осознанные сновидения, которые возникают во время быстрого сна, могут вызывать повышенную активность в дорсолатеральной префронтальной коре головного мозга, что может привести к стиранию границ между миром сновидений и бодрствования. Являясь эпицентром исполнительной функции эго, эта область мозга отвечает за самосознание и проницательность.
Сновидение происходит во время быстрого движения глаз, или фазы быстрого сна, во время которой сновидящий может осознать, что находится в состоянии сновидения. Однако ученые не знают, почему одни люди контролируют осознанное сновидение, а другие — нет, по крайней мере, пока. “Мы лучше понимаем, что такое сновидение, чем что такое контроль”, - говорит Питерс. Вам нужно осознать и доказать самому себе, что это сон, и вы можете использовать различные приемы, чтобы связать мир сновидений и ваше тело с физическим”.
Таким образом, в ходе эксперимента Питерса участники должны были ассоциировать определенную мысль со стимулом, таким как мигающий свет или вибрация. Таким образом, когнитивное поведение могло быть связано с чем-то физическим. Носимые устройства для сна обеспечивали такую же стимуляцию, когда испытуемые входили в фазу быстрого сна и начинали видеть сны. Участникам эксперимента в произвольном порядке стимулировали мышцы, а также давали команды выполнять простые задачи, такие как сгибать мышцы конечностей или двигать глазами слева направо. Позже они рассказали, что чувствовали во время сна.
Например, говорит Питерс, “Ощущается ли тело во сне таким же напряженным, как в реальной жизни? Сопоставимо ли течение времени?” Оказалось, что сновидцы “могли легко определить, сколько раз их стимулировали", - говорит она.
Именно здесь активность во сне начинает переходить в мир бодрствования. Питерс обнаружил, что те, кто способен контролировать сновидения, могут выполнять практические задания во сне, в одиночку или по требованию, и фактически наблюдать улучшение производительности в часы бодрствования.
Одна участница практиковала осознание того, что ее мочевой пузырь полон во время бодрствования. Затем, когда она спала и ее мочевой пузырь был почти полон, она могла просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет, и не засыпать с полным мочевым пузырем. Некоторые сновидцы, в том числе и те, кто участвовал в исследовании Питерса, сообщают, что с течением времени они могут сознательно создавать целые направления в своем сновидении. Они могут выбирать, когда возвращаться в сновидение, даже в определенные места внутри него. Повторяя опыт онлайн-игры Second Life, другая участница восстановила все, что она знала, включая свой дом и семью, в состоянии осознанного сновидения, чтобы продолжать возвращаться к нему. Если во сне появлялись токсичные мысли, эта участница могла отказаться от осознанных сновидений, говорит Питерс.
Сновидения - это своего рода симуляция мозга, которую доктор Бен Рейн, доктор философии, нейробиолог из Стэнфордского университета и главный научный сотрудник Mind Science Foundation, считает ценной. Он считает, что даже неосознанные сновидения могут влиять на нашу жизнь наяву. У некоторых из его пациентов были эмоционально захватывающие сны, которые не были осознанными, но все равно оставались с ними в течение нескольких часов и даже дней после того, как они возвращались в бодрствующее состояние. В одном случае жене приснился сон, в котором ее муж изменял ей, хотя он был невиновен, и это расстроило ее до такой степени, что она не могла смотреть ему в лицо с открытыми глазами.
“Без сомнения, любой живущий человек, который когда-либо помнил сон, знает, что сны могут влиять на то, как вы мыслите после пробуждения”, - говорит Рейн. “Эмоциональные последствия пережитого во сне могут действительно влиять на нас”.
Предыдущие исследования на мышах и крысах выявили ментальный портал из мира грез в мир бодрствования. Когда в ходе одного из экспериментов мыши исследовали пространство, обнюхивая окружающую обстановку, нейроны в их мозге, известные как клетки определения местоположения, которые помогают ориентироваться и запоминать пространство, кодировали их местоположение. Пока мыши занимали определенную часть поля, исследователи стимулировали соответствующие клетки. Позже, когда мыши спали, исследователи снова стимулировали эту область, а также другую часть мозга, отвечающую за обработку вознаграждений.
После того, как мыши проснулись и заползли обратно на арену, они проявили предпочтение той области, которую занимали при стимуляции. Особенностью этого эксперимента является то, что стимуляция мозга проводилась не во время быстрого сна. Это говорит о том, что даже когда сновидец не находится в фазе быстрого сна, нейроны, активирующиеся во время сна, могут влиять на то, как человек видит мир и взаимодействует с ним во время бодрствования.
По словам Рейна, сновидения - это путь к обучению. “Активность мозга, которая происходит во время сновидений, по крайней мере частично восстанавливает события, пережитые в тот день, чтобы закрепить их в памяти, поэтому использование снов для решения проблем очень полезно”.
Возможно, именно поэтому сновидения, по-видимому, присущи всему животному миру. Сны и даже ночные кошмары — это способ имитировать как положительные, так и отрицательные переживания. Иногда ночные кошмары могут даже предоставить возможность попрактиковаться в том, как мы реагируем в ситуациях, которые нас пугают. Если мы сможем успешно преодолевать препятствия в мире грез, то наше полностью осознанное "я" сможет справляться с ними более эффективно.
Рейн скептически относится к слишком частому использованию осознанных сновидений, потому что, если бы мы должны были регулярно осознавать себя во сне, это, вероятно, уже развилось бы у многих видов, включая людей, говорит он. Хотя Рейн действительно считает, что осознанные сновидения могут быть полезны тем, у кого посттравматическое стрессовое расстройство или кто иным образом страдает от частых ночных кошмаров, что позволяет им избавиться от них, проснувшись самостоятельно, слишком частые осознанные сновидения могут на самом деле нарушить качество сна, говорит он. Мы недостаточно знаем об осознанном состоянии, чтобы вынести вердикт о его истинной ценности.
Несмотря на потенциальные недостатки осознанных сновидений, исследования показали, что сны могут быть возможностью закрепить информацию в памяти. Рейн испытал это на себе. “Когда я учился в колледже, я готовился к экзаменам прямо перед сном и просыпался, уже зная всю информацию”, - говорит он. “Я получил 4,0 балла”.
Источник
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
Меню
Архив материалов
Проекты наших читателей
Контакты исследователей
Подписка на новости
Проекты
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Новости
26.02.2002 - 05.07.2002
05.08.2002 - 23.10.2002 (562)
24.10.2002 - 17.01.2003 (585)
20.01.2003 - 07.04.2003 (709)
08.04.2003 - 01.08.2003 (709)
04.08.2003 - 18.11.2003 (763)
19.11.2003 - 31.03.2004 (721)
01.04.2004 - 13.08.2004 (825)
16.08.2004 - 22.11.2004 (782)
23.11.2004 - 28.03.2005 (756)
29.03.2005 - 29.07.2005 (807)
30.08.2005 - 02.12.2005 (927)
05.12.2005 - 21.04.2006 (912)
24.04.2006 - 23.10.2006 (999)
24.10.2006 - 03.05.2007 (999)
04.05.2007 - 28.01.2008 (999)
29.01.2008 - 12.01.2009 (999)
13.01.2009 - 07.07.2009 (966)
22.08.2009 - 21.01.2010 (996)
22.01.2010 - 22.06.2010 (1000)
23.06.2010 - 14.01.2011 (1042)
17.01.2011 - 31.05.2011 (1008)
01.06.2011 - 03.11.2011 (1003)
07.11.2011 - 16.03.2012 (996)
19.03.2012 - 09.06.2012 (1009)
13.06.2012 - 07.09.2012 (988)
10.09.2012 - 19.11.2012 (1004)
20.11.2012 - 14.01.2013 (1015)
15.01.2013 - 22.02.2013 (1000)
23.02.2013 - 08.04.2013 (991)
09.04.2013 - 31.05.2013 (1015)
01.06.2013 - 18.07.2013 (992)
19.07.2013 - 03.09.2013 (1014)
04.09.2013 - 20.10.2013 (1001)
21.10.2013 - 02.12.2013 (1001)
03.12.2013 - 18.01.2014 (997)
19.01.2014 - 07.03.2014 (994)
08.03.2014 - 24.04.2014 (1000)
25.04.2014 - 18.06.2014 (1005)
19.06.2014 - 15.08.2014 (1019)
16.08.2014 - 07.10.2014 (1006)
08.10.2014 - 16.11.2014 (995)
17.11.2014 - 25.12.2014 (1004)
26.12.2014 - 09.02.2015 (989)
10.02.2015 - 20.03.2015 (998)
21.03.2015 - 22.04.2015 (1001)
23.04.2015 - 29.05.2015 (997)
29.05.2015 - 30.06.2015 (995)
30.06.2015 - 29.07.2015 (990)
29.07.2015 - 26.08.2015 (998)
27.08.2015 - 24.09.2015 (988)
25.09.2015 - 22.10.2015 (991)
23.10.2015 - 18.11.2015 (1000)
18.11.2015 - 16.12.2015 (990)
17.12.2015 - 23.01.2016 (1000)
24.01.2016 - 25.02.2016 (1000)
26.02.2016 - 24.03.2016 (1000)
24.03.2016 - 16.04.2016 (990)
17.04.2016 - 19.05.2016 (999)
20.05.2016 - 22.06.2016 (993)
23.06.2016 - 01.08.2016 (995)
02.08.2016 - 12.09.2016 (990)
13.09.2016 - 25.10.2016 (989)
26.10.2016 - 05.12.2016 (995)
06.12.2016 - 15.01.2017 (995)
16.01.2017 - 23.02.2017 (990)
24.02.2017 - 03.04.2017 (994)
04.04.2017 - 18.05.2017 (1000)
19.05.2017 - 05.07.2017 (1000)
06.07.2017 - 24.08.2017 (1000)
25.08.2017 - 06.10.2017 (991)
07.10.2017 - 15.11.2017 (990)
16.11.2017 - 24.12.2017 (1000)
25.12.2017 - 04.02.2018 (990)
05.02.2018 - 17.03.2018 (1000)
18.03.2018 - 02.05.2018 (990)
03.05.2018 - 11.06.2018 (1000)
12.06.2018 - 18.07.2018 (990)
19.07.2018 - 24.08.2018 (1000)
25.08.2018 - 02.10.2018 (1000)
03.10.2018 - 07.11.2018 (990)
08.11.2018 - 13.12.2018 (990)
14.12.2018 - 23.01.2019 (1000)
24.01.2019 - 02.03.2019 (1000)
03.03.2019 - 12.04.2019 (1010)
13.04.2019 - 23.05.2019 (990)
24.05.2019 - 03.07.2019 (1000)
04.07.2019 - 11.08.2019 (1000)
12.08.2019 - 16.09.2019 (990)
17.09.2019 - 26.10.2019 (1000)
27.10.2019 - 12.12.2019 (1000)
13.12.2019 - 25.01.2020 (1000)
26.01.2020 - 06.03.2020 (990)
07.03.2020 - 16.04.2020 (1010)
17.04.2020 - 19.05.2020 (1000)
20.05.2020 - 25.06.2020 (990)
26.06.2020 - 04.08.2020 (995)
05.08.2020 - 16.09.2020 (1005)
17.09.2020 - 26.10.2020 (990)
27.10.2020 - 27.11.2020 (990)
28.11.2020 - 07.01.2021 (990)
08.01.2021 - 15.02.2021 (1000)
16.02.2021 - 31.03.2021 (1000)
01.04.2021 - 12.05.2021 (1000)
13.05.2021 - 14.06.2021 (990)
15.06.2021 - 26.07.2021 (980)
27.07.2021 - 31.08.2021 (990)
01.09.2021 - 07.10.2021 (1000)
08.09.2021 - 07.11.2021 (1000)
08.11.2021 - 10.12.2021 (1000)
11.12.2021 - 24.01.2022 (990)
25.01.2022 - 04.03.2022 (1000)
05.03.2022 - 10.04.2022 (990)
11.04.2022 - 17.05.2022 (1000)
18.05.2022 - 23.06.2022 (980)
24.06.2022 - 31.07.2022 (990)
01.08.2022 - 13.09.2022 (990)
14.09.2022 - 21.10.2022 (990)
22.10.2022 - 29.11.2022 (1000)
30.11.2022 - 22.01.2023 (1000)
23.01.2023 - 02.03.2023 (990)
03.03.2023 - 21.04.2023 (1000)
22.04.2023 - 13.06.2023 (990)
14.06.2023 - 02.08.2023 (1000)
03.08.2023 - 21.09.2023 (1000)
22.09.2023 - 06.11.2023 (990)
07.11.2023 - 24.12.2023 (990)
25.12.2023 - 18.02.2024 (1000)
19.02.2024 - 05.04.2024 (990)
06.04.2024 - 25.05.2024 (1000)
26.05.2024 - 26.07.2024 (1000)
26.07.2024 - 25.08.2024 (990)
26.08.2024 - 28.09.2024 (980)
29.09.2024 - 01.11.2024 (1000)
02.11.2024 - 02.12.2024 (980)
03.12.2024 - 08.01.2025 (990)
09.01.2025 - 09.02.2025 (1000)
10.02.2025 - 20.03.2025 (1000)
21.03.2025 - 03.05.2025 (990)
04.05.2025 - ...
Статьи
Статьи: раздел 1 (1024)
Статьи: раздел 2 (1006)
Статьи: раздел 3 (1000)
Статьи: раздел 4 (1044)
Статьи: раздел 5 (1001)
Статьи: раздел 6 (1000)
Статьи: раздел 7 (1000)
Статьи: раздел 8 (1013)
Статьи: раздел 9 (1000)
Статьи: раздел 10 (1000)
Статьи: раздел 11 (329)
Статьи: раздел 12 (1000)
Статьи: раздел 13 (730)
Лента новостей

Астрономы обнаружили третий межзвездный объект

Более 2000 случаев наблюдения НЛО в США

Главный рекламный объект фестиваля НЛО украли

Двери откроет новый музей ужасов

Добыча полезных ископаемых на Луне становится ближе

Маргинальные американцы скептически относятся к ИИ

Обнаружение сети гравитационных волн

Образ Несси привлекает тысячи посетителей

Подземный город может находиться под Сфинксом

Проведение исследований в области солнечной геоинженерии

Скорость вращения звезд для оценки их возраста

Создание космических местообитания

Странное существо в лесу Мазамитла

Структуры, необходимые для обнаружения экзопланет

Таинственное существо нападает на баранов

Титан - объект для изучения атмосферы экзопланет

Третий межзвездный объект в Солнечной системе

Три разбившихся НЛО есть у Великобритании

Турист встретился с легендарным Укумаром

Эпоха разоблачителей НЛО часто кажется тупиковой

Более 2000 случаев наблюдений НЛО в США

Болид озарил ночное небо над Челябинском

Большое число на грани человеческих знаний

В Нью-Йорке зафиксировано 66 случаев наблюдения НЛО

Заказать место для посадки НЛО можно в Вене

Земные аэропорты видно с расстояния 200 светолет

Зловещее облако судного дня окутывает Мэриленд

Инопланетяне могут засечь работу наших радаров

Кости Иисуса спрятаны в тайных хранилищах США

Люди с высоким IQ оказались менее нравственными

Мир наполнен шумами

НЛО, инопланетяне и президенты США

Полеты НЛО над авиабазой Райт-Паттерсон

Полеты НЛО над ядерным объектом в Техасе

Путешествия во времени без парадоксов возможны

Пчелу превратили в киборга

Созданные ИИ вирусы научились обходить защиту ПК

Умение предсказывать будущее связали с IQ

Череп единорога нашли у замка короля Артура

Энтузиаст разработал интерфейс мозг-компьютер

Аэропорты могут помочь инопланетянам обнаружить Землю

ВМФ США утратил 500 страниц информации о НЛО

Жители Мичигана сообщили о трех десятках НЛО

ИИ Google начинает читать все ваши сообщения

Как менялась погода на Венере за 10 лет

Квантовая запутанность в мозге - Сознание

Место, где слои почвы находятся в перевернутом положении

Научно-фантастическом фильм - Похищение инопланетянами

Невероятные случаи похищения людей инопланетянами

Новое представление о том, как развиваются галактики

Открытие в подводном Стоунхендже переписывает историю

Охотники за метеоритами прочесывают Джорджию

Растущее число свидетельств эволюции темной энергии

Резьба, которая раскрывает секреты египетских царей

Сотрудник НАСА нарушил давнее молчание по поводу НЛО

Тайна межзвездного объекта, несущегося через нашу систему

Утраченную ветвь Древа человечества

ЦРУ неправильно обращается с файлами об НЛО

Чернобыльские собаки превратились в нечто новое

Экзопланета у тихой звезды-карлика

Вещество из галлюциногенных грибов продлило жизнь

Власти США считают, что они действительно сняли НЛО

Встреча с инопланетянами в Огайо

Вся наша галактика может находиться внутри Дыры

Доказательства существования НЛО находятся в Пентагоне

Жители Мичигана сообщили о трех десятках НЛО

Затерянный город древнейшей цивилизации Америки

ИИ неделями дурачил пользователей Spotify

ИИ создал первое в мире лекарство от рака

Инцидент в Розуэлле. Может ли он быть байкой

Крушение НЛО в Розуэлле. Мистификация

Нашли способ обратить вспять выпадение волос

НЛО летит по небу во время грозы в Мэриленде

Паскагула. Еще один свидетель

Плазма, которая может растопить законы Реальности

Подросток создал мифический луч смерти Архимеда

Современные компьютеры не подходят для мира ИИ

Сходка уфологов в районе Фолкерка

Теории о подземном городе под египетским Сфинксом

Фотографии пришельцев из Розуэлла

Вращение Земли неожиданно ускорилось

Загадочный случай с летчиком Виктором Годдардом

История гаданий и предсказаний

Конгрессвумен поделилась взглядами на ангелов

Крошечные различия между психопатами и нормалами

Легенда ЮФС делится своим выводами о встречах с НЛО

Опровергли один из величайших мифов острова Пасхи

Очевидцы что-то видят в озере Лох-Несс

Призрак мальчика из старинной кровати

Робот приготовил и посолил стейк с расстояния 1800 км

Смерть Вселенной наступит раньше

Столкновение неизвестного объекта с Сатурном

Тайны и заговоры удивительного мира Антарктиды

Технология 'мозг-компьютер' проходит клинические испытания

Удивительное открытие на острове Пасхи

Уфологи выявили места аномалий в России

Человечество неверно истолковало реальность

Черные дыры, появление которых Эйнштейн не мог предвидеть

Четыре яйца с инопланетными существами внутри

Эксперты уверены, что ИИ уничтожит человечество

Лучшие садовые качели для дачи

Лучшие инсектициды от комаров

Высокощелочной океан Энцелада влияет на поиск жизни

Где мы находимся во Вселенной

Жуткие подробности о зигзагообразных НЛО

Инопланетяне оставили череп у берегов канадского острова

Инопланетяне очень любят штат Нью-Йорк

Инопланетянин зашел на огонек

Как образуются сверхмассивные черные дыры

Как создать строительные блоки для лунной базы

Как ящерицы пережили падение астероида-убийцы

Место последнего упокоения графа Дракулы

НЛО завис над живописным устьем реки

Обнаружили клетку, о существовании которой не подозревали

Памятник древности, который может переписать историю

Светящаяся сфера повергла в шок жителей Альберты

Составили карту распределения темной материи

Споры вокруг НЛО не утихают

Странная вспышка больше года ставила астрономов в тупик

Странные случаи похищения людей инопланетянами

Хлоя Кардашьян рассказала паранормальных явлениях дома

Экзопланетологи искажают вероятность своих находок

Возможно, мы сможем увидеть первые галактики

ИИ будет чинить космический корабль

Как ИИ меняют профессию учителя

Как рассчитывают вероятность столкновения с астероидом

Как формировалась ранняя Вселенная

Криовулканизм на спутнике Плутона Хароне

Наблюдения за Несси основаны на физической реальности

Наблюдения НЛО в Иллинойсе

НЛО над Массачусетсом оказался вертолетом

Новые двигательные установки обеспечат полет к Седне

Новый способ обнаружения первичных черных дыр

Обитаемые миры распространены вокруг малых звезд

Обнаружение экзопланет - одно, а визуализация - совсем другое

Поиски признаков жизни на Марсе продолжаются

Пугающие пророчества о катастрофическом мега-цунами

Скрытая сложность сигналов из черных дыр

Статистический анализ обитаемости экзопланет

Столкнется ли астероид 2024 YR4 с Луной

Стратегии обнаружения океанов на спутниках Урана

Существование близкой экзопланеты подтвердили

Как узнать уникальность текста с помощью нейросети

Время имеет три измерения, а пространство является вторичным

Галогены и судьба лунной коры

Использование ChatGPT может привести к разрушению мозга

Как лучше понять экзотическое состояние вещества

Как менялась поверхность Марса миллиарды лет назад

Марсоход исследует породу в поисках деталей

Метеорит - распространенная аминокислота

Неожиданный минерал в зернах Рюгу

Новое представление о первых звездах

Обсерватория Вера Рубин поможет исследовать темную материю

Первый этап формирования планет после рождения звезды

Поиски сверхлегкой темной материи продолжаются

Распространял ли Пентагон ложные истории об НЛО

Расширенный обзор марсианской ионосферы

Спутники Земли в опасности, если астероид врежется в Луну

Строительство на Марсе - это шаг вперед

Таинственный шар, летящий по небу Альберты

Тайна пропавших метеоритов с Меркурия

Телескоп Джеймса Уэбба обнаружил свою первую экзопланету

У пульсаров могут быть крошечные горы

Астрономы ищут таинственную девятую планету

ВВС США опубликовали новое видео НЛО

Граф Дракула похоронен в Неаполе

ИИ может подорвать навыки критического мышления

Использование космолифта для доставки воды с Цереры

Как темные фотоны могут стать темной материей

Корабль инопланетян летит через Солнечную систему

Криптозоологи поженились на фестивале

Манчестерская одержимость НЛО

Миссури одна из горячих точек НЛО

Необъяснимые наблюдения в небе Северной Каролины

Оборотень замечен в Бридлингтоне

Переписка Пентагона с подрядчиком о НЛО

Посреди ангара стояла настоящая летающая тарелка

Природные НЛО еще более странные и загадочные

Редчайший спрайт заметили над Мексикой

У Вселенной есть кнопка самоуничтожения

Учения помогут понять и избежать конфликтов на Луне

Фотография оборотня, замеченного в лесах Великобритании

Экстраординарная находка внутри Великой пирамиды

Впервые отправили в стратосферу чипированных крыс

Есть ли в океанических мирах зоны, пригодные для жизни

Загадка пластины Эдмонтона

Наверх
Яндекс.Метрика