Обида - странное чувство
С одной стороны, это справедливая (как нам кажется) реакция на скверный поступок. С другой стороны, от разъедающего чувства обиды страдаем прежде всего мы сами, а вовсе не обидчик. Хоть и трудно забыть обиду, совет психологов однозначен: это сделать необходимо.
«Я не обижаюсь, я просто не забываю» — это утверждение равнозначно тому, что вы так и не простили.
Обида — это чувство, которое вас покинет только в том случае, если не будет периодически воскресать в вашей памяти. Нет таких, кто не обижается. Это заложено в нас природой, мы тем самым защищаем свое «я». И первая возникающая реакция — ответить тем же, а этого психологи советуют ни в коем случае не делать! Люди все разные, и взгляды у них тоже разные. Вы кому-то отказали в помощи и считаете, что это нормально, так как никому ничем не обязаны. Зато для другого ваш поступок стал психологической травмой.
Ведь он ждал именно помощи. Одной из причин обид на окружающих является наше ожидание того, что кто-то поступит так же, как мы считаем правильным, согласно нашим воззрениям. Но у каждого правда своя, так стоит ли обижаться, если мир устроен столь относительно? Если вы пустите обиду в свободное плавание, то со временем с ней справляться будет сложнее и сложнее.
Забывайте обиды без всяких оговорок.
Нужно либо прощать, либо не прощать вообще и учиться жить с этим чувством дальше. Середины здесь не существует. Прощение, которое вросло корнями в вашу рану, будет периодически давать о себе знать, как недолеченная болезнь. Вы со временем начнете думать о своем благородстве, а за тем потянется мысль, что объект вашего великодушия вам за это обязан. А обидчик может так и не думать и вести себя по своему усмотрению, что снова нанесет вам очередные раны. Зачем же тогда раскручивать эту спираль и тратить свое время на такое пустое и неблагодарное дело? Давайте лучше учиться прощать.
1. Первое, с чего необходимо начать, это с осознания причины конфликта.
А вдруг вы делаете из мухи слона? В порыве ссоры и на эмоциях не всегда есть способность адекватно принять ситуацию. Постарайтесь успокоиться и пересмотреть ситуацию еще раз.
Можно даже некоторые вещи написать на бумаге - такой прием поможет взглянуть на произошедшее со стороны.
2. Задайте себе вопрос: почему вы не подпускаете к себе прощение? Ведь причины могут быть и выгодными для вас. Например, объяснение своих неудач - во всем, дескать, виноват обидчик. Признайтесь себе в истинном мотиве вашей затянувшейся обиды, только тогда можно говорить о «выздоровлении».
3. Попробуйте понять вашего обидчика.
Может, он и не желал задеть вас, а так сложились обстоятельства. Или он пытался до вас донести то, о чем вы не догадывались.
Смоделируйте конфликтную ситуацию у себя в воображении и постарайтесь на нее посмотреть со стороны. Переход от желания отомстить к прощению будет в вас развивать хорошее чувство — сопереживание. Если вред вам был причинен нарочно, то никто же не просит вас полюбить обидчика или сделать лучшим другом. Речь идет только о прощении, от которого станет легче только вам.
4. Вы не потеряете ничего, если решитесь пойти первым на примирение. Ведь ясно, что если не можете забыть обиду, то человек для вас еще что-то значит.
К тому же вы не уверены в том, что обидчик так же не мучается виной и боится подойти к вам. Сделайте первый шаг - так будет всем легче и в первую очередь вам.
5. В каждом человеке есть как отрицательные, так и положительные стороны. Когда нами владеет злость, все хорошее закрывается ширмой. Если вы хотите кого-то простить, то свое внимание сконцентрируйте на положительных чертах вашего обидчика.
6. Существуют и такие случаи, которые, казалось бы, простить невозможно. И первое спасение тут - месть. Но месть — это нить, которая может вас на длительное время привязать к обидчику. Один раз переборов себя, вы наконец-то освободитесь от оков и получите долгожданную внутреннюю свободу.
Дарья СОТНИКОВА
Тайная Власть 07,2011
Меню
Архив материалов
Подписка на новости
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Последние новости
27.10.2019 - 12.12.2019 (1000)
13.12.2019 - 25.01.2020 (1000)
26.01.2020 - 06.03.2020 (990)
07.03.2020 - 16.04.2020 (1010)
17.04.2020 - 19.05.2020 (1000)
20.05.2020 - 25.06.2020 (990)
26.06.2020 - 04.08.2020 (995)
05.08.2020 - 16.09.2020 (1005)
17.09.2020 - 26.10.2020 (990)
27.10.2020 - ...
Последние аномальные новости

Билл Гейтс предсказал начало новой пандемии

Большой НЛО замечен около Сатурна

Вселенная является мыслью Бога

Грибы на Марсе

Группа НЛО замечена над Далласом

Группа НЛО пролетела над Южной Каролиной

Двигатель для межзвездного зонда прошел испытания

Девочка упала с четвертого этажа, отряхнулась и пошла домой

Древнюю пирамиду нашли на Луне

Жизнь на экзопланетах предложили искать по новому

Кто создал Клерксдорпские сферы

Мегалит оригинальной формы исследовали в Тульской области

НЛО вылетает из вулкана Попокатепетль

НЛО замечен над Швейцарией

НЛО над линией ЛЭП

Останки древней галактики нашли возле центра Млечного Пути

После смерти душа отправляется в параллельные миры

Почему жизнь появилась именно на нашей планете

Пролет НЛО над Детройтом

Пророчества журнала The Economist на 2021 год

Регенеративная медицина будущего

Смоляной ребенок из иного мира

Событие, запустившее эволюцию жизни на Земле

Специалисты изучили фото Лох-Несского чудища

Странное самоубийство конспиролога Дэнни Казоларо

Странное явление в Арктике, причина которого неизвестна

Телепатия действительно существует

Умершего на том свете встречают близкие и родственники

Фильмы и сериалы снимает Матрица

Чупакабра вновь объявилась в хозяйствах Марий Эл

Британский экстрасенс перепугал всю страну

Граф Монте-Кристо. Реальная история мести

Де Бренвилье. Маркиза Дьявола

Древний мегалит разыскивают в Щекинском районе

Женщина, которая умерла от рака и вернулась

ИИ научили определять фейки на видео

ИИ научили предупреждать конфликты в переписке

Инопланетяне, которые вступят с нами в контакт, будут вдвое старше

Как Илон Маск видит будущее Марса

Как можно уничтожить астероид

Как человечество отреагирует на открытие инопланетной жизни

Красные спрайты заметили над Францией

Кто уничтожил суперземли Солнечной системы

Люди овладеют телепатией и телекинезом

Мама развешивала бельё, когда неваляшка задвигалась

Мы 15 лет вместе с сериалом Сверхъестественное

Найден простой и недорогой способ обратить вспять старение

Нашли древний жертвенный алтарь со следами мистических обрядов

О чем говорится в средневековом дьявольском манускрипте

Первый человек, который проживет 1000 лет, уже родился

Перевал Дятлова. Власть или погода

Плоская и бесконечная Вселенная

Почему люди верят в Бога

Почему нужно смотреть сериал Перевал Дятлова

Предсказания Нострадамуса на 2021 год

Ренн-ле-Шато и тайна проклятого золота

Сенситивы обещают море огня

Сняли существо из Сайлент Хилл

Тайны каменных подземелий

Ядерные двигатели и астероиды стоимостью в триллионы долларов

Как создать сайт с профессиональной помощью

Азотная атмосфера Титана сохранилась благодаря слабой активности Солнца

Алмаз создали за считанные минуты при комнатной температуре

Астероид пролетел рядом с МКС

Билл Гейтс пообещал плохие новости о коронавирусе

Блогер обнаружил загадочный заброшенный особняк

В происхождении коронавируса снова усомнились

Вода может существовать в нескольких жидких состояниях

Дикая обезьяна помогла постирать одежду

Жизнь в космосе скрывают подледные океаны

За пределами галактики нашли необъяснимо много света

Загадочное свечение в небе над Кубанью

Звуки, которые слышит марсоход во время полета

Инопланетные чудовища и вирусы

Люди, которые нуждаются в секс-роботах

Меркурий самая близкая к Земле планета

Неизвестная болезнь бушует в Сенегале

Неопубликованные тексты Толкина о Средиземье выйдут в 2021 году

Очень странный монстр из лесов Западной Вирджинии

Пауэрлифтер отжал от груди семью

Ранее неизвестные созвездия обнаружили в египетском храме

Рецепт идеального коктейля от похмелья

Роботов научили преследовать людей

Россия заинтересовалась добычей ресурсов в космосе

Самые человечные роботы - самые пугающие

Сколько должно быть жира, чтоб остановить пулю

Сотовые телефоны действительно способствуют развитию рака

США разберут радиотелескоп Аресибо

Тайны быстрых радиовсплесков

ФБР наняли роботов для работы с документацией

Чем мы будем питаться в случае Апокалипсиса

Богачи со всего мира скупают подводные лодки

В детстве по ночам мы играли с феями

В марсианском гулаге я видел певца Робби Уильямса

Все, что надо знать о Перевале Дятлова

Гадалка за миллион сняла порчу и венец безбрачия

Действительно ли коронавирус пришел из Уханя

Древние подземные туннели охватывают всю Землю

Женщина с огромным ртом показала его вместительность

Загадочный воздуховод обнаружен в Антарктиде

Искусственный интеллект установили на световой чип

Коронавирус исчезнет до 5 апреля

Метеорит упал в океан

Мистический парк появился в Приморье

На Венере жизни нет

На чем люди полетят в дальний космос

Наши сны связаны с путешествиями во времени

Необычная оптическая иллюзия

НЛО, во много раз больше Земли, покидает Солнце

Новейшие подтверждения теории Дарвина

Новый минерал может стать основой для батарей будущего

Обнаружили крысу, которая всю жизнь прожила без мозга

Огромный астероид летит к Земле

Оккультные корни НАСА

Поклонник татуировок хочет вырезать у себя на голове число 666

Прогнозы знаменитого польского ясновидящего на 2021 год

Проект космического телескопа ARIEL одобрен

Робот-пылесос шпионит за вами

Сущность не видимая человеческому глазу

У мужчины развилась электромагнитная сверхчувствительность

Школьники создали ИИ, пересказывающий содержание текстов и видео

Астероид победит на выборах в США

Билл Гейтс - носить маски должны все

Вещество, из которого зародилась жизнь

Врачи обнаружили у пациентки блуждающую селезенку

Жители села Ханколь раскрыли правду о призраке девушки

Загадка Ветцелей

Загадочная дорога Бимини

Идеальная для долголетия продолжительность сна

Исследователь паранормального разоблачил мошенников

Китай готовится к запуску возвращаемой миссии на Луну

Когда будет коронован Машиах

Мужчина утверждает, что его девушка одержима

НЛО - засекреченные шпионские аппараты

Норки причастны к возникновению пандемии

Обзор сериала о перевале Дятлова

Паранормальная жизнь канадского премьер-министра

Пентагон испытает взаимодействие роботов с людьми

Подросток узнал, что он гермафродит и забеременел

Полицейские завершили проверку села с призраком

Приложение для видеозвонков превращает пижаму в костюм

Россиян пригласили взглянуть на русский Стоунхендж

Связь гибели группы Дятлова с крушением НЛО

Сигарообразный НЛО в небе над Флоридой

США призывают к созданию концентрационных CovID-лагерей

США собирались бомбить Землю гигантскими стрелами

Тамбовчанин запечатлел в небе НЛО

ТНТ подаст в суд на адвоката возмутившегося сериалом Перевал Дятлова

Упавший с неба метеорит сделал мужчину миллионером

Фотограф из Кировска снял на видео НЛО

Чечевичные облака в небе над Уралом

Аномальное явление объяснили загадочными частицами

Асаны для раскрытия шестой чакры-Аджны

Блогер снял проект про перевал Дятлова

Врата в Ад

Гора мертвых на Урале

Град сокровенный

Динозавры не собирались вымирать до падения астероида

Заколдованный остров и следы Гипербореи

Запретные книги Всевластья

Копия Чужого есть на Земле

Куда исчез Тунгусский метеорит

Лучевое оружие применено в конфликте Индии с Китаем

Маленькие черные гуманоиды из Техаса

Маску инопланетянина нашли в Болгарии

Мир ждет голод библейских масштабов

Может ли в подледниковых озерах Марса существовать жизнь

Огромный телескоп хотят построить на Луне

Погода на Юпитере и Сатурне отличается от земной

Рейтинг самых суеверных городов России

Рыцари-призраки замка Франгокастело

Сгинувшая деревня

Сказочная башня в лесах Аляски

Скоро начнется война

Тайная история летающей тарелки из Краснодара

Таинственные пирамиды Шотландии

Таинственный объект промчался мимо МКС

Тайны старинных канализаций Лондона

Феномен увечья скота произошел в Оклахоме

Что такое Третий глаз

Шамана наказали за оккультизм

Почему нержавеющий металлопрокат сохраняет долголетнее лидерство

Почему нужно заказать бытовую химию оптом у поставщика Сияние чистоты

Астероид Апофис может столкнуться с Землей в 2068 году

Вернули к жизни мужчину, сердце которого небилось 45 минут

Истории о призраках казахстанских трасс

Подписка на новости
Подписка на новостой RSS-канал сайта
Получать новости сайта по почте
Контактный адрес для любых сообщений
Наверх
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика