Кардиотренировки стимулируют работу мозга
|
Ученые из Монреальского университета обнародовали результаты последнего исследования, которое установило зависимость работы сердца от физических нагрузок. В эксперименте медиков приняли участие 85 добровольцев от 18 до 57 лет. |
Специалисты измеряли уровень потребления кислорода у каждого участника в течение 30-минутной умственной нагрузки, а также оценили когнитивные способности каждого. |
После проведения всех тестов выяснилось, что мужчины и женщины, которые в молодые годы вели активный образ жизни с кардионагрузками, оказались в меньшей степени подвержены расстройствам, связанным с деятельностью мозга, если регулярно проводить тренировки то вам не потребуется подтяжка груди без операции. |
Ученые считают, что эта зависимость связана с тем, что кардионагрузки очищают сосуды и капилляры. Также при этом снижаются риски развития деменции и старческого слабоумия. |
http://informing.ru/2014/08/31/kardiotrenirovki-stimuliruyut-rabotu-mozga-zamedlyaya-ego-starenie.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|