Наука утверждает, что люди могут дожить до 150 лет
Даже если вам каким—то образом удастся прожить десятилетия в старости без каких—либо серьезных проблем со здоровьем - избежать рака, сердечных заболеваний, диабета и так далее, - ученые говорят, что существует предел того, на сколько вы сможете продлить свою жизнь, что ставит под сомнение амбициозную цель Кремниевой долины - перехитрить смерть.
Но то, что мешает человеческому организму достичь бессмертия, на удивление обыденно: со временем ваше тело теряет “физиологическую устойчивость”, или способность восстанавливаться, которая когда-то была у вас в молодости. Этого, как утверждают ученые в исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, достаточно, чтобы ограничить нашу жизнь максимум 120-150 годами.
Ведущий исследователь Тимоти Пырков работает в сингапурской биотехнологической компании Gero (да, в самом названии есть приставка, означающая “старость”). Заявленная цель Gero - “бороться со сложными заболеваниями и старением”, определяя четкую программу исследований. Для проведения этого лонгитюдного анализа Gero сотрудничала с комплексным онкологическим центром Roswell Park в Буффало, штат Нью-Йорк, и изучала большие группы людей в США, Великобритании и России.
Команда детально проанализировала все возрастные группы, проведя различие между "ранней взрослостью" (от 16 до 35 лет), "средним возрастом" (от 35 до 65 лет) и "старшим возрастом" (старше 65 лет). Затем они изучили как изменения в количестве клеток крови, так и количество шагов, предпринятых группами, рассматривая эти два фактора как "признаки старения", которые могли бы помочь им определить прогресс (или ухудшение) состояния испытуемых в течение нескольких месяцев.
Исследователи обнаружили, что как количество клеток крови, так и количество шагов могли бы оставаться неизменными, если бы не периодические перебои в виде проблем со здоровьем. В частности, они заметили, что проблема заключалась не в каком-то постоянном снижении с возрастом, а в серии постепенных спадов, при которых организм испытуемых не мог вернуться к своему прежнему уровню здоровья.
Допустим, когда вы моложе, ваш организм обычно может на 100 процентов восстановиться после сильной простуды или на 100 процентов восстановить вашу кожу после неудачного падения. С возрастом ваша способность восстанавливать здоровье может снижаться максимум, скажем, на 95%. И со временем эта способность будет только снижаться, поскольку ваше тело будет сталкиваться с повторяющимися препятствиями. По сути, это противоположно тому, как вы набираете больше здоровья в видеоигре по мере продвижения вперед — ваша планка выносливости становится все меньше и меньше, даже когда она заполнена.
Рассчитав "время восстановления" для всех трех возрастных групп на протяжении десятилетий жизни, исследователи смогли определить точку, в которой организм окончательно распадается в результате потери упругости. Например, каждый год думайте о риске заболеть раком как о чем-то вроде подбрасывания монетки с определенной вероятностью. Чем дольше вы живете, тем чаще подбрасываете монетку. Говорят, что момент, когда вы в последний раз подбрасываете монетку, находится где—то между 120 и 150 годами - величина, которая, вероятно, накладывает жесткий отпечаток на человеческую жизнь.
"Мы пришли к выводу, что критичность, приводящая к концу жизни, является неотъемлемым биологическим свойством организма, которое не зависит от факторов стресса и означает фундаментальный или абсолютный предел продолжительности жизни человека", - отмечают авторы в статье.\
Зачем изучать эти две переменные? Количество клеток крови, в свою очередь, находится в предсказуемом диапазоне, который зависит от вашего возраста и пола. Вообще говоря, по данным Медицинского центра Университета Питтсбурга, нормальный уровень красных кровяных телец составляет от 4,5 до 5,5 миллионов клеток на кубический миллиметр, если вы мужчина, и от 4 до 5 миллионов клеток на кубический миллиметр, если вы женщина. Для лейкоцитов нормальный показатель составляет от 5000 до 10 000 клеток на кубический миллиметр. Для тромбоцитов типичный показатель составляет от 140 000 до 400 000 клеток на кубический миллиметр.
Отклонения от этих значений могут свидетельствовать о каком-либо заболевании. Например, низкое количество эритроцитов в крови может указывать на анемию, в то время как низкое количество лейкоцитов может означать, что у вас нейтропения - заболевание, при котором повреждается костная ткань и повышается риск инфекций.
Однако количество пройденных шагов - гораздо более неопределенная величина, поскольку она в некоторой степени субъективна. Согласно общему мнению и рекомендации Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), необходимо стремиться к 10 000 шагов в день. Тем не менее, это сугубо личное дело каждого, и количество шагов, которые человек должен предпринять для достижения положительного эффекта для здоровья, на самом деле уменьшается с возрастом: исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine в 2019 году, показало, что чем больше шагов делает человек, тем ниже уровень смертности, но эффект нивелируется после 7500 шагов в день.
Различия между этими двумя переменными делают результаты команды более интересными. Питер Федичев, один из соавторов исследования и соучредитель Gero, рассказал Scientific American, что, несмотря на то, что большинство биологов считают показатели крови и количество шагов "довольно разными", сам факт того, что оба они "рисуют совершенно одинаковое будущее", означает, что неуклонное снижение физиологической устойчивости очень реально.
Итак, что же это значит - иметь жесткие ограничения на продолжительность жизни человека? Без вмешательства в виде замены частей тела или других дополнительных процедур даже самые рьяные борцы за продление жизни могут сделать не так уж много. И хотя 120-150 лет могут показаться не очень долгими, это все равно почти вдвое превышает ожидаемую продолжительность жизни людей, живущих сегодня в США.
А учитывая, что покойная Жанна Луиза Кальман, которая является рекордсменкой по продолжительности жизни, умерла в возрасте 122 лет и 164 дней, кажется, они на что—то наткнулись.
