|
Возраст, в котором ваш мозг достигает своего пика
|
|
|
|
С каждым днем вам может казаться, что вы все дальше уходите от своего пика. Но не паникуйте – новое исследование показывает, что ваши лучшие дни все еще могут быть впереди. Ученые из Австралии утверждают, что общее умственное функционирование мозга достигает своего пика в возрасте от 55 до 60 лет.
|
|
|
|
Люди в этом возрасте могут наилучшим образом справляться со сложными задачами и занимать руководящие должности на высоком уровне в рабочей силе.
|
|
|
|
"По мере того, как ваша молодость уходит в прошлое, вы можете начать бояться взросления", - говорит автор исследования Жиль Жиньяк, профессор психологии Университета Западной Австралии.
|
|
|
|
"Но наше исследование показывает, что есть и очень веская причина для волнения.
|
|
|
|
"У многих из нас общее психологическое состояние достигает своего пика в возрасте от 55 до 60 лет.
|
|
|
|
"Возможно, пришло время перестать воспринимать средний возраст как отсчет времени и начать воспринимать его как пик".
|
|
|
|
Предыдущие исследования показали, что люди достигают своего физического пика в возрасте от двадцати до тридцати с небольшим лет – вот почему у спортсменов такая относительно короткая карьера.
|
|
|
|
|
|
|
Но с точки зрения когнитивного пика картина гораздо менее ясна.
|
|
|
|
В своем обзоре предыдущих исследований команда выделила 16 ключевых когнитивных и личностных качеств, которые "хорошо документированы в зависимости от возраста".
|
|
|
|
Эти 16 качеств включали моральные принципы, объем памяти, скорость обработки информации, знания и эмоциональный интеллект.
|
|
|
|
Они также включали в себя так называемую "большую пятерку" личностных качеств – экстраверсию, эмоциональную стабильность, добросовестность, открытость опыту и уступчивость.
|
|
|
|
"Приведя эти исследования к единой шкале, мы смогли провести прямые сравнения и составить карту того, как каждый признак развивается на протяжении всей жизни", - сказал профессор Жиньяк в интервью The Conversation.
|
|
|
|
По словам ученого, когда они объединили возрастные траектории по всем 16 измерениям, возникла "поразительная закономерность".
|
|
|
|
"Общее умственное функционирование достигло своего пика в возрасте от 55 до 60 лет, а затем начало снижаться примерно с 65 лет", - сказал он.
|
|
|
|
"Это снижение стало более выраженным после 75 лет, что позволяет предположить, что снижение работоспособности в дальнейшей жизни может ускориться, как только оно начнется".
|
|
|
|
Некоторые из измеряемых качеств достигают своего пика гораздо позже в жизни, в том числе добросовестность (достигает максимума около 65 лет) и эмоциональная стабильность (около 75 лет).
|
|
|
|
Менее обсуждаемые черты, такие как моральные принципы, также, по–видимому, достигают пика в пожилом возрасте - около 70 лет и старше.
|
|
|
|
Хотя общее психическое функционирование заметно снижается после 75 лет, способность противостоять когнитивным предубеждениям – умственным ограничениям, которые могут привести нас к принятию иррациональных решений, – может продолжать улучшаться и в 70-е и даже в 80-е годы.
|
|
|
|
Результаты исследования, опубликованные в журнале Intelligence, могут объяснить, почему многие ответственные руководящие должности в бизнесе часто занимают люди в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет.
|
|
|
|
Людям, наиболее подходящим для ответственного руководства, принятия решений или выполнения руководящих функций, скорее всего, будет от 55 до 60 лет, и вряд ли они будут моложе 40 или старше 65 лет.
|
|
|
|
Однако пожилые работники сталкиваются с большими трудностями при возвращении на работу после потери работы – возможно, потому, что работодатели думают, что они скоро выйдут на пенсию.
|
|
|
|
"Хотя многие исследования подчеркивают снижение подвижных когнитивных способностей в раннем взрослом возрасте, наши результаты показывают, что при рассмотрении более широких адаптивных особенностей функциональные возможности человека достигают максимума в среднем возрасте", - заключают ученые.
|
|
|
|
"Это бросает вызов многим общепринятым представлениям о возрасте и способностях и предполагает, что средний возраст может представлять собой истинную вершину психологической готовности к выполнению сложных, ответственных ролей".
|
|
|
|
В целом исследователи сходятся во мнении, что существует разница между "подвижным интеллектом" и "кристаллизованным интеллектом" – понятиями, введенными в 1943 году психологом Раймондом Кэттеллом, уроженцем Бирмингема.
|
|
|
|
Подвижный интеллект, который называют "вычислительной мощностью", – это способность быстро обрабатывать информацию и решать проблемы, в то время как развитый интеллект приобретается в результате предварительного обучения.
|
|
|
|
Подвижный интеллект обычно достигает своего пика в возрасте двадцати лет, в то время как развитый интеллект, как правило, увеличивается с возрастом по мере накопления опыта.
|
|
|
|
"Когда мы выходим за рамки простой вычислительной мощности, возникает иная картина", - сказал профессор Жиньяк.
|
|
|
|
"Оценки должны основываться на реальных способностях и чертах характера людей, а не на предположениях, основанных на возрасте".
|
|
|
|
Источник
|
