|
США: сон спасает от рака
|
|
|
|
С детства всем известно, что сон - это здоровье. Американские ученые выяснили, что сон еще и лекарство, причем от такого страшного заболевания, как рак. Нормальный ночной сон помогает не только восстановить силы, но и активизирует процессы борьбы со злокачественными образованиями.
|
|
|
|
Профессор Дэвид Шпигель из Стендфордского университета (шт. Калифорния) считает, что крепкий, здоровый сон по ночам является прекрасным профилактическим средством от раковых заболеваний, особенно полезным при химиотерапии. Все дело в гормональном фоне, который существенно меняется во время сна. Таким образом, длительный спокойный сон является своего рода гормональной терапией, которая не дает никаких побочных эффектов.
|
|
|
|
У женщин, находящихся в группе риска по раку груди, изменен уровень кортизола - стероида, вырабатываемого надпочечниками. Как правило, количество кортизола в организме увеличивается в течение ночи, достигая своего пика в предрассветный час, после чего его уровень в крови спадает в течение дня. Это очень важный гормон, который участвует в регулировке деятельности иммунной системы, в том числе следит за клетками, которые борются с раковыми образованиями. По мнению профессора Шпигеля, нарушения сна приводят к сбоям кортизолового цикла, что, в свою очередь, может привести к возникновению рака молочных желез.
|
|
|
|
В прошлых своих исследованиях доктор Шпигель не раз отмечал, что у женщин, больных раком груди, уровень кортизола резко повышается в дневное время - и он уверен, что между раком и кортизолом есть прямая связь.
|
|
|
|
Во время сна также выделяется мелатонин, который является одним из важнейших антиоксидантов. У женщин мелатонин также тормозит выработку эстрогена, гормона, который непосредственно связан с раком молочных желез. Женщины, работающие в ночные смены, соответственно, вырабатывают гораздо меньше мелатонина и в большей степени подвержены онкологическим заболеваниям. И результаты социологических исследований, кстати, показывают, что чаще всего от рака груди и яичников страдают женщины, ведущие ночной образ жизни - по собственной воле или же по необходимости.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Аккумулятор Новостей, 12:15 06.10.2003
|
|
Источник: подробности
|
