ЖЕНСКАЯ ЙОГА – ЧТО ЗА ЗВЕРЬ?
|
|
Про "женскую йогу" большинство женщин узнает во время беременности
|
|
материал www.eva.ru
|
|
Многочисленные курсы предлагают будущим мамам занятия йогой для беременных, занятия по методике женской йоги. А более или менее легко родив, мы забываем об этих занятиях, через некоторое время, даже скептично оценивая процесс, через который прошли, – а были ли нужны мне эти занятия?
|
|
В йоге существует несколько направлений. Часть из них завязана на религиозном аспекте, ритуалах, часть – на работе с физическим и энергетическим телом.
|
|
Во многих современных школах йоги эта практика дается как универсальная, одинаково ориентированная как на мужчин, так и на женщин. Откуда же тогда определение "женской йоги"?
|
|
Не вдаваясь в историю возникновения этого направления и упомянув, что у истоков создания женской йоги стоит Гита Айенар, наиболее известная и уважаемая йогиня, что современные более или менее известные йогини , как , например, Свамиджи Муктонанда, продолжают изучать и развивать эту практику, адаптируя ее к современным условиям, отметим лишь тот факт, что природа мужчины и женщины, как физиологическая, так и эмоциональная, разные. У женщины с мужчиной отличий гораздо больше, чем у женщины с женщиной.
|
|
Выделив группу поз, ассан, и пранаям, дыхательных упражнений, активизирующих, развивающих, упорядочивающих женскую сущность, йогини тем самым выделили женскую йогу в отдельную практику.
|
|
Так ли велико это отличие? Практикующие женщины отмечают плавность, мягкость, текучесть этих занятий. Это проявление подбора упражнений, направленных на развитие именно женского тела, женских органов. В большинстве своем эти упражнения направлены на развитие гибкости женского тела, силовые же используется в меньшей степени.
|
|
Что дает женская йога женщине?.. Полностью статью читайте на Еве.Ру (www.eva.ru)
|
|
|
http://inauka.ru/health/article36202 01.10.2003
|