 |
|
Витамин С защищает от пассивного курения
|
| Американские исследователи из университета Калифорнии в Беркли (UC Berkeley) обнаружили, что ежедневное употребление 500 миллиграммов витамина C может помочь в защите от пассивного курения. |
| В ходе эксперимента 67 некурящих человек, разделённые на три группы подвергались воздействию табачного дыма. Первая группа принимала вышеназванную дозу витамина С, вторая — витамины С, Е и антиоксидант ALA (alpha-lipoic acid), а третья ежедневно глотала капсулы плацебо. |
| Выяснилось, что витамин С наиболее эффективен, поскольку содержащиеся в нём частицы, известные как свободные радикалы, могут противодействовать окислителям. |
| Учёные советуют людям, подвергающимся негативному воздействию пассивного курения принимать витамин С, а также есть фрукты овощи, в которых он содержится. Однако они предупреждают, что злоупотребление витаминами ни к чему хорошему не приведёт. |
| Источник: Reuters 6 августа 2003 |
|
|
