Жаворонки и совы отличаются внешностью и болезнями
|
Корейским ученым из Университета Сеула удалось найти подтверждение теории, согласно которой внешность и болезни людей зависимы от их предпочтений режима сна. Они изучили группу добровольцев из 1,6 тыс. человек в возрасте от 47 до 59 лет. |
Всех добровольцев разделили на три группы, в зависимости от того, какой режим сна они выбирают. Поэтому, были сформированы группа «сов», в которую вошли те, кто поздно ложиться и поздно встает, и группа «жаворонков», в которую определили людей, начинающих свой день очень рано. В состав третьей группы вошли те люди, у которых не было явно выраженных предпочтений в режиме сна. |
Как оказалось, у «сов» чаще возникает сахарный диабет. Также они склонны к потере мышечной массы и силы – саркопении. Несмотря на то, что «совы» часто ведут неправильный образ жизни и не уделяют должного внимания своему здоровью, внешне они выглядят лучше «жаворонков». |
А вот у женщин-«жаворонков» чаще нарушается метаболический процесс. Также они склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. |
Результаты исследования не оправдали предварительные прогнозы. Поэтому ученые решили продолжить дальнейшее исследования зависимости здоровья человека от его хронотипа. |
Следует также отметить, что хронотип человека заложен на генетическом уровне. Поэтому откорректировать его внеся изменения в режим сна невозможно. |
http://informing.ru/2016/01/12/uchenye-ustanovili-chto-zhavoronki-i-sovy-otlichayutsya-vneshnostyu-i-boleznyami.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|