|
Рыбий жир замедляет старение мозга
|
|
|
|
МОСКВА, 23 янв — РИА Новости. Высокий уровень омега-3 жирных кислот в крови, встречающихся в рыбьем жире, способствует сохранению массы мозга и замедляет процесс его старения в пожилые годы, уменьшая шансы развития болезни Альцгеймера, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Neurology.
|
|
|
|
"Подобный высокий уровень жирных кислот можно достичь при помощи диеты или пищевых добавок. Полученные нами результаты свидетельствуют о том, что они заметно замедляют нормальный процесс гибели нейронов в мозге, что, по сути, "омолаживает" его на два года", — заявил Джеймс Поттала из университета Южной Дакоты в городе Сиу-Фоллс (США).
|
 |
| Поттала и его коллеги пришли к такому выводу, изучив данные социальных
опросов, диеты и измерив объем мозга у пожилых жительниц Соединенных Штатов,
участвовавших в широкомасштабном исследовании WHIMS, целью которого было
изучение того, как меняется способность запоминать новую информацию у пожилых
женщин. Для того чтобы правильно есть жир потребуется аренда
посуды |
|
|
|
В общей сложности в этом проекте участвовало свыше тысячи пенсионерок, чей средний возраст составлял 70 лет на момент начала исследования, которое продолжалось восемь лет. Анализируя итоги WHIMS, авторы статьи обнаружили любопытную закономерность — пожилые женщины, в крови которых содержалось много молекул непредельных жирных кислот, заметно меньше страдали от уменьшения массы и объемов мозга.
|
|
|
|
Так, мозг женщин, доля жирных кислот в крови которых превышала типичные значения в два раза, обладали в среднем мозгом, чья масса на 0,7% была больше, чем у остальных участниц исследования. При этом масса гиппокампа, центра памяти мозга, была у них на 2,7% выше. По расчетам авторов статьи, оба этих факта "омолаживали" мозг жительниц США примерно на два года.
|
|
|
|
Как отмечают исследователи, развитие болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний обычно сопровождается снижением массы мозга. Поэтому, замедление процесса его "усыхания" может препятствовать наступлению этих недугов в старости, заключают ученые.
|
|
|
|
http://ria.ru/studies/20140123/990781840.html
|
