Как развить интуицию и можно ли на нее полагаться
Экстрасенсы и предсказатели будущего. Существуют ли они на самом деле? На данный момент это явление научно не доказано. Интересно, что научно-популярный канал Sci-One даже учредил премию имени Гарри Гудини: 2 миллиона рублей получит тот участник, который в ходе эксперимента продемонстрирует свои паранормальные способности. Увы, пока призовые никто не получил. Однако многие, несмотря ни на что, продолжают искренне верить не только современным гадалкам и экстрасенсам, но и тем, кто оставил свой след в истории. Например, в дар предсказания Ванги. Хотя на сегодняшний день способности Ванги подвергаются критике. Ее подозревают в работе на КГБ и называют весьма успешным коммерческим проектом Болгарии. Интуиция – это подсознательная обработка информации: стоит ли на нее полагаться?
Интуиция – это работа нашего головного мозга, его подсказки, не поддающиеся объяснению с точки зрения логики, объясняет клинический психолог, руководитель по организационному развитию Группы T1 Вячеслав Москвин. Она не относится к экстрасенсорным способностями или ясновидению. Сознание человека состоит из нескольких частей. Некоторые из них доступны нам для активного управления, например, оперативная память, другие – нет. Недоступным является подсознание человека, заключающееся в глубинных структурах головного мозга. Неочевидным для нас образом оно обрабатывает всю имеющуюся информацию по волнующему нас вопросу и выдает готовое решение, которое мы и называем интуицией
- «Вы, вероятно, не считаете себя «экстрасенсом», но у нас у всех есть интуиция. По сути, интуиция – это способ, с помощью которого наше подсознание общается с нашим сознанием – это чувство чего-то, а не знание, ощущения или предчувствия, которые приходят к вам, казалось бы, из ниоткуда. Другими словами, интуиция – это информация, которую мы получаем, но не с помощью сознательных рассуждений, а прямиком из нашего подсознания», – подтверждает психолог, гипнотерапевт Ольга Сиверченко. Но можно ли в таком случае доверять своей интуиции? Специалисты сходятся во мнении – можно. По словам психолога, гештальт-терапевта Елены Масоловой, мы опасаемся доверять своей интуиции, так как она не несет в себе никакого фактического подтверждения. Мы поступаем так, как нам подсказывает разум, и часто ошибаемся.
«Вы можете доверять своей интуиции. Это очень сложный инструмент, основанный на опыте и знаниях, понимании окружающего мира, а это значит, что она становится сильнее по мере того, как мы становимся старше и узнаем больше о мире. Интуиция существует, но внутренняя работа мозга, вызывающая это чувство, происходит за пределами нашего сознательного разума. И это нормально! Если бы все, что происходит в нашем мозгу, происходило сознательно, наша голова попросту взорвалась бы», – говорит Ольга Сиверченко.
Однако воспринимать интуицию следует как индикатор упущения нами части неочевидных факторов. Наше активное сознание при принятии решения их упустило, а подсознание учло и выдало подсказку. Но очень важно подключить критическое мышление, заглянуть внутрь себя и выстроить модель принимаемого решения. Вячеслав Москвин в этот момент советует задать себе вопросы: как я пришел к нему, на основе чего принял, стоит ли доверять этому решению или оно выстроено, к примеру, на основе чужих мнений или стереотипов?
Как развить свою интуицию: упражнения
Информация – мать интуиции
Так, Вячеслав Москвин отмечает, что развитию интуиции способствует накопление большего числа знаний, жизненного опыта, чтение книг, обязательное изучение истории, развитие эмпатии, занятия спортом для поддержания активной работы организма и мозга. Один из самых известных случаев проявления интуиции – таблица Менделеева. Опыт и знания великого ученого провели работу в структуре его мозга и выдали интуитивный результат во сне. Также попробуйте ежедневно менять свой маршрут, когда вы идете или едете в хорошо знакомое место.
Голодание и молчание
Основатель медийного проекта «Тайны управления судьбой», мастер Фэн-Шуй Анастасия Яковлева рекомендует заниматься дыхательными практиками и медитацией. Чтобы услышать голос интуиции, возможно понадобится остановить внутренний диалог.
- «Проводите больше времени на природе и в тишине, освобождаясь от информационного шума. Как я смогла заметить, живя несколько месяцев в лесу, все чувства обостряются, когда вы начинаете взаимодействовать с живой природой. Кстати, голодание и молчание также приводит к обострению интуиции. Однажды я не ела и не разговаривала 8 дней. После этого в моей жизни произошло много изменений и положительные сдвиги в практике телепатии. Положительный эффект на весь организм оказывает даже отказ от пищи всего раз в неделю», – говорит Анастасия Яковлева. Прислушивайтесь к физическим ощущениям, а не только к голосу разума.
Письмо другой рукой
Возьмите лист бумаги и ручку. Если вы правша, то напишите левой рукой какой-нибудь вопрос. И наоборот, если вы левша. Теперь другой рукой, которой вы всегда пишете, напишите ответ. Что почувствовали? Что вы первоклассник и у вас ничего не получается? Однако этот метод очень действенный. Ваш разум полностью переключается к новому действию и концентрируется на нем. У вас освобождается канал для истинного сообщения. Можно также интуитивно заканчивать предложения. Например, начать писать предложение правой рукой, а закончить левой или наоборот. Попробуйте сами ответить не задумываясь на свой запрос:
Мне сегодня грустно, потому что...
Меня не приняли на работу, так как...
Я злюсь на мужа, из-за того, что...
Настройтесь на свое тело
Все мы обладаем «телесным интеллектом»: наши тела производят ощущения, которые могут сказать нам, что мы на самом деле чувствуем на подсознательном уровне. «Узел в животе» или «стеснение в груди» – два проявления ваших подсознательных ощущений в теле, говорит Ольга Сиверченко. Попробуйте это упражнение, которое поможет установить более тесную связь с телом:
- Закройте глаза.
- Сделайте три глубоких, медленных вдоха через нос и выдох через рот.
- Сосредоточьте свое внимание на теле, пока не найдете точку с наиболее интенсивными ощущениями. Это может быть ваш живот, грудь или ноги, голова, руки, спина.
- Представьте, как ваше дыхание попадает в это место. Сосредоточьте свое внимание на этом месте.
- Подберите слова, чтобы описать свое ощущение в этой точке – она твердая или мягкая? Большая или маленькая? Плотная или волнистая? У него есть цвет? Если бы этот образ мог говорить, что бы он сказал вам?
- «Для развития интуиции отлично подойдет упражнение в осознанности. В течение 10 минут перечисляйте то, что в данный момент попало в зону нашего внимания по всем модальностям ощущений: я вижу, я слышу, я ощущаю кожей, я осязаю запах, я чувствую вкус. Сложность состоит в том, чтобы называть именно то, что попадается вам прямо сейчас, а не миг назад. Это упражнение позволяет выйти из бесконечной мыслительной жвачки и обратиться к себе», – рассказывает Елена Масолова.
Активно слушайте собеседника
Когда вы разговариваете с кем-либо, тренируйтесь действительно слушать их. Постарайтесь услышать, что собеседники имеют в виду, а не только то, что они говорят. Относитесь к разговорам как к возможности лучше слушать, улавливать невербальные сигналы и слышать то, чего люди не говорят. Спросите собеседника, как он себя чувствует, что его действительно беспокоит. Чем больше вы сможете поощрять людей показывать вам свой внутренний мир, тем больше вы начнете видеть сами.
Присоединяйтесь к творчеству
Письмо, рисование, лепка, изготовление свечей, садоводство, кулинария, рукоделие, вязание, марафоны настольных игр… Делайте все, что вам нравится! Когда вы привыкнете превращать чистый лист бумаги в произведение искусства или, по крайней мере, в рисунок, дорога между вашим подсознанием и сознанием откроется.
Источник
Последние аномальные новости

Актер Дэйв Фоули заметил НЛО

Астроном Хосе Бонилья и флот НЛО

Большие кошки в городских джунглях

Водитель увидел НЛО в Айове

Гигантская черная дыра, которая вращается медленнее своих собратьев

Гороскоп и предсказание от Глобы на 2023 год

Жители Розуэлла готовятся к фестивалю НЛО

Иван Купала в традициях Куликова поля

Инопланетяне, Зона 51 и НЛО. Правду ли нам говорят

Исследование Пентагоном НЛО под руководством уфолога

Каждый третий британец видел НЛО

Марсоходу еще предстоит найти идеальный камень для поиска жизни

Метавселенную можно использовать для промывания мозгов

Мог ли неандерталец медитировать

НАСА начинает исследование НЛО, несмотря на репутационный риск

Наша Вселенная, скорее всего, плоская

Нашли гигантские следы бигфута

Огромные НЛО замечены вблизи Солнца

Павел Глоба предрек массовое нашествие НЛО

Предвидеть будущее можно

Пророчество монаха Авеля

Реликтовые животные могут существовать

Строители Гебекли-Тепе были выходцами из Сибири

Таинственный пес-монстр из Лос-Анджелеса

Транспорт электролитов в океане богатой водой экзопланеты

Трансформация космических путешествий следующего поколения

Трумэн, Эйзенхауэр и бесконечная погоня за НЛО

Фильмы, которые оказались слишком пророческими

Человеческое тело буквально светится

Японское правительство ничего не сообщает о НЛО

Британский город страдает от загадочной вони

Всемирный день НЛО

Группа НЛО замечена над Аризоной

Жизнь в недрах Земли столь же продуктивна, как и в водах океанов

Загадочная связь между звездообразованием и радиоизлучением

Зачарованное озеро в кратере Джезеро

Измерение положения левитирующей наночастицы посредством интерференции

Инопланетные цивилизации с 1 по 7 уровень

Ищут доказательства древней жизни на Марсе

Ловец инопланетянин разработан, но что делать с инопланетянами

Лох-Несское чудовище может быть из параллельной Вселенной

Миссия НАСА направлена на изучение льда и воды на Луне

Многие экзопланеты обладают вечными океанами

Моделируют защиту Земли от столкновения с астероидом

НЛО - внеземное или сверхъестественное

Новый грибок имеет загадочное происхождение

Обнаружены врата в подлунную базу инопланетян

Обнаружили новую катаклизмическую переменную

Остерегайтесь призрачных черных псов

Пентагон раскрывает подробности участия Трэвиса Тейлора в изучении НЛО

Под Курганом появился ландшафтный макет зауральского Стоунхенджа

Путешественник во времени предупреждает

Разгадка тайны метеорита раскрывает историю происхождения Солнечной системы

Роботы вредны для психического здоровья людей

Рой крошечных роботов может искать жизнь на далеких мирах

Ростовский астролог предсказал будущее России

Странная история Сержа Монаста и проекта Голубой луч

Странное исчезновение доктора Маргарет Килкойн

Уфолог нашел искусственно созданную планету

Флотилия НЛО замечена над Коннектикутом

Биоинженерные технологии отслеживают живые клетки

Виды бактерий с тибетских ледников опасны для здоровья

Военные корабли США были окружены сотней НЛО

Впервые нашли изопропанол в межзвездной среде

Еще один взгляд на инцидент в Розуэлле

Загадочная смерть подростков в ночном клубе

История о подземных ящерах Лос-Анджелеса

Командная работа человека и ИИ ускоряет регенеративную медицину

Люди с похожим запахом тела подружатся

Метеорит пролетел над Японией

Новый аппарат сможет обнаружить черные дыры-изгои

Подозрительные сигналы из космоса пытаются расшифровать

Помогите ученым НАСА найти облака на Марсе

Ужасный зверь келпи

Уникальный каменный идол обнаружен в Индии

Физики решают загадку жизни нейтрона

Флот НЛО замечен над Сан-Диего

Частицу астероида нашли в лунном грунте

Экзотические микрокристаллы углерода в метеоритной пыли

Электронные письма Министерства обороны США о Луисе Элизондо

Двое мужчин женились на одной и той же женщине

Двойной кратер, оставленный таинственной ракетой на Луне

Древние микробы могут помочь нам найти внеземные формы жизни

Жидкая вода также есть на неземлеподобных планетах

Загадочный механизм роста усатых кристаллов

Зловещая сторона феномена похищения инопланетянами

ИИ быстро становится фанатиком после изучения интернета

Китайские ученые скрыли данные о странных сигналах

Марсоход провел инвентаризацию ключевых компонентов жизни

Могли бы астронавты выращивать помидоры на Марсе

Мы источник пищи для инопланетян и паранормальных существ

Найден самый полный мамонтенок в Северной Америке

Необходим углубленный поиск доказательств жизни на Марсе

НЛО заметили в Краснодаре

Обезьяна с мачете неделю терроризировала город

Открытие вируса дает подсказки о происхождении сложной жизни

Саркофаги пожиратель плоти в древней Турции

Создали роботов-светлячков размером с насекомое

Суперземли могут быть более пригодными для жизни, чем Земля

Таинственные горячие экзоюпитеры

Женщина случайно сняла бигфута

Жизнь на Луне существовала

Загадочные невидимые миры

Загадочный инопланетянин - Тощий Боб

Как мир впервые столкнулся с НЛО

Люди могут научиться эхолокации всего за 10 недель

Наша кровь может поступать из ранее неизвестного источника

НЛО заметили в Восточной Яве

Очень странные и зловещие люди в черном

Пенсионер (100 лет) устал сидеть без дела и вышел на работу

Правительство Бразилии провело слушания об НЛО

Самая большая в мире бактерия

Самый высокий IQ в истории

Симпсоны предсказали будущего президента США

Существовала ли на Земле высокоразвитая цивилизация

Темный диск пролетел над Луной

У мира нет плана на случай встречи с инопланетянами

Уфолог впервые за десятилетия работы выступил публично

Юпитер пожирал протопланеты

Японские ученые обнародовали свидетельства существования НЛО

Наземные фейерверки в интернет-магазине FEERVERKIN

Ванга предупреждала, с кем лучше не иметь дело

Джон Кеннеди. Смерть на Дили Плаза

Жители дома подали коллективную жалобу на паранормальные явления

Жители Самары приняли лучи прожекторов за НЛО

Историк заявил, что решил загадку Титаника

Китай создает ИИ сравнимый с человеческим мозгом

Климатический ущерб, вызванный ростом космического туризма

Марсиане могут угрожать всей жизни на Земле

НЛО заметили в Уругвае

Нумерологи раскрыли причину внезапной смерти певцов

Офицер разведки США рассказал о контактах с НЛО

Почему Крис Картер не доверяет докладу правительства США об НЛО

Правдивая история того, что произошло в Розуэлле

Предсказание Жириновского о развале США начало сбываться

Происхождение Людей в черном

Путешественник нашел следы семейства бигфутов

Сексуальный призрак флиртовал с охотницей за привидениями

Снежного человека сняли в России

Странное существо-тень пряталось за деревом

Таинственная пирамида может хранить невероятные древние знания

Альтернатива естественному зарождению жизни

Анализы антарктических минералов позволяют лучше понять Марс

Благоприятный район для жизни обнаружен на Марсе

Британские ученые считают людей пришельцами

Врачи нашли червя в голове женщины

Голоса мертвых и загадочная смерть Дэвида Чейза

Гуманоидный робот Теслы с ИИ будет готов через три месяца

Идеальный шторм, одновременно сияет радуга и сверкают молнии

Иностранные правительства следят за телефонами граждан

Какая связь между Ньютоном, Ноевым ковчегом и Богом

Канал известного уфолога на YouTube удалили

Конгресс США провел первую публичную дискуссию по НЛО

Миссия НАСА по изучению астероидов приостановлена

Мозг осьминога и человека имеют одни и те же гены

Названо меню супердолгожителей

Начались перевозки пассажиров на роботакси в Сан-Франциско

НЛО замечены в небе Испании

Новый научный прибор поможет искать внеземную жизнь

Нострадамус предсказал дату конца света

Облако в форме НЛО замечено над Ниагарским регионом

Пентагон хочет сбрасывать солдат в зону конфликта из космоса

Первое наблюдение НЛО произошло 75 лет

Поражающие воображение технологии древних найдены в Иране

Почему с неба Техаса падала рыба

Пчелы взяли в заложники жителей многоквартирного дома

Рецензия на книгу 'Оборотни в Пентагоне'

Семья заразились редчайшей болезнью, пообедав рыбой

Следы древнего наводнения обнаружены на Марсе

Сын Илона Маска официально сменил пол и имя

Тюремщики издеваются над конспирологом Ассанжем

Будет ли повторение WOW-сигнала

Ванга предсказывала Украине неспокойные времена

Военные пилоты наблюдали полет армады НЛО

Гигантские бактерии обнаружены в карибских мангровых болотах

Два истребителя преследуют НЛО в штате Мэн

Живые камни, которые растут и двигаются

Журавль - птица из иных миров

ИИ DALL-E сгенерировала чудовище

ИИ Google - ребенок, который может делать плохие вещи

История о пастухе, который подружился с инопланетянином

Как во сне подключиться к информационному полю

Как гадать по спящему мужчине

Как могли образоваться первые биомолекулы

Когда миры криптозоологии пересекаются с заговорами

Космические события, которые могут уничтожить жизнь на Земле

Подписка на новости
Наверх