|
Зеркало спящего разума
|
|
|
|
Любой, кто видел яркие сны, знает, что наш разум часто может привести нас в довольно странные места, пока мы спим. В то время как многие люди мечтают о работе и других обычных вещах, которые недавно произошли или даже должны произойти в их повседневной жизни, другие рассматривают причудливые (и часто абсурдные) сценарии, которые могли бы соперничать с лучшим визионерским опытом, вызванным грибами. Ученые давно были очарованы механизмами в нашем сознании, которые порождают часто причудливые области, в которые наш разум перемещается, пока мы спим. Однако есть и полезная сторона сновидений, которая включает, например, то, как наш мозг справляется с проблемами, пока мы спим. В 1983 году психиатр Мортон Шацман начал исследовать любопытные способы, с помощью которых люди решают проблемы во сне. В рамках исследования он фактически начал давать ученикам задачи, а затем сказал им, чтобы они действительно пытались решить задачи, которые им давали, пока они спали.
|
|
|
|
Примером такой проблемы была задача, в которой учащиеся должны были создать несколько пропущенных букв в непрерывной неповторяющейся последовательности букв. Нескольким студентам удалось разгадать загадку пропавшей буквы, семеро из которых сказали, что ответы были даны им во сне. В другом задании Шацман поручил своим ученикам немного более сложную головоломку, чтобы увидеть, поймет ли кто-нибудь из его учеников ответ во сне. В задании использовалась алфавитная последовательность HIJKLMNO, где Шацман спрашивал своих учеников, какое английское слово представляет эта последовательность (спойлер: вы увидите ответ через мгновение… можете ли вы решить его без Google?). По словам Шацмана, ни одному из его учеников не удалось разгадать загадку, хотя один из них, что весьма любопытно, вспомнил, что ему приснилось, что он плавает (ОТВЕТ: приведенная выше последовательность представляет собой буквы от Н до О в английском алфавите, которые при прочтении вслух напоминают «H2O», или вода). Остается неясным, имел ли сон студента о плавании какое-либо отношение к подсознательному распознаванию ответа на словесную головоломку.
|
|
|
Совсем недавно исследователи Кристин Э. Г. Сандерс, Сэмюэл Осберн, Кен А. Паллер и несколько других провели аналогичное исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Psychology Science в октябре 2019 года. Решение дневных задач», выявил результаты, аналогичные исследованиям Шацмана еще в 1980-х годах. «В исследованиях памяти передача связанных с обучением звуковых сигналов во время сна может реактивировать воспоминания», — пишут авторы статьи. «Поэтому мы предсказали, что реактивация ранее нерешенных проблем может помочь людям решить их». В рамках тестирования перед сном исследователи раздали 57 участникам головоломки, которые «произвольно ассоциировались с другим звуком». Несколько участников исследования обнаружили, что около половины звуков, которые должны были ассоциироваться с загадками, которые им давали, доносились до них во сне. Кроме того, несколько участников также обнаружили, что более 30% головоломок с подсказками были решены на следующее утро после сна, по сравнению с 20,5% головоломок без подсказок накануне вечером, что представляет собой общее улучшение примерно на 55%.
|
|
|
|
По словам исследователей, «эти результаты демонстрируют, что получение информации о головоломке во время сна может облегчить решение, тем самым подтверждая роль сна в инкубации проблем и создавая новую технику для улучшения понимания решения проблем и познания во сне». Подобные исследования говорят нам о многих вещах. Наш разум, например, работает почти как система виртуальной реальности, пока мы спим, когда проблемы, с которыми мы можем справляться в бодрствующей жизни, перетекают в наши сны, и наш мозг продолжает работать над решением этих проблем. Точно так же такие исследования также показывают, что наш разум, даже когда наши тела отдыхают и перезаряжаются, не обязательно делает то же самое; способности решать проблемы, которые существуют, когда мы бодрствуем, могут даже усиливаться, когда мы спим в некоторых случаях.
|
|
|
|
Из-за таких загадок человеческий разум, возможно, является одной из величайших оставшихся загадок о нас самих, которую ученые продолжают пытаться разгадать; что само по себе довольно парадоксально, потому что для понимания этих тайн также требуется использование разума, а также некоторые из тех же логических процессов, которые являются предметом таких вышеупомянутых исследований. Со временем наука помогает нам еще глубже заглянуть в зеркало, которым является человеческий разум, и помогает выявить более четкое представление о самих себе. Тем не менее, при этом мы, кажется, остаемся с одним и тем же непрекращающимся вопросом, видя это знакомое отражение: «Кто это?»
|
|
|
|
Источник
|
