Голодай и тело скажет тебе спасибо
Мари-Лор Каноза из Женевы отправилась в Сибирь на восьмидневное голодание. Ограничения в еде позволили ей лучше ощутить то, чего она по-настоящему хочет от жизни
А что если мы едим не из-за голода, а в силу привычки или социальных условностей? Когда мы едим, то смакуем вкус продуктов или же просто набиваем живот? Мари-Лор Каноза из Женевы всегда относилась к еде предельно серьезно и готовила пищу лишь из качественных ингредиентов.
Тем не менее, когда в 2013 году она увидела по Arte документальный фильм о голодании в сибирском санатории, швейцарская русофилка решила отправиться в это идиллическое место на берегу Байкала (неподалеку от Улан-Уде), чтобы пройти курс терапии. Восемь дней без еды и лишь одна вода из напитков. Пациенты каждый день проходят врачебный осмотр и лечебные процедуры (массажи, грязевые ванны). Возвращение к питанию тоже проводится под медицинским контролем.
В чем тут цель? Отдохнуть и вновь обрести связи с миром, которые никак не перекликаются с едой. Мать троих детей провела этот опыт в апреле 2014 года в пасхальные каникулы, и с тех пор, по ее словам, она изменилась: «Я больше не устаю и чувствую себя сильнее, увереннее». Она прошла не только телесную, но и духовную реабилитацию.
За плечами у Мари-Лор Канозы необычный путь. Получив диплом специалиста по международным отношениям и учителя физкультуры, в 1995 году она стала активисткой Международного комитета Красного Креста. В составе организации она побывала в Абхазии, Чечне, Таджикистане, Албании и Иерусалиме. По возвращении домой началась новая жизнь: муж, дети (у нее их трое) и блинная El Progreso, для которой она как ярая сторонница сбалансированного питания покупает экологически чистую ветчину местного производства и форель Женевского озера. То же самое относится и к идущим на гарнир сыру и овощам: только натуральные продукты без добавок.
Таким же был и ее подход к домашнему быту. «Мне кажется, мы во многом передаем понятия уважения и солидарности детям через ту еду, какую им даем». Ее муж, эколог, работает в Берне. Он помогает ей, как может, но забота о блинной и семье все же стала тяжелым грузом.
«Десять лет вся моя жизнь крутилась вокруг еды. Той, что я готовила детям или предлагала клиентам. Пусть то была качественная еда, и мне удалось повстречать прекрасных новых друзей, но она стала не просто занятием, а частью моего самосознания».
К 2013 году дети выросли, и Мари-Лор решила передать блинную верной сотруднице. На дворе был сентябрь. Волей случая эта любительница свежего воздуха (она почти не смотрит телевизор) увидела по Arte документальный фильм о голодании. Он оказался для нее подобен грому среди ясного неба. Она была уверена, что хочет попробовать. Фильм «Голодание — новый способ лечения?» был снят в 2011 году Сильвеном Жильманом и Тьерри де Лестрадом и рассказывает о том, как в России, Германии, Швейцарии и США клиникам удается вылечить хронические заболевания вроде астмы, гипертонии и ожирения с помощью 12-дневного воздержания от пищи.
Как отмечается в фильме, даже при возникновении рака рекомендуется пройти голодовку перед химиотерапией, чтобы повысить эффективность лечения. Мари-Лор вспоминается оставивший особенно сильное впечатление фрагмент: «Основавший эту методику 40 лет назад российский врач узнал о пользе голодания, когда установил, что у одного из его пациентов, шизофреника, почти не возникало кризисов, когда все принимали его решение не есть. На самообеспечении тело и дух восстанавливаются самостоятельно».
В следующие пасхальные каникулы Мари-Лор (в то время она зачастую уже просыпалась усталой) отправилась на восстановление в сибирский Горячинск, который прославился своими теплыми источниками и с 1995 года предлагает лечение голоданием. Его прошли уже более 10 тысяч человек, а открывающиеся в центре прекрасные виды и прогулки по берегу Байкала лишь добавляют плюсов диете.
«Место мне сразу же очень понравилось, а перспектива уехать из дома на две недели без мужа и детей тоже казалась весьма привлекательной». Это не считая того, что Мари-Лор бегло говорит по-русски и смогла еще больше закрепить полученные за годы учебы в университете знания. Поездка представляла для нее сразу два преимущества, возможность очистить тело и дух.
«Мне нравится нестандартная суть этого метода, то, что он не преследует коммерческий интерес, — продолжает она. — На Западе все зациклено на потреблении, будь то еда или лекарства. Предложенное в Горячинске решение не делает денег. Оно наоборот подразумевает снижение темпа». Но ведь поездка была не бесплатной, лечение же сколько-то стоит? «Да, 800 евро за восемь дней, плюс цена билета. Это намного меньше, чем в некоторых престижных клиниках, которые предлагают баснословно дорогие методики».
В санаторий может поехать любой человек? Какую процедуру ей пришлось пройти? «Мне нужно было отправить им медицинскую справку о том, что у меня нет проблем со здоровьем. Уже там врач все равно проверил, нет ли у меня анорексии или булимии. До поездки в Горячинск я весила 58-59 килограммов при росте в 1 метр 70 сантиметров. За время голодания я похудела до 52 килограммов, а сейчас вешу около 56. Для меня это был вопрос не веса, а отношения к еде. После голодания ты уже не ощущаешь необходимости есть, когда другие едят, или то, что они едят. Ты лучше осознаешь собственные потребности и не делаешь социальных уступок. И твое тело говорит тебе «спасибо».
Тем более что голоданию предшествует пост. Нельзя просто так взять и прекратить питаться. В противном случае возможны серьезные и острые приступы ацидоза: речь идет о реакции тела, которое в стремлении скомпенсировать нехватку глюкозы производит замену, кетоновые тела, из запасов протеинов и жиров. В период изменения питания кислотность крови повышается, что в некоторых случаях может вызвать тошноту, головные боли и спазмы. Смягчить последствия можно путем уменьшения количества принимаемой пищи задолго до полного отказа от нее.
«За полтора месяца до отъезда в Россию я полностью отказалась от алкоголя и мяса, — рассказывает Мари-Лор. — За десять дней я перестала есть молочные продукты. Потом я перестала пить кофе: это оказалось тяжелее всего! За четыре дня я убрала зерновые, а затем овощи и фрукты». В результате, по ее словам, она не ощущала «никакой боли во время голодания, как и чувства голода».
Тем не менее, ее охватила «страшная усталость». «Я могла заснуть в любой момент. Если мне хотелось спать, я спала, и шла на водные процедуры и грязевые ванны уже потом. В Горячинске все продумано так, чтобы мы следовали нашим естественным ритмам, чтобы тело вновь вступило в свои права. У меня впечатление, что я сбросила с себя многолетнюю усталость».
Волшебное место, бодрящие татарские массажи, веселые грязевые ванны для ног со старыми бабушками, прогулки по заледеневшему Байкалу и возвращение к пище с великолепного домашнего кефира — все это завоевало сердце Мари-Лор, которая словно скинула старую кожу. «Да, я изменилась. Я сейчас снова ем все продукты и больше не голодаю, но после возвращения из России я просыпаюсь по утрам с зарядом бодрости. Кроме того, я решила пройти курсы переговорщиков, потому что, как мне кажется идея личной ответственности во время поста близка к тому, что ощущается, когда идешь на переговоры по решению конфликтов».
«Каждой из сторон конфликта нужно найти собственные решения с помощью посредника. Это очень важный момент, потому что я выступаю за осознание личной ответственности. В сентябре я начинаю стажировку по посредничеству в уголовных делах с несовершеннолетними во Фрибуре и постараюсь воспользоваться полученными во время голодания знаниями: нужно всегда стремиться к ясности ума».
http://www.newscom.md/rus/golodaj-i-telo-skazhet-spasibo.html
Последние аномальные новости

Аорту признали самостоятельным органом

В нашей Вселенной нет темной материи

В Томске встретили черного снегиря

Вулканизма на дне океана Европы нет

Вулканы Марса

Гелий-3 собрались добывать на Луне

ИИ открыл 30 000 спиральных галактик

Как в Бразилии появился свой Розуэлл

Мужчина прожил 39 лет и 100 дней с пересаженным сердцем

Научный сотрудник усомнился в прогнозе коллеги

Новый метод поиска светлой темной материи

Сейсмолог-любитель предрекает мегаземлетрясение

Секреты того, как рождаются планеты

Теплый Юпитер обнаружен у далекой звезды

Удивительные открытия о селевых потоках на Марсе

Фотоноподобные электроны в четырехмерном мире

Цыганский пророк предрек пугающие события

Частицы с одинаковым зарядом притянулись друг к другу

Что климат Арракиса может рассказать нам об экзопланетах

Шарики на морском дне порождены астероидом

Бюджет космических сил США превышает бюджет НАСА

В школе на юге Индии начал работу первый робот-учитель

Воспроизвели ключевой процесс эволюции жизни

Вслед за теленком-клоном могут появиться копии собак

Гигантский вулкан обнаружен на Марсе

Голубая спираль появилась посреди северного сияния

Древний лед может существовать на космических объектах

ИИ помогает определить происхождение тяжелых элементов

Испытывают ли астронавты космические головные боли

Набор зеркал для фокусировки сверхмощных лазеров

Найден способ определять опасные предметы в толпе

НЛО упал в неба в Йорке

Новый минерал открыли в Карелии

Объяснение нитки жемчуга вокруг сверхновой

Пентагон нарушил свое молчание по поводу НЛО

Пентагон публикует новые данные об НЛО

Попробовали бы вы пирог с питоном

Правительство использует дипфейки

Пролетая сквозь шлейфы Энцелада

Редкое явление переноса озона из стратосферы к Земле

Система ИИ для ускорения верификации информации

Скайнет в реальной жизни

Тайна татуировок ледяного человека Эци

Терминаторов обвинят в гибели гражданского населения

Топливозаправщик для спутников с ионными двигателями

Уникальный материал для создания лазеров

Уфологи собрались в Олдхэме

Шеф-повар приготовит еду на орбите

Этанол и другие ингредиенты для молодых миров

Я был похищен инопланетянами в 90-х годах

Белый дом рекомендовал отказаться от C и C++

Более точное понимание темной энергии

В NVIDIA появился отдел исследования сильного ИИ

ВВС США зафиксировали НЛО в Северной Дакоте

Вояджер-1 продолжает слать на Землю бессмысленные сигналы

Все ведущие ИИ нарушают авторские права

Запад США - страна НЛО

ИИ Microsoft Copilot возомнил себя властелином мира

ИИ не угрожает рабочим местам из-за высокой стоимости

ИИ стал для Apple самым серьёзным вызовом

Исследователь выходит за рамки уфо-событий 1966 года

Камера темной энергии запечатлела остатки массивной звезды

Кладбище пришельцев. Шокирующая правдивая история

Максимальная масса невращающейся нейтронной звезды

Молодая Вселенная быстро росла

Новая теория, объясняющая рябь на песках Марса

Определен лучший регион для обнаружения НЛО

Отчет Пентагона об НЛО требует вмешательства Конгресса

Палата представителей должна создать подкомитет по НЛО

Последние сообщения о наблюдениях НЛО в Мэриленде

Рельсотронная катапульта для запуска космопланов

Робот-гуманоид Unitree Robotics H1 установил рекорд скорости

Следующая пандемия уже наступила для дикой природы

Сложная химия в холодных глубинах космоса

Суд обязал NSO поделиться кодом шпионского ПО Pegasus

Телескоп LIFE обнаружил биосигналы на Земле

Телескоп Кондор открывает новый мир для астрофизиков

Трудный путь поисков жизни на Марсе

Хакеры могут взломать мозговой чип Neuralink

Этанол и другие ингредиенты жизни нашли в туманности

Аэрокосмические исследования Аэрофлота

Барханы и линейные дюны Марса

В Аризоне высокий уровень наблюдений НЛО

В документе ЦРУ говорится о быстрых летающих тарелках

В Перуанских Андах обнаружен древний мегалит

Интернет стал расскадником теорий заговора

Как долго инопланетяне будут пытаться связаться с нами

Как космонавт Георгий Гречко НЛО искал

Как раскрывать преступления в космосе

Космонавт оценил перспективу встречи с НЛО

Метеобюро Шотландии объясняет НЛО-облака

Метеорит пролил свет на взрыв из далекого прошлого

Милиционер, державший в холодильнике Алешеньку

На Приморье впервые обрушился огненный смерч

Наблюдения НЛО в районе Ярдли

Ожидаются гигантская комета и экокатастрофы

Разрабатывают искусственные строительные блоки жизни

Расширение Вселенной - загадка остается нерешенной

Секретной работы над инопланетными технологиями нет

Спутник Юпитера Европа производит мало кислорода

Стенограмма закрытого брифинга директора AARO

Титан является испытательным полигоном для метана

Устранение рисков, связанных с ИИ в научных исследованиях

Феномен огней Финикса все еще не разгадан

Череда странных происшествий в Мичигане

Что ждет Россию в високосном году

Что предсказывал Нострадамус России на 2024 год

Экзопланета обречена врезаться в свою звезду

Эксперты обвиняют правительство в искажении правды

Ясновидящая почистила клиентку на 67 млн рублей

Загадка богатой азотом галактики

ИИ доверили сеть железных дорог Китая

Искусственный интеллект назначает встречу в космосе

Как голландская деревня стала одержима НЛО

Как лучше всего упаковать вещи для полета в космос

Наблюдения НЛО в Западном Мичигане

Наблюдения НЛО над штатом Нью-Джерси

Никаких свидетельств сокрытия НЛО не обнаружено

Новое образование на кипящей поверхности Бетельгейзе

Облако НЛО привлекло внимание жителей Окленда

Огни Феникса стали легендой Аризоны

Пентагон одной рукой дает, а другой забирает

Разгадываем тайну оклахомского НЛО

Сеть небольших луноходов готова к запуску

Сокрытие фактов об НЛО рассмотрено в отчете Пентагона

Струя газа в атмосфере Юпитера колеблется раз в 4 года

США предлагает объяснение наблюдений НЛО

Таинственный монолит заметили на уэльском холме

Уфо-лоббист из Вашингтона опровергает отчет Пентагона

Человеческая моча стимулирует рост фасоли на Марсе

2024 год зеленого деревянного дракона, что нам несет

Реставрация зубов. Особенности и этапы

Звезда, разорванная на части черной дырой

ИИ для обнаружения скрытого космического мусора

ИИ, отслеживающий эмоции работников

Крупнейшая в мире конференция на тему НЛО

Лазерное оружие DragonFire показали в действии

Министерство обороны разрабатывает систему Гремлин

Новая порция данных об НЛО

Обнаружили старейшую мертвую галактику

Отчет Пентагона об НЛО вызывает много вопросов

Пентагон не скрывает технологии НЛО

Пентагон раскрыл новую систему наблюдения Гремлин

План Пентагона по реинжинирингу технологий НЛО

Последние наблюдения НЛО в Массачусетсе

Правительство США прячет тела инопланетян

Правительство США хотело реконструировать НЛО

Прокурор города Рок-Спрингс снял НЛО

Таинственные различия между живыми клетками

Телепортирующийся НЛО с оранжевыми огнями

Турист нашел таинственный серебряный монолит

Чем на самом деле является большинство НЛО

Британские охотники за НЛО вызвали инопланетный корабль

Гавайи - горячая точка для наблюдений НЛО

Где в нашей Солнечной системе может скрываться жизнь

Датчики Гремлин помогут выявлять аномалии на орбите

Доказательств существования инопланетян нет

Заявления о наблюдениях НЛО опровергнуты

Интригующие заявления Пентагона об НЛО

Китай клонирует пару тибетских коз

Китай установит на Луне всевидящую систему наблюдения

Майли Сайрус вступала в контакт с инопланетянином

Наблюдения НЛО были ошибочной идентификацией

Надежды найти жизнь на Европе рухнули

Нет никаких свидетельств инопланетных технологий

Нет никаких свидетельств контактов с инопланетянами

НЛО были ошибочно идентифицированы

Отчет Пентагона развенчивает мифы об НЛО

Официальные лица правительства США незнают о НЛО

Полиция Розуэлла представила новые нашивки с НЛО

Полное отсутствие доказательств существования НЛО

Уфолог вызвал инопланетный космический корабль

Риелторское агентство. Плюсы сотрудничества

Большинство НЛО были обычными объектами

Виновата ли Тейлор Свифт в теории заговора о соцсетях

Доказательств присутствия инопланетян не обнаружено

ИИ для ультразвукового исследования астронавтов

Инопланетяне или военная техника

Искусство ИИ и креативность человека

Как превратить Марс в пригодный для жизни мир

Миссия Кеплер позволила открыть тысячи экзопланет

Многие наблюдения НЛО были военными испытаниями

Мумифицированный плод может быть инопланетянином

Мы никогда не видели НЛО и не работали с их технологиями

Очень странное поведение электронов

Пентагон не нашел инопланетных технологий

Подписка на новости
Наверх
Яндекс.Метрика