Палеолитическая диета не подходит людям, ведущим активный образ жизни
|
"Не секрет, что сейчас набирает популярность так называемая "диета пещерного человека". Ее суть в том, что нужно вернуться к рациону наших предков, до того момента, как началось земледелие, ведь именно тогда в рацион попали опасные для здоровья продукты. |
Речь идет о продуктах, богатых углеводами, сахарах. То есть диета предлагает исключить злаковые, молочные продукты, масла, бобовые. Основной упор делается на ягоды, овощи и мясо. Могу сказать, что это просто очередная модная диета. |
Людям, ведущим активный образ жизни, спортсменам, военным, мужчинам, занимающимся физическим трудом она явно не подходит. Это эксклюзив для утомленных бездельем молодых женщин, которые перепробовали все диеты и готовы похвалиться очередной модной диетой, к которым относится и палеолитическая диета. У диетологов это вызывает улыбку". |
http://meddaily.ru/article/15Jan2015/pal_noo |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|