 |
|
США: умение прощать продлевает жизнь
|
| "Хранение обид" - стресс для организма, и многие системы при воспоминании пережитой неприятности приходят в "боевую готовность": повышается уровень гормонов стресса, учащается сердцебиение. |
| Исследователи под руководством доктора Шарлоты Ван Оуэн Уитвлайет из Хоуп колледжа в Холланде (Мичиган) подтвердили, что чувства гнева, враждебности и беспокойства отрицательно влияют на здоровье сердца. Кроме того, подобный "постоянный стресс", происходящий от того, что человек то и дело возвращается мыслями к травмирующей ситуации, вреден и для иммунной системы. Человек, не склонный прощать обиды и с юмором относиться к глупым ситуациям (ведь все мы время от времени в них попадаем, не так ли?), в большей степени беззащитен перед полчищами "инфекционных агентов". |
| Автор исследования, доктор Уитвлет, сообщила в заключение: "мы не считаем, что люди должны игнорировать неприятные происшествия - да и вряд ли это возможно. Однако важно, чтобы за первой вспышкой эмоций последовало осмысление происшедшего. Главное - освободиться от разрушающих здоровье бремени ярости и чувства обиды. |
| Итак, прощать обиды - полезно всем и в любое время года. |
| Аккумулятор Новостей, 18:15 22.03.2004 |
| Источник: Эксперт-центр |
|
|
