Родник энергии
Китайцы верят, что дыхание ступнями может подарить бессмертие Согласно представлениям китайских философов и медиков, здоровье человека зависит от циркуляции в его теле жизненной энергии ци.
Ее первоначальный запас он получает при рождении, а в течение последующей жизни ци пополняется из космоса и окружающей среды.
Для того чтобы это происходило постоянно, была разработана одна из самых известных оздоравливающих методик – энергетическая гимнастика цигун. Одним из ее важных разделов является синбугун, включающий специальные упражнения, которые обеспечивают поступление энергии от земли через наши ступни.
Как говорил древний китайский мудрец Чжуан-цзы: «Настоящий человек дышит ступнями и живет две жизни, а обычный – только горлом и носом, и век его быстротекущ».
Первый шаг к овладению техникой дыхания ступнями – это научиться вбирать энергию земли через парную точку, которая носит красноречивое название «бьющий родник» (юн-цюань). Она расположена на обеих ступнях в ямках между второй и третьей плюсневыми костями и, по мнению мастеров цигун, является одним из главных мест поступления ци в организм.
Впрочем, для обычных людей анатомически точное расположение этой точки не играет большой роли. Важно научиться ощущать, как через нее в тело вливается энергия. Для этого надо успокоиться, расслабиться и отрешиться от всех посторонних мыслей, сосредоточившись на своем теле. Затем, не напрягаясь и слегка согнув ноги, примите устойчивое положение.
Начните делать медленный вдох, одновременно подтягивая мышцы ануса вверх. Представьте, что через точки «бьющий родник» в вас вливается энергия земли, поднимается по ногам и поступает в дань-тянь – накопитель жизненной энергии ци, расположенный на 3-4 сантиметра ниже пупка.
Считается, что именно там аккумулируется запас биоэнергии человека, от которого зависит его здоровье и жизненный потенциал. Для пополнения этого резервуара необходимо с л и я н и е с п р и р о д н ы м и н а ч а л а м и – землей, водой, воздухом и космосом. Главная цель синбугун как раз и заключается в том, чтобы с помощью дыхания ступнями обеспечить приток энергии в дань-тянь.
Продолжайте делать подготовительное упражнение, пока не почувствуете в этой области тепло, легкость, прохладу или, наоборот, напряженность.
Это значит, что ци поступает в ваш энергетический центр.
Однако для правильной «заряжающей» ходьбы, которая является стержнем оздоравливающей методики, этого недостаточно. Дело в том, что в человеке ци циркулирует не хаотично, а по энергетическим каналам, пронизывающим все тело. Если эти каналы очищены, то она беспрепятственно поступает в дань-тянь, а оттуда растекается по всем органам, обеспечивая их нормальную работу. Когда же каналы где-то перекрыты, возникает сбой, человек чувствует недомогание, которое может перейти в болезнь, если не принять мер.
Для очистки этих каналов каждый вдох надо сопровождать энергичным выдохом, во время которого вы должны мысленно выталкивать из себя грязную, отработанную, больную энергию, направляя ее через парные точки обратно в землю. Повторяйте подготовительное упражнение до тех пор, пока такой способ дыхания не станет для вас естественным.
После этого можно перейти к синбугун. Главное упражнение выполняется при обычной ходьбе, лучше во время прогулок, к которой добавляются специальные приемы дыхания ступнями и особые движения ног и рук. Но сначала нужно научиться делать их.
1. Начнем с шага левой ногой. Выдвиньте вперед левую ступню. Когда пятка левой ноги начнет пересекать линию носка правой ноги, одновременно плавно направьте обе руки вперед и влево. Локти при этом должны быть согнутыми, левая ладонь обращена вверх, правую руку держите чуть позади, а ее ладонь раскройте в сторону левой пальцами вверх.
2. Одновременно с шагом левой ногой сделайте вдох, мысленно втягивая через точку «бьющий родник» на левой ступне чистую энергию из земли и направляя ее в область дань-тянь.
3. Затем начните шаг правой ногой, перенося на нее тяжесть тела, и повторите описанные выше движения руками в правую сторону. Одновременно с шагом сделайте выдох, мысленно представляя, как через точку на правой ступне выходит наружу темная энергия.
4. Сами шаги следует выполнять плавным перекатыванием с пятки на носок, чтобы последовательно была задействована вся поверхность стопы, которая должна входить в энергетический контакт с землей. Регулярными тренировками можно добиться, чтобы шаги были мягкими, пластичными, как бы нащупывающими землю.
5. Двигайтесь не спеша, плавно, не перенося тяжесть тела резкими рывками. Поднимать и опускать ноги нужно легко и свободно, как кошка.
В такой последовательности необходимо сделать в среднем 100 шагов, чтобы зарядиться жизненной энергией. Их темп и количество каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от физического состояния и имеющихся недугов. Например, страдающим пороком сердца рекомендуется замедленный темп шагов и дыхания, а также их меньшее общее число. А вот людям с легочными заболеваниями – более быстрый темп и, соответственно, большее количество шагов.
Как свидетельствует многовековой китайский опыт, регулярное выполнение упражнений синбугун способствует накоплению и поддержанию в организме оптимального количества жизненной энергии, а также ее гармоничной циркуляции по всему телу. Эти упражнения оказывают положительный эффект при лечении многих хронических заболеваний. В частности, они улучшают работу сердца и легких, помогают восстановить сердечно-сосудистую систему, усиливают половую потенцию.
В целом же синбугун замедляет процессы старения организма и продлевает жизнь. Недаром в Китае есть пословица: «Чтобы обрести бессмертие, дышите ступнями».
Николай БАСДУБОВ, биоэнерготерапевт
Тайная Власть 03,2008
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
Последние аномальные новости

В отчете об НЛО указаны две горячие точки

Гигантское озеро лавы на Ио

Давайте поговорим о НЛО

ИИ станет умнее любого человека в 2025 году

Как гамма-всплески порождают свет

МКС стала рассадником бактерий-мутантов

На дне Балтийского моря обнаружено НЛО

НЛО нарушают все законы физики

НЛО перевозят по пустынной дороге на прицепе

Обнаружили 13 штаммов бактерий-мутантов на МКС

Обнаружили самую крупную звездную черную дыру

Очень важно раскрыть данные об НЛО

Паломники сообщили об НЛО в небе Массачусетса

Почему на Марсе выделяется метан

Программа Kona Blue для реинжиниринга НЛО

Раскрытие проекта Aqua

Стоунхендж ориентирован как на Луну, так и на Солнце

Строительным элементам жизни легче формироваться в космосе

Такер Карлсон высмеял утверждения об инопланетянах

Хью Джекман был послан инопланетянами

Матовые стеклянные перегородки - особенности, виды, как выбрать

В районе Красной поляны обнаружили два дольмена

Два охотника стали первыми жертвами болезни оленей

Должно быть место для честного расследования НЛО

Древнейший вулканизм в Солнечной системе

Жители ХМАО засняли НЛО на фоне северного сияния

Загадка странных огней в ночном небе Вены

Китаец прожил 35 лет с просветом аорты

Люди эволюционировали как жуки, а не как позвоночные

Марсоход получил изображения окаменелостей людей

Нашли экзопланету-бродягу земного типа

НЛО в небе над Сызранью

НЛО, трансформации и откровения астронавтов

Ограничение калорий замедлило биологическое старение

Первая буква фамилии студентов определяет успеваемость

Полая Земля, летающие щиты и муравьиные боги

Почему умные люди верят в теории заговора

Сбывающиеся предсказания ясновидящей Ванги

Фрагменты белков могут возникать в космосе

Человек прилетевший с небес

Шамбала и полая Земля в древнем буддизме

Георадар будет искать водные объекты на Юпитере

Дьявольская комета наконец-то стала видна

Затерянный город найден на территории Тонгатапу

ИИ и НАСА борются с изменением климата

Инопланетное существо, выброшенное на австралийский пляж

Какова масса покоящегося нейтрино

НАСА предупреждает о военном присутствии Китая в космосе

НЛО пролетел над красотами Перта

Ортоклаз из свинца - это своего рода загадка

Отчет о программе Kona Blue

Паскагула устраивает вечеринку в честь похищения

Путешественник во времени показал фото из будущего

Самая глубокая дыра в земле была закрыта

Самые странные и неповторимые дома в Огайо

Случаи похищения людей инопланетянами будут изучены

Смертоносная пещера, которая может вызвать пандемию

Такер Карлсон видел свидетельства о подводных НЛО

У человека расплавились пальцы при встрече с НЛО

Увлечение внеземной жизнью восходит к 17-му веку

Черный зверь бродил по полю британского фермера

Встреча с НЛО в школе Ариэль в Зимбабве

Город-призрак, жители которого были вынуждены бежать

Горы и лавовые озера на Ио с высоты птичьего полета

Два неизвестных объекта пролетели мимо МКС

Документальный фильм о похищении в Паскагуле

ИИ VASA1, который может заставить изображения говорить

ИИ изучает планетарный пограничный слой Земли

Инопланетяне украли мои яйцеклетки

Китай осуществляет военные программы в космосе

Книга, предсказавшая катастрофу Титаника

Компания Boston Dynamics представила нового робота

Метеорологи предупреждают о погодных войнах между странами

НЛО залетел в действующий вулкан

Подводя черту под происхождением жизни

Прыщ превратился в опухоль размером с арбуз

Скрытый потенциал РНК в развитии биоинженерии будущего

Состоят ли дюны Титана из кометной пыли

Таинственная механика полета насекомых

Тайна аномалии Балтийского моря наконец-то раскрыта

Хаббл отправляется на поиски небольших астероидов

Гелиевая звезда с самым низким содержанием металлов

Екатеринбуржец выставил на продажу летающую тарелку

Жизнь может существовать в темных водных Европы

Загадка формирования массивных горячих субкарликов

ИИ способен революционизировать кредитование

Инопланетян следует искать на фиолетовых планетах

Инопланетяне похитили яйца у женщины

Метеорит пробил крышу дома

Непрерывные фейковые новости оказывают большее влияние

НЛО влетает в действующий вулкан-портал

НЛО пилотируются духовными сущностями

Океан Энцелада может поддерживать жизнь

Перуанские мумии не являются инопланетянами

Полицейская камера сняла аварийную посадку НЛО

Полярные сияния на холодных коричневых карликах

Попытки AARO вступить в контакт с Дэвидом Грушем

Правительство США намеренно скрывает информацию об НЛО

Разгадка тайн атмосферных рек

США провели испытания управляемого ИИ истребителя

Экстремальные холода в условиях потепления климата

В один прекрасный день ИИ сможет выполнять всю нашу работу

В сеть просочился отчет о встрече ВМС США с НЛО

Давайте поговорим о неопознанных подводных объектах

Доказательства существования инопланетной жизни

Жизнь нужно искать в пурпурных мирах

Жители графства Дербишир взбешены таинственным жужжанием

Как философы воспринимали инопланетную жизнь

Метеорит, пробивший крышу дома во Флориде, прилетел с МКС

Миссия НАСА Солнечный парус готовится к запуску

На протяжении 600 лет манускрипт Войнича остается загадкой

НАСА ищет дешевый способ доставки образцов с Марса

Обнаружена самая массивная черная дыра в нашей галактике

Паранормальные корни программы Пентагона по НЛО

Подтвержден полет аппарата Dragonfly к Титану

Правительство пытается скрыть правду о НЛО

Пурпурные миры населены инопланетянами

Робот-гуманоид Ameca может имитировать человеческую речь

Тестирование технологий для полета на Марс

Человекоподобный НЛО замечен в небе Калифорнии

Я встретил лысых инопланетян–гуманоидов

В небе Калифорнии замечен странный НЛО

Великобритания разрабатывает правила для ИИ

Город богов разрушило мегаземлетрясение

Еще один механизм выживания тихоходок в космосе

Жуткое послание убийцы Зодиака

Квантовый интернет все ближе

Ковчег Завета питал Великую пирамиду Гизы

Морской офицер выражает тревогу по поводу водных НЛО

Нет доказательств существования инопланетных технологий

Новая книга дает представление о космических поисках жизни

Обнаружили близкую массивную черную дыру

Перепись ближайших окрестностей Солнца

Проект по классификации гамма-всплесков

Пурпурный, а не зеленый цвет - цвет жизни на экзопланетах

Стивен Спилберг снимет новый фильм об НЛО

Тайна объекта в форме сердца на поверхности Плутона

Тайна орбитальной нестабильности планет-гигантов

Технология передачи энергии с космических электростанций

Церера таит в себе мрачную тайну

Электричество и батарейки древних египтян

Yeezy Boost 350 v2 Black Черные. Икона Стиля и Инновации

Билл Гейтс поддерживает искусственный интеллект

В небе Калифорнии замечен таинственный объект

В пещерах на Марсе могут находиться инопланетяне

Геолог-любитель получил сильные ожоги от НЛО

Житель Лондона принял вертолет за НЛО

За НЛО отправляйтесь в маленький городок в Висконсине

Звездолеты помогут в поисках новых физических явлений

Интернет может достичь квантовой скорости

Космические силы США готовятся к первой в истории миссии

Министерство обороны публикует документы Kona Blue

Нейтронные звезды нагреваются от аннигиляции темной материи

Нострадамус предсказал войну в 2024 году

Победителем президентских выборов в 2032 году станет робот

Подводные НЛО ставят под угрозу морскую безопасность США

Подводный НЛО сняло исследовательское судно

Проклятая могила с 450 обезглавленными вампирами

Рассекреченный отчет раскрывает дематериализацию НЛО

Тайна высоких уровней энергии в звездных сверхвспышках

Уважаемый астроном не верит в теории заговора об НЛО

Ярчайший гамма-всплеск породила коллапсирующая звезда

Франшиза Pro.Travel. Предпринимательский успех Татьяны Мамаевой

Возвращение денежных средств пострадавшим от брокеров-мошенников. Путь к справедливости

Встреча с НЛО, от которой у человека расплавились пальцы

Детеныш инопланетянина найден в мексиканской пещере

Инопланетяне помешали человечеству скатиться к ядерной войне

Как ученые сообщат человечеству об инопланетянах

Канадский рейтинг мест для наблюдения НЛО

Ключ к поиску жизни в отдаленных мирах

Лучшие наблюдения НЛО в Северной Каролине

Люди не верят, что никаких НЛО нет

Мужчина получил сильные ожоги при встрече с НЛО

Мужчина с разбитым сердцем построил Космические врата

Музей странного и чудесного в Канзасе

Настоящие убежища из сериала Fallout уже построены

НЛО заметили над долиной Нижнего Гудзона

НЛО около Антарктиды - ошибка программного обеспечения

НЛО представляют угрозу безопасность на море

Подводные НЛО ставят под угрозу морскую безопасность США

Призрачные нарушения звездных потоков темной материей

Термодинамика поможет описать расширение Вселенной

Что это за НЛО замечен над штатом Нью-Йорк

Эксцентриситет орбиты создал океан на Мимасе

Более четверти россиян верят в существование инопланетян

Гигантские человеческие скелеты в пещере Лавлок

Подписка на новости
Наверх