|
Яблоки увеличивают мышцы и сжигают жир
|
|
|
|
Ученые США утверждают, что яблоки способны увеличивать мышцы. Однако, по мнению специалистов, это не единственное положительное свойство данного фрукта. Как сообщили эксперты, яблоки способны помочь человеку быстро сжечь жир.
|
|
|
|
Американские ученые уверенны, что такие свойства связаны с урсоловой кислотой, которая входит в состав фрукта. В новом исследовании экспертов приняли участие несколько групп добровольцев. Все эти люди пользовались яблочной диетой. Практически у всех испытуемых специалисты наблюдали увеличение мышечной массы, а также уменьшение количества подкожного жира.
|
 |
|
Соответственно яблоки обязательно должны входить в рацион людей, которые следят за своим весом и занимаются спортом. Данный фрукт рекомендуется употреблять также людям в пожилом возрасте. По мнению специалистов, яблоки имеют свойство компенсировать атрофию мышц.
|
|
|
|
Еще одними полезными свойствами этого фрукта является снижение холестерина и сахара в крови. Ранее эксперты опубликовали список из пяти продуктов, которые положительно влияют на работу организма. Как оказалось, яблоки являются одним из важнейших продуктов, помогающих поддерживать здоровье.
|
|
|
|
http://svopi.ru/nauka/76949-uchenye-yabloki-uvelichivayut-myshcy-i-szhigayut-zhir.html
|
