|
Ключевая теория о похищениях инопланетянами
|
|
|
|
Быть похищенным инопланетянами может показаться сюжетом прямо из научно-фантастического фильма. Однако эксперты предполагают, что люди, страдающие от менее известной проблемы, могут "пережить" пугающе похожее событие.
|
|
|
|
Доктор Мэтт Уокер, профессор неврологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли, посвятил годы изучению науки о сне. В недавнем посте в Instagram он рассказал об ужасающем явлении сонного паралича, с которым сталкивается лишь небольшой процент людей.
|
|
|
|
"Ощущение паралича при пробуждении известно как паралич быстрого сна", - пояснил он. "Обычно во время быстрого сна мозг вызывает мышечную атонию (временный паралич), чтобы предотвратить сновидение. Иногда сознание может возвращаться немного раньше, чем мышечный контроль, и это затрагивает примерно 25 процентов людей.
|
|
|
|
"Удивительно, но паралич быстрого сна часто сопровождается рассказами о предполагаемых похищениях инопланетянами. Доктор Эти Саймон предполагает, что основной эволюционной функцией мышечной атонии может быть восстановление, а сновидения впоследствии используют это физиологическое состояние."
|
|
|
|
|
|
|
Как предположил доктор Уокер, сонный паралич относится к состоянию, при котором человек не может двигаться или говорить, засыпая или просыпаясь. Хотя неясно, почему это происходит, обычно считается, что это происходит, когда кто-то впадает в глубокий быстрый сон (быстрое движение глаз), обычно на той стадии, когда мы видим сны.
|
|
|
|
Люди, страдающие сонным параличом, часто сообщают о том, что их толкают вниз или они ощущают невидимое присутствие в комнате, что, по мнению некоторых, может стоять за заявлениями о похищениях инопланетянами и встречах с привидениями, сообщает Surrey Live.
|
|
|
|
Психолог доктор Луиза Годдард-Кроули ранее объяснила MailOnline: "С научной точки зрения, эти галлюцинации при сонном параличе являются проявлениями наших внутренних психических процессов, а не значимыми сообщениями из внешнего источника. Некоторым людям могут мерещиться угрожающие фигуры или монстры, в то время как другие могут испытывать более нейтральные или даже позитивные галлюцинации.
|
|
|
|
"На конкретную форму, которую принимают эти галлюцинации, могут влиять культурные представления, личные убеждения и индивидуальные психологические факторы".
|
|
|
|
Точные причины сонного паралича остаются несколько загадочными, но Национальная служба здравоохранения предполагает, что он может быть связан с различными состояниями, такими как бессонница, ПТСР, генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство, причем чаще встречается у людей с семейной предрасположенностью.
|
|
|
|
Чтобы смягчить последствия сонного паралича, эксперты рекомендуют установить постоянный режим отхода ко сну и обеспечивать себе от семи до девяти часов сна каждую ночь.
|
|
|
|
Кроме того, пациентам рекомендуется воздерживаться от курения и употребления тяжелой пищи, алкоголя или кофеина перед сном. Также рекомендуется избегать сна на спине, чтобы снизить вероятность возникновения эпизодов сонного паралича. Если вы чувствуете, что не можете заснуть, или хронически истощены из-за сонного паралича, очень важно проконсультироваться с врачом.
|
|
|
|
В рекомендациях Национальной службы здравоохранения также говорится: "Возможно, врач общей практики сможет вылечить основное заболевание, которое может спровоцировать сонный паралич, такое как бессонница или посттравматическое стрессовое расстройство. Если это не поможет, он может направить вас к врачу, специализирующемуся на нарушениях сна".
|
|
|
|
Источник
|
