|
Тепло в домах и офисах способствует набору лишних килограммов
|
|
|
|
МОСКВА, 23 янв — РИА Новости. Тепло в домах и офисах может способствовать набору лишних килограммов, тогда как умеренный холод, напротив, помогает сбросить вес, говорят ученые из Нидерландов, труд которых опубликован в журнале Trends in Endocrinology & Metabolism.
|
|
|
|
"Мы предположили, что тепловая среда влияет на здоровье человека, а частое короткое воздействие холода может существенно воздействовать на расход энергии в организме довольное продолжительное время", — говорит доктор Ваутер ван Маркен Лихтенбелт (Wouter van Marken Lichtenbelt) из Медицинского центра при Университете Маастрихта (Maastricht University Medical Center).
|
 |
| Ранее группа японских ученых обнаружила, что у людей, в течение 6 недель
проводивших по два часа в день при температуре 17 градусов по Цельсию, уменьшилась
жировая прослойка. Команда Лихтенбелта в свою очередь обнаружила, что человеческий
организм адаптируется к холоду длительное время. После шести часов в день
при температуре 15 градусов за 10 дней у добровольцев вырос объем жировой
ткани под названием "коричневый жир", который имеется у любого младенца
и несет функцию поддержания жизнедеятельности в некомфортных условиях. При
холодной температуре эти теплогенерирующие клетки запускают процесс сжигания
белого, "вредного" жира, и человек меньше мерзнет, а к тому же еще и худеет.
Торт на день рождения
так же способствует набору веса. |
|
|
|
По данным исследования, выделение тепла в организме, не сопровождаемое ознобом и дрожью, может составлять от нескольких процентов до трети всех энергетических затрат у молодежи и людей среднего возраста. Это означает, что пониженная температура может существенно влиять на количество энергии, которую человек тратит в целом.
|
|
|
|
Авторы полагают, что в дополнение к физической нагрузке мы должны стараться проводить больше времени в прохладе.
|
|
|
|
"Внутренняя температура в большинстве зданий регулируется так, чтобы угодить всем. Это приводит к тому, что в зимнее время она часто слишком высока. Такая ситуация распространена в офисах, жилых домах, больницах", — пишут авторы.
|
|
|
|
"Из-за недостаточного воздействия разных температур целая популяция может быть уязвима с точки зрения таких заболеваний, как ожирение. Кроме того, постоянно теплая среда делает человека уязвимым к перепадам температур",- отмечают они.
|
|
|
|
http://ria.ru/studies/20140123/990845946.html
|
