Быть трудоголиком вредно для жизни
Выражение "умереть от усталости" можно порой истолковать в буквальном, а не в переносном смысле. Медики утверждают, что оптимальным для здоровья и психики человека является правило "трех восьмерок": на работу, сон и личные дела должно уходить по восемь часов в сутки. Если же соотношение нарушается в пользу работы, последствия могут быть печальными.
Еще в 1919 году трудоголизм впервые признали болезнью. Психоаналитик Шандор Ференци обратил внимание на то, что его пациенты по пятницам начинали чувствовать себя плохо, а в понедельник "выздоравливали". Он установил, что "заболевание" было связано с необходимостью прекращать работу по выходным, и назвал этот феномен "воскресным недугом".
В японском языке даже есть специальный термин "кароши", означающий внезапную смерть от переутомления, связанного с работой. Слово происходит от названия города Кароши, где 30 лет назад впервые был зафиксирован такой эпизод. Жертвой оказался сотрудник издательства, который длительное время работал более чем по 12 часов в день.
Начиная с 1987 года министерством труда Японии ведется статистика, согласно которой ежегодно в стране умирает от "переутруждения" до 60 человек. Правда, у японцев работа возведена в культ. Здесь принято всю жизнь трудиться на одном месте, тщательно соблюдать дисциплину и отдавать все силы на благо компании. Чтобы зарплата увеличилась, необходимо получать повышения по службе, а это не так-то просто — конкуренция огромна. Вот бедным жителям Страны Восходящего Солнца и приходится вкалывать.
В последнее время синдром "кароши" стал характерным и для других государств, в том числе и для России. Кто-то работает ради денег, кто-то — ради амбиций. Кто-то видит в работе смысл жизни и не жалеет сил на достижение результатов. Нередки ситуации, когда в работу с головой уходят те, у кого не складывается личная жизнь, пережившие развод или потерю близких…
Как установили специалисты, больше всего перерабатывают владельцы собственного бизнеса и те, кто занимает руководящие должности. Им приходится постоянно контролировать процесс, поэтому времени на отдых практически не остается. Второе место по переработкам занимают врачи, юристы и преподаватели. А вот представители творческих профессий: писатели, художники, актеры, музыканты, — меньше подвержены риску переутомления.
По мнению психологов, трудоголизм опасен прежде всего эмоциональным выгоранием. Со временем работа, даже самая интересная, перестает приносить человеку положительные эмоции. Сначала возникает чувство напряжения и тревоги, которое затем переходит в равнодушие. Люди испытывают апатию, качество труда снижается, их больше не волнует карьерный рост, результаты деятельности. Иногда это состояние переходит в тяжелую депрессию. Встречаются и так называемые "дауншифтеры", которые отказываются от престижных и денежных должностей ради деятельности поспокойнее, уезжают в богом забытые места, где начинают новую жизнь.
Но самое страшное, что может случиться с трудоголиком, — это физическое разрушение организма. Регулярные рабочие авралы держат в состоянии стресса, а это провоцирует различные заболевания и усугубляет уже имеющиеся. Гипертония, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз — вот лишь неполный перечень недугов, распространенных среди тех, для кого сверхурочная работа стала нормой. Инфаркты и инсульты, которые порой настигают даже относительно молодых людей прямо на службе, не такая уж редкость. Часто трудоголики также снимают стресс с помощью алкоголя, курения, наркотиков. А чем чревато злоупотребление этими вещами, объяснять не надо.
В группу риска входят те, кто трудится по 55-60 и более часов в неделю, часто без выходных и отпусков, а также постоянно сталкивается на работе со стрессовыми ситуациями. Американская организация "Анонимные трудоголики" даже ввела ряд критериев, по которым вы можете определить степень своей подверженности трудоголизму. Это добровольные переработки, предпочтение на досуге разговоров о работе другим темам, постоянные мысли о работе, например, перед засыпанием, за рулем автомобиля или даже во время секса, наконец, убежденность в том, что работа на износ — это хорошо и правильно…
Кстати, недавно исследователи из Мичиганского университета доказали, что мы "наследуем" наше отношение к работе от своих родителей. Так, если отец ориентирован на карьеру, считая ее необходимым залогом престижа и высокого социального статуса, то и сын с большой вероятностью будет озабочен своим продвижением по службе. Если же родители считают работу не средством удовлетворения амбиций, а призванием, то, скорее всего, и их отпрыск найдет себе занятие, соответствующее его склонностям, хотя, может быть, вовсе не прибыльное и не престижное. Если же отец и мать смотрят на работу только как на способ добывания средств к существованию, то, вероятнее всего, и их дети будут трудиться только ради денег, а занятие "для души" найдут себе на стороне.
http://www.yoki.ru/social/society/14-01-2014/405645-trudogolik-0/
Меню
Архив материалов
Подписка на новости
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Последние новости
24.05.2019 - 03.07.2019 (1000)
04.07.2019 - 11.08.2019 (1000)
12.08.2019 - 16.09.2019 (990)
17.09.2019 - 26.10.2019 (1000)
27.10.2019 - 12.12.2019 (1000)
13.12.2019 - 25.01.2020 (1000)
26.01.2020 - 06.03.2020 (990)
07.03.2020 - 16.04.2020 (1010)
17.04.2020 - 19.05.2020 (1000)
20.05.2020 - 25.06.2020 (990)
26.06.2020 - ...
Последние аномальные новости

Безумные городские легенды

Великобритания отказывается от китайского 5G

Вещий сон принес женщине богатство

Выставка 'Моя Планета. Место силы' откроется в Нижнем Новгороде

Документальный фильм про НЛО от студии Уолта Диснея

Золотая рыбка замечена над Аризоной

Инопланетян в подземельях Ватикана будут бомбить

Климат Земли собирается сдвинуться в прошлое

Масочный режим - это оккультный ритуал

Мегалит обнаружили в Тольятти

Метеорит пролетел в ночном небе Сиднея

Не можешь победить их - объединяйся с ними

НЛО заметили над Кемерово

НЛО заметили небе над Троицком

НЛО и феномен отсутствующего времени

НЛО похитил и убил оленя

Новое исследование подтвердило безопасность 5G

Разработан ИИ, предсказывающий стабильность планетной системы

Существуют ли вещие сны

Тело мертвого воина нашли на Марсе

Адвокат фонда Дятлова рассказал свою версию гибели туристов

Верблюды жили в Сибири 13000 лет назад

Вместо второй волны коронавируса придет волна более страшных событий

Высадку злобных инопланетян ожидают в Мексике

Здоровые люди могут видеть галлюцинации

ИИ вышел за пределы простой нейронной сети

Круги на пшеничном поле появились в Воронеже

Мальчик признался, что к нему по ночам приходит страшная женщина

Минобороны РФ прогнозирует прорыв в создании лазерного оружия

Новорожденный ребенок заплакал на своих похоронах

Новые круги на полях намекают, что начинается жатва

Обломки, собранные на месте крушения НЛО

Овраг в Сомерсете пугает жителей голосами невидимок

Озерного монстра заметили в Китае

Поисковик назвал бредом официальную версию гибели группы Дятлова

Почему люди не различают лица

Препарат, увеличивающий продолжительность жизни

Физики объединят две теории времени

Человеческие существа были генетически модифицированы инопланетянами

Что делает мозг во сне

Визиты умершего ребенка

Вулканами, землетрясениями и приливами управляет тёмная материя

Глюки в Матрице. Необъяснимые случаи в быту - 8

Загадка амазонок

Известные предсказания Конца света

Какие бывают метеориты и сколько они стоят

Привидение Анку

Привидение Белой женщины

Привидение Кровавой Мэри

Привидение Маргарет Поул

Привидение Старика Кусовникова

Сверхсекретный проект Могул

Семейка Осборнов воссоединится в телешоу про паранормальные явления

Сколько внеземных цивилизаций могут общаться

Старая могила

Теперь мы знаем, как выглядят марсиане

Умер поисковик, обнаруживший палатку Дятлова

Черная королева - Екатерина Медичи

Я позвонил на свой же телефон и мне кто-то ответил

Я слышу как нечто пытается выманить меня на улицу

Адвокат фонда Дятлова не согласен с версией прокуратуры

Адвокат фонда Дятлова считает, что прокурорская проверка была незаконной

Биение сердца мешает человеку воспринимать информацию

Внешность Домового и как его увидеть

Генпрокуратура назвала причину гибели группы Дятлова

Гигантская летучая мышь поймана на Филиппинах

Деньги сделали людей счастливее

Загадочные петроглифы обнаружены в Иране

Копы объявили в розыск девушку, но вряд ли сами её найдут

Лицо инопланетянина нашли на Марсе

На Ближнем Востоке скоро начнется война

НАСА внесло изменения в принципы планетарной защиты

НЛО показывает невообразимый уровень технологического превосходства

Новый глюк в Матрице

Озеро в Парагвае неожиданно стало красным

Опровергнута возможность нарушить постоянную скорости света

Полузамаскированное НЛО над Кентукки

Предсказание казахстанской Ванги о Украине

Разумна ли наша Вселенная

Создали двумерную квантовую спиновую жидкость

Срочно начинают искать черную дыру в Солнечной системе

Сын Маргариты не воспользовался даром ясновидения

Тарология - древняя наука или суеверие

Умирающий человек продолжает слышать

Фонд памяти группы Дятлова отменит экспедицию на перевал

Человекоподобный робот начал помогать людям в Перми

Что такое черные планеты и существуют ли они

Шкатулку охотника на вампиров выставили на продажу

Элита тащит под землю последние

Является ли Планета Икс миниатюрной черной дырой

Американцам предложили пожить на кладбище

В древних захоронениях найдены статуэтки загадочных существ

Вред от 5G проверили на рыбах

Девушка спасла с улицы кошку с 24 пальцами

Искусственный интеллект научится управлять самолетами

Каньон огня образовался на Солнце

Комета NEOWIS - спутник Нибиру

Мужчина, который считает себя тигром-оборотнем

Огромное количество НЛО находится в земной атмосфере

Описание будущего России нашли у Нострадамуса

Памятники России для загадывания желаний

Пилот ВМС США убежден, что столкнулся с инопланетянами

Предложили новую классификацию внеземных цивилизаций

Прогноз норвежского Нострадамуса о конце США

Самую маленькую собаку клонировали 49 раз

Самые крутые вулканы Солнечной системы

Сатанисты решили засудить американские власти

Сигарообразный НЛО заметили над Теннеси

Тайну перевала Дятлова раскрыл канал Discovery

Что можно узнать о человеке по цвету глаз

Ад пуст, все бесы находятся в людях

Гравюры на дольменах рассказали о жизни в Израиле

Девочка потеряла кошелек и обрела его через 58 лет

Доступ к слежке за москвичами выставили на продажу

Жители острова Пасхи были индейцами

Жительница Норвегии наловила ведро комаров

Загадочное существо заметили в Неваде

Загадочное существо на австралийском пляже

Зачем нам нужен сон

Иногда мертвые действительно оживают

Маленький НЛО калечил куриц

Мозг людей и обезьян развивался аномально быстро

Нашли новые доводы против существования Планеты Х

Почему люди плачут кровавыми слезами

Почему мы до сих пор не встретили братьев по разуму

Пугающее бесследное исчезновение девочки

Робота-химика представили в Великобритании

С началом пандемии резко увеличилось количество НЛО

Странные сферические объекты нашли в космосе

Элон Маск будет стороить подземные города

В одну из калужских деревень забрёл странный гость

В этот дом не заходили 17 лет

Гигантский геоглиф в Англии был создан раньше

Глюк в Матрице во время прогулки с собакой

Грибы проросли сквозь асфальт в Москве

Девушка рассказала о жизни с аномально длинными ногами

Дежавю - мистика или загадка нашего мозга

Древний двигатель найден на Марсе

Загадочный объект обнаружили в космосе

Загадочный угонщик Дэн Купер

Комета NEOWIS предвещает грандиозную катастрофу

Космические виды Хакасии

Космическое происхождение жизни на Земле

Обнаружили аномальные свойства у магнетара

Почему опасно смотреться в разбитое зеркало

Предложено летать на Марс через Венеру

Предложили создать Всеобщий атлас жизни

Пророчество Алоиза Ирлмайера

Пророчество Белой лошади

Пророчество Святого Нила

Пророчество Хильдегарды

Разработан биоморфный нейропроцессор

Скончались рекордсмены-долгожители среди сиамских близнецов

Старожилы Белоруссии рассказывали про ящериц-крокодилов

Тайна исчезновения смотрителей маяка Эйлин Мор

Тайна странной гелеобразной субстанции на Луне

Третий человек в мире излечился от ВИЧ

Фейерверк из спрайтов над Францией

Хозяин потерял собаку и нашел на другом континенте

Человек-будильник, мальчик-факел и другие дикие профессии

Актриса обратилась с речью о вакцинации и чипировании

Богачи захотели жить в плавучих городах

Во что превратит мир 6G

Дальние космические путешествия. Языковой барьер

Израиль отправил в космос шпионский аппарат

Инопланетный танкер заправился на Солнце

Компания Facebook запатентовала систему отслеживания рук

Корабль для полета человека на Луну прошел испытания

Кто такие гуанчи

Лягушка преодолела 8000 км в банане

Магнитное поле Земли изменяется в десять раз быстрее

НЛО в форме полумесяца над Сиэтлом

НЛО заметили над зданием парламента в Лондоне

НЛО замечен над Огайо

Обнаружили систему экзопланет, влияющих на движение друг друга

Огромная черная сфера покидает Солнце

Огромное строение на астероиде Эрос

Открыта ключевая причина старения

Почему гигантские моллюски так странно светятся

Почему гребни прибрежных волн светятся ночью

Семья вампиров из Диллсборо

Серебристые облака насторожили ученых

Спутники помогут Армии США наводить артиллерию

Существуют ли расы в биологическом смысле

Тайна алтарных камней Стоунхенджа

Таинственные места, где массово исчезали люди

Подписка на новости
Подписка на новостой RSS-канал сайта
Получать новости сайта по почте
Контактный адрес для любых сообщений
Наверх
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика