Способ сохранить долголетие и улучшить работу мозга
|
|
Ученые совершили интересное открытие и сообщили радостную новость. Как оказалось, чтобы сохранить хорошее самочувствие и состояние здоровья, необязательно соблюдать строгие диеты. В Сиднейском университете выяснили, что, вопреки устоявшемуся мнению, на организм положительно влияет меню с повышенным содержанием углеводов. Однако, несмотря ни на что, получать их необходимо в определенных дозах.
|
|
В ходе проведенного эксперимента удалось определить, что такое потребление пищи повышает активность мозга и увеличивает продолжительность жизни. Опыт, проведенный учеными на мышах, показал, что грызуны, соблюдающие высокоуглеводную диету, стали легче обучаться и больше запоминать. Результаты исследования опубликовал журнал Cell Reports.
|
|
Таким образом, исследователям удалось доказать, что строгое ограничение потребления калорий вовсе не является гарантией отличного здоровья. Ярким примером этого могут послужить люди, проживающие в азиатских странах, в частности в Японии, так как их традиционное питание в большинстве случаев ограничивается потреблением всего 9% белка.
|
|
Ученые во всем мире ломают головы над тем, как улучшить жизнь людей. Как показывают результаты исследований, это не всегда зависит от наследственности, и зачастую правильное питание, регулярные физические и умственные упражнения и специальные «эликсиры бессмертия» способны сильно повлиять на качество жизни.
|
|
Источник
|