Бананы и сыр вызывают счастье
|
Ученые в области диетологии рассказали о ранее неизвестных свойствах бананов и сыра тофу. По словам специалистов, они являются продуктами счастья. Диетологи отметили, что употребление бананов и сыра тофу может поднять человеку настроение и даже решить проблему депрессии. |
Ученые объяснили это наличием в этих продуктах, которые относятся к категории растительного происхождения, компонента, отвечающего за выработку гормонов счастья. Поэтому диетологи настаивают, чтобы в рационе каждого человека содержалось достаточно количества бананов, а также других овощей, фруктов и ягод. |
Как заявили ученые, бананы по своему действию ни в чем не уступают даже шоколаду, который известен как один из лучших способов улучшения эмоционального состояния. При этом бананы намного полезнее, ведь в них содержится большое количество витаминов из В-группы. Они заставляют организм мобилизовать защитные силы, в результате чего общее самочувствие значительно улучшается. Соевый сыр тофу тоже был назван диетологами «счастливым» продуктом, так как он способствует выработке в организме человека дофамина – гормона радости. |
Источник |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|