Нашли рецепт идеальной фигуры
|
Всего 6 часов в день, проведенные на ногах, обеспечат вам хорошую фигуру и потерю избыточного веса. К подобному выводу после ряда проведенных исследований пришли американские ученные. |
В исследовании приняли участие около 7 тысяч добровольцев. Специалисты предварительно измеряли все необходимые данные, такие, как масса тела относительно роста, количество жировых отложений и общие показатели состояния здоровья. |
Далее велось наблюдение за дневным распорядком испытуемых и их физическими нагрузками на протяжении рабочего дня. Оказалось, что те люди, которые около 6 часов в день по тем или иным причинам проводят на ногах менее склонны к ожирению. Среди мужчин этот показатель достиг почти 50%. Также сюда входят те представители мужского пола, которые в течение суток хотя бы пару часов подвержены физическим нагрузкам. Они активнее теряют лишние килограммы и реже становятся жертвами избыточного веса. |
Не обходит стороной подобного рода явление и женщин, который привыкли изнурять себя всякого рода диетами. Если слабый пол будет проводить день на ногах и при этом выполнять минимальную норму физических нагрузок, сможет не беспокоиться по поводу лишних килограмм, ведь те перестанут докучать сами по себе. |
http://svopi.ru/nauka/71378-uchenye-dlya-idealnoy-figury-dostatochno-provodit-na-nogah-po-6-chasov-v-den.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|