Медики советуют беременным есть больше рыбы
|
|
Новые исследования американских ученых показали, что рыба очень полезна для беременной женщины и ее плода. Рыба является основным источником жирных кислот Омега – 3. Кроме этого, употребление в пищу данного продукта защитит мозг от различных токсичных кислот.
|
|
Ученые отмечают, что человеческий организм не способен самостоятельно вырабатывать Омега – 3. Именно поэтому исследователи настоятельно рекомендуют беременным женщинам употреблять в пищу большое количество морепродуктов, особенно рыбу.
|
|
В интересном эксперименте приняли участие 1 500 беременных женщин, передает Planet Today. В ходе эксперимента ученые пришли к выводу, что те представительницы прекрасного пола, которые употребляли рыбу во время беременности, родили на свет здоровых детей.
|
|
Исследователи советуют употреблять в пищу рыбу не только беременным женщинам, но и всем желающим оставаться здоровыми. По словам ученых, данный продукт должен присутствовать в рационе человека как минимум двенадцать раз в неделю.
|
|
http://www.rosbalt.ru/style/2015/01/27/1361386.html
|