Женщины не способны подавлять чувство голода
|
Для участие в эксперименте ученые пригласили 23 женщин, которые не имели проблем с лишним весом и неконтролируемым аппетитом. Им всем было дано указание не принимать пищу на протяжении семнадцати часов. Но это был лишь первый этап их мучений во имя науки. Второй был еще сложнее. |
Перед участницами поставили непростую задачу - сидеть рядом с тарелкой своего любимого блюда и пытаться подавить чувство голода. Для этого они старались думать о чем-то другом. |
При этом исследователи наблюдали за работой мозга женщин с помощью позитронно-эмиссионной томографии. |
Специалисты провели подобный эксперимент с мужчинами. В результате чего выяснили, что у представителей сильного пола при борьбе с чувством голода области головного мозга, отвечающие за это чувство, становились менее активны, а у женщин не наблюдалось никаких изменений в мозговой деятельности. Участки мозга, которые отвечали за аппетит, продолжали активно функционировать, несмотря на сверхусилия женщин подавить голод. |
Отметим, что команда европейских исследователей-нейрофизиологов из шведского университета Упсалы выяснили, что для того, чтобы похудеть либо же держать свой вес в норме, нужно полноценно высыпаться. Именно сон способен подавить аппетит. |
Дело в том, что недосып действительно способен спровоцировать появление лишнего веса. Во время ночного отдыха в нашем организме вырабатывается особый гормон лептин, который подавляет аппетит, а при недосыпе в крови повышается концентрация другого вещества – гренлина, действие которого обратное. Как результат - весь день человека буквально преследует волчий аппетит. |
Для тех, кто имеет желание бороться с лишним весом, но не готов к радикальным методам и изматывающим занятиям в тренажерном зале, на помощь придут специальные напитки, подавляющие аппетит. |
Так, речь идет о овощных, грушевых, клюквенных, а также дектокс-соках. Детокс-соки - это очень простые коктейли, смесь цитрусовых и корнеплодов, богатых клетчаткой (свекла, имбирь, морковь). Помогают также кофе и зеленый чай. |
http://wek.ru/zhenshhiny-ne-sposobny-podavlyat-chuvstvo-goloda |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|