|
Фрукты снижают риск сердечно-сосудиствых заболеваний
|
|
|
|
Последние исследования ученых из Оксфордского университета показали, что защитить сердце от различных заболеваний помогут фрукты. В рамках масштабного исследования специалисты в течение 7 лет вели наблюдения за полумиллионом китайцев.
|
 |
| Подведя итоги, ученые обнаружили, что люди, в рационе которых абсолютно
не было фруктов, на 40% чаще сталкивались с болезнями сердца и инсультами
по сравнению с теми, кто употреблял фрукты каждый день, чтобы приготовить
вкусную и полезную еду потребуется кухня
угловая. |
|
|
|
Причем специалисты уверяют, что для достижения стойкого эффекта, необходимо съедать всего 150 г фруктов в день, что соответствует половинке банана или одному яблоку.
|
|
|
|
Данное исследование лишний раз подтверждает пользу фруктов, а также показывает, что с такими распространенными заболеваниями как ишемическая болезнь сердца и инсульт можно бороться весьма нехитрым способом.
|
|
|
|
http://informing.ru/2014/09/03/frukty-snizhayut-risk-serdechno-sosudistvyh-zabolevaniy-na-40.html
|
