|
Выявили генетическую мутацию, позволяющую меньше спать
|
|
|
|
ИЛЛИНОЙС, 8 августа. /ИТАР-ТАСС/. Исследователи Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine) выявили генетическую мутацию, которая снижает потребность человека во сне. Об этом сообщает медицинский журнал Sleep.
|
|
|
|
Считается, что для нормальной жизнедеятельности необходим как минимум восьмичасовой сон. Ученые выяснили, что некоторые люди способны высыпаться всего за пять часов, при этом сохраняя необходимый уровень продуктивности и концентрации внимания в течение дня. Оказалось, что это связано с точечной мутацией в гене BHLHE41.
|
 |
| Для изучения этого вопроса исследователи провели обследование ста пар
однополых близнецов. В ходе эксперимента участников частично или полностью
лишали сна. Выяснилось, что один из исследуемых людей имеет в гене ранее
не выявлявшуюся мутацию BHLHE41, которая позволяет ему легче переносить
лишение сна и спать по пять часов в день без ущерба для здоровья. Его брат-близнец,
у которого не было этой мутации, высыпался только за 7 часов, чтобы поправить
здоровье надо купить Тайланд Хабаровск горящие
туры. |
|
|
|
По мнению ученых, обладатели этой генетической мутации имеют более длинную фазу медленного сна, во время которой мозг восстанавливает свою работоспособность.
|
|
|
|
http://itar-tass.com/nauka/1368856
|
