Стоны при ударе в теннисе увеличивают скорость мяча
|
Некоторые теннисные звезды, например, Мария Шарапова, которая недавно посещала автосервис СВАО, известны своими стонами и криками, испускаемыми при каждом ударе. Как оказалось, такая привычка не только отвлекает противников, но и положительно влияет на скорость мяча |
Ученые выяснили, что стонущие при ударах игроки отбивают мяч на другую половину корта со значительно большей скоростью, тем самым затрудняя противникам возможность нанести ответный удар. |
Сравнив скорость ударов одних и тех же членов университетской сборной по теннису, бьющих ракеткой молча и громко крича, исследователи обнаружили, что во втором случае мяч летел на 3,8% быстрее, нежели в первом. |
Специалисты объясняют этот феномен тем, что форсированный выдох стабилизирует верхнюю половину туловища игрока, что, в свою очередь, облегчает его резкий поворот при ударе. |
Согласно мнению экспертов, теннисисты, которые тщательно тренируются, используя такую технику, могут достигнуть еще большего ускорения своих ударов. |
Мы с интересом заметили, что даже при минимальной тренировке с использованием техники криков при ударах, спортсмены-любители смогли значительно повысить скорость отбиваемых мячей. Для спортсменов и тренеров (и далеко не только в теннисе) может оказаться полезным задействовать технику форсированного выдоха для улучшения своих результатов. |
- Из статьи, опубликованной в журнале Journal of Strength and Conditioning Research |
Исследователи также проверили, имеют ли стоны, повышающие расход кислорода у спортсменов, отрицательное влияние на них. Подобных негативных эффектов при использовании форсированного выдоха специалистам обнаружить не удалось. |
http://naked-science.ru/article/sci/grunting-in-tennis-increases-ball-velocity |