|
Чистить зубы после еды - вредно
|
|
|
|
Специалисты рекомендуют чистить зубы два раза в день, но многие люди из соображений гигиены чистят зубы после каждого приема пищи, перекусов и сладких напитков.
|
|
|
|
Однако исследование показало, что чистка зубов сразу после приема пищи или напитков, особенно кислых, может больше навредить, чем принести пользу.
|
 |
| После потребления газированных и кислых напитков, кислота воздействует
на эмаль зубов и на слой под эмалью, называемый дентином. Трение зубной
щетки проталкивает кислоту еще глубже к эмали и дентину, чтобы во время
чистки зубов вода хорошо протекала в раковине потребуются смесители
для ванной. |
|
|
|
Д-р Ховард Гэмбл, президент Академии общей стоматологии в США провел исследование, в ходе которого ученые проследили за участниками в течение трех недель, изучив воздействие чистки зубов после того, как они выпивали диетическую колу.
|
|
|
|
Ученые обнаружили, что чистка зубов через 20 минут после еды повышала уровень повреждений дентина. Урон был гораздо ниже, если человек чистил зубы через полчаса или час после еды.
|
|
|
|
Для защиты поверхности дентина, следует подождать хотя бы полчаса, перед тем как чистить зубы.
|
|
|
|
Фрукты, особенно апельсиновый и лимонный сок, уксус, сладкие газированные напитки содержат высокий уровень кислоты и размягчают эмаль. Если вы выждете хотя бы 30 минут выделится достаточное количество слюны чтобы нейтрализовать кислотность.
|
|
|
|
http://secrets-world.com/interesting/1462-chistit-zuby-posle-edy-vredno.html
|
