|
Одежда для йоги
|
|
24.07.2007
|
|
|
|
Фитнес-Йога — один из самых экономичных видов современной физкультуры. По большому счету, для того, чтобы разучивать асаны и паранаямы, не нужно ни дорогостоящего оборудования, ни специальной амуниции.
|
|
|
|
Йоги в Индии медитируют и вовсе на открытом воздухе, сидя на старых одеялах в одних набедренных повязках. Нам такой подход кажется чересчур аскетичным. И любителям йоги мы все-таки рекомендуем обзавестись специальной одеждой и ковриком. Для определенных практик используют еще специальные валики. Обувь не нужна, йогой занимаются босиком. Однако все марки, выпускающие амуницию для йоги, обязательно включают в линию еще и специальные кроссовки. Нужно ведь в чем-то доходить от раздевалки в зал.
|
|
|
|
Одежду для йоги лучше всего выбирать облегающую, чтобы инструктор мог по напряжению мышц определить, что делает его ученик, и в случае необходимости поправить его. Кроме того, она должна быть сделана из ткани с преобладанием натуральных волокон. Тело на занятиях обязательно должно дышать.
|
|
|
|
Свои линии одежды для йоги есть у многих спортивных марок. Первыми это сделали Puma и модель Кристи Тарлингтон, запустившие в начале 2000-х линию Nuala. В Москве, к сожалению, она пока не представлена. Но зато есть вторая линия Nuala-Mahanuala, в которой можно найти и эластичные брюки, и топы разной длины. В этом году свою одежду для йоги выпустила компания Adidas, разработанную известным дизайнером Стелой Маккартни. У молодежной марки Demensione Danza нет отдельной линии одежды для йоги, но практически все, что они выпускают для занятий танцами, идеально подходит. Прекрасно подойдут и облегающие шорты до колена, и топ из натуральных тканей.
|
|
|
|
А вот коврики различаются по степени мягкости. Для начинающих необходимы более мягкие коврики. В дальнейшем — более тонкие. Самое важное при выборе коврика - он не должен скользить. К некоторым коврикам пришит специальный ремень, с помощью которого его можно скручивать в валик. Такие коврики гораздо практичнее.
|
|
|
|
Удобный, хотя не столь важный аксессуар — специальные сумки для йоги. От обычных спортивных они отличаются размером — сумки для йоги гораздо меньше. У таких сумок, как правило, есть крышка и обязательно отделение для коврика.
|
|
|
|
http://www.wek.ru/articles/style/linija_odezhdy_dlja_jjogov/
|
