 |
|
Как перестать бояться НЛО
|
| Накануне небо над Северной столицей закрыли из-за внезапного появления неизвестного летающего объекта. В городе и области резко повысился градус тревожности. Но, как говорится, без паники, — психологи объяснили как справиться с негативными эмоциями. В последнее время участились новости о появлении НЛО — то они летают над Китаем, то их сбивают в США. А недавно неопознанные тарелки наведались и в наши края — объекты засветились сначала в небе Ленобласти, а потом и над Петербургом. С чем связана такая неопознанная активность — читайте в нашем материале. Предположений о том, что это было — множество. Одни уверяют, что это точно всамделишное НЛО, другие считают объекты беспилотниками, третьи валят всё на голограмму, которую смоделировали, чтобы заставить петербуржцев понервничать. |
|
| А в Минобороны говорят об учениях. Тарелка, беспилотник, голограмма — в любом случае некоторую панику оно посеяло. Как бороться со страхом неопознанных объектов рассказали психологи. Первый их совет — не стоит избегать своих чувств и прятать голову в песок. Второй — избегать тех, кто говорит "Не бери в голову". Мы не можем отключить одно чувство и не отключать все остальные. Страх отключаешь, а радоваться жизни можешь? Нет, "отключение" действует на все сразу. Поэтому надо признавать чувства, а не отключать. — заявила в беседе с "Доктор Питер" психолог Елизавета Сафина. А ещё, как бы парадоксально это ни прозвучало, эксперт посоветовала перебирать гречку для успокоения. Несмотря на комичность, совет дельный, ибо любая монотонная деятельность нормализует дыхание. Если не нравится перебирать гречку, то можно придумать и другое рутинное занятие. |
| Источник |
