20.10.2022. - Как правильно анализировать сновидения

Как правильно анализировать сновидения

Видели ли вы картину Сальвадора Дали «Сон»? Кроме всех своих художественных достоинств, о которых можно спорить, она является почти инструкцией о том, как можно извлекать пользу из своих снов. И дело даже не в том, что очень многие картины Дали были написаны на основании его сновидений. Он был большим поклонником психоанализа сновидений. В его биографии много упоминаний о том, что он специально днём ложился спать, беря в руку ложку, ключ или любой другой предмет, который, падая, издавал бы громкий звук. Происходило это после того, как рука расслаблялась, то есть практически сразу после засыпания, на уровне пограничного состояния сна и бодрствования. Это помогало художнику уловить те мгновенные картинки сна, которые он успевал увидеть в этом едва уловимом состоянии забытья.

К своим снам Дали относился как к реальным объектам. Он реально брал сон в свои руки и делал с ним все, что ему вздумается, материализуя и перенося на холст. Тем самым он не только создавал удивительные картины, но проводил своего рода терапевтическую работу, продолжая общаться со своим подсознанием не только во сне, но и наяву. Сегодня это может сделать каждый, и такая работа может принести очень много пользы. Для этого достаточно только представить свой сон в виде какого-то образа. А дальше делать с ним всё, что угодно.

Если будет такое желание, то можно его нарисовать. Необязательно создавать шедевр — важно, чтобы вы перенесли на бумагу все те эмоции, которые вы испытываете после сна. Если он вас испугал и обеспокоил, то нарисуйте его образ на бумаге и сожгите его. Если же он был хорошим, и вам хотелось бы его исполнения, ю бумагу с рисунком положите в воздушный шарик и запустите его в небо. Или же сделайте из листка бумаги с рисунком самолётик и запустите его в окно.

Можно и не рисовать ничего, а всю работу проделать мысленно.

Главное — уловить этот самый образ. Это как бы своего рода игра — логика здесь не работает.

Лучше включить воображение и следовать за тем, что первым придёт в голову. Даже если это кажется совершенно абсурдным на первый взгляд.

Иногда сон может быть весьма ярким и приятным, но его образ совсем не будет ему соответствовать. Вам, к примеру, могут представиться крыса или грязный ботинок, или оружие.

Или, наоборот, сон был тревожным и беспокойным, а представляется в виде ребёнка или конфеты.

Когда образ проявился, надо понять, что тебе хочется сделать с этим объектом. Если это грязный ботинок, то, наверное, его захочется вымыть для начала и, возможно, найти ему пару.

Если это оружие, то задайтесь вопросом, «посмотрите», в каком оно состоянии, где находится, и что с ним нужно сделать? Разрядить, почистить и положить в шкаф. Или же взять его и пойти пострелять по специальным мишеням в тире.

В первом случае вы, сами того не подозревая, очистите от негатива и улучшите свои взаимоотношения с противоположным полом, так как символически сон про обувь — это всегда сон про отношения в паре.

В ситуации с оружием вы, скорее всего, сможете снизить свою агрессию, которая, видимо, грозит вот-вот вырваться наружу.

Таким образом, наше подсознание как бы «достраивает» то, чего сон не показал или что мы не смогли расшифровать.

В случае, если сон представляется плачущим капризным ребёнком, то, скорее всего, вам захочется его погладить по голове и успокоить. А если это животное в клетке, то, наверное, выпустить.

Дикое разъяренное животное — накормить и успокоить, назойливое насекомое — прихлопнуть, автомобиль — починить и так далее.

Если ничего не представляется, и вы никак не можете уловить этот самый образ, то можно представить сон в виде совершенно нейтрального объекта, такого, как шар, например.

Настроившись на сон, сразу после пробуждения или позже, когда появится время, представьте этот шар у себя в руках. Можно представить его цвет, текстуру, объём, ощутить его. Но можно идти и более рациональным путём.

Просто шар, прозрачный и полый, в который вы мысленно помещаете свой сон. В зависимости от того, какие ощущения вы испытываете после сна, подумайте, что вы хотите с ним сделать.

Сон был тревожным и беспокойным? Возможно, стоит погладить шар и почувствовать, как все внутри успокаивается. Это был кошмар, который испугал вас? Можете его отшлепать как следует, чтобы больше так не делал, или подставить под прозрачные струи водопада, чтобы смыть все грязное и неприятное с него.

Во сне были ситуации или персонажи, которые вам неприятны? Вы хотите навсегда избавиться от того, что вам снилось?

Тогда самое время этот шарик лопнуть, растворить в кислоте или представить, как он распадается на первоатомы под лучами космической энергии.

Если вам, напротив, хотелось бы исполнения всего того, что приснилось, то мысленно запустите шарик в небо с запиской к Богу.

В общем, главный упор здесь — на ваши воображение и фантазию, а также на позволение себе поиграть во всё это.

Журнал: Дарья Гороскоп №10, ноябрь 2022 года