Полюбить себя - как это сделать
«Чтобы быть счастливой, нужно полюбить себя» — звучит на каждом углу. И с этим трудно поспорить. Проблема только в том, что нас никто не учил себя любить. И мало кто сегодня может внятно объяснить: как это — полюбить себя? Как это выглядит? Что для этого нужно сделать? Рекомендаций на эту тему тоже много. И тут каждый исходит из собственного понимания любви в целом. И это вполне объяснимо: себя можем полюбить ровно так же, как любим других. Никакого другого опыта у нас просто нет.
И здесь возникает вопрос: в чём, как правило, выражается наша любовь к другому человеку? К ребёнку, например? Каким образом мы её выражаем? У большинства из нас это чаще всего сводится к тому, что нам хочется его вкусно накормить и выполнить все его желания, купить ему все блага мира, которые он только захочет или которые мы ему хотим показать. Это первый, внешний, и всем понятный уровень проявления любви. Исходя из которого многие и дают самые распространённые нынче рекомендации типа «надо любить и баловать себя». И начинают девушки, женщины начинают себя «баловать». Захотела пирожное или тортик — купила и съела. Даже если тебе категорически нельзя сладкое, и счастливым он точно не сделал. А уж если после этого корить себя начала за «лишние килограммы», то уж точно речь не о любви к себе. Не говоря уже о том, чтобы «побаловать себя» новым платьем или телефоном стоимостью в три твоих зарплаты, когда тебе детей кормит нечем.
Любовь к себе и эгоизм
Возникает вопрос: где проходит граница между любовью к себе и эгоизмом? Вопрос довольно сложный, если подходить к нему с точки зрения «любить и баловать себя». Здесь всегда тонкая грань «между истинной заботой о себе и стремлением получить что-то за счёт других. С одной стороны, нельзя взять последние деньги из семьи и пойти купить на них телефон последней модели, но в то же время нельзя и отказывать себе в покупке каких-то важных для тебя вещей, потому что «другим нужнее». Это уже не нужная жертва, которая точно не является проявлением любви к себе. И что характерно, те, «кому нужнее», вас тоже больше любить не станут — они будут воспринимать это как должное, ведь если вы себя не любите и не цените, то почему они должны делать?
Принять без условий
Как найти эту тонкую грань? Для этого нужно подойти к понимаю любви в целом немного с другой позиции. Ведь любить — это в первую очередь принимать человека таким, какой он есть. Без условий. Принять других, когда мы влюблены, бывает, получается. А вот себя — сложно. Сложно, потому что с самого детства наше внимание редко обращали на то, что мы делаем хорошо и правильно, нас «тыкали носом» в то, что мы сделали не так и не эдак. И ведь из благих побуждений же. Чтобы мы исправились, выросли «правильными» и были счастливыми. В результате мы выросли с чувством вины за свою неполноценность, ущербность, за то, что недостаточно успешны, не очень красивы, всегда всё делаем не так, не вовремя и проч. Всё это надёжно заблокировало нам дорогу к тому, что называется «любовь к себе». И теперь наша задача — её очистить. Как и какими путями это сделать?
Понять и простить
Всё гениальное, как всегда, просто. Нужно понять всё про свою уникальность и ценность. И простить себя за то, что ты не стал тем, кем хотели тебя видеть другие. Ты стал собой. И это самое лучшее. Потому что если бы Бог хотел создать всех розами, Он бы всех розами и создал, но в природе имеются и тюльпаны, и пионы, и ромашки, и даже чертоплох с дурманом. Значит, они нужны Богу (природе, человечеству) именно такими? Осознав это, нам надо попросить у себя прощения. За все свои «ущербности», «недостаточности» и «неполноценности». Выпишите их на листе бумаги — всё, что считаете в себе ущербным, чего стесняетесь и стыдитесь. И, обращаясь к самой себе, к своему сердцу, к своему внутреннему «Я», скажите (желательно вслух, но можно и мысленно): «Прости меня (своё имя) за (озвучиваете один пункт из списка)».
Произнесите это и прислушайтесь к себе. Если вы сделали это искренне, а не «для галочки», то через какое-то время вы почувствуете, как стало легче эмоционально, как будто вам кто-то свыше дал разрешение быть самим собой. Проделав так со всеми пунктами из списка и почувствовав себя освобождённым, можете спокойно переходить к следующему шагу на пути любви к себе. Он очень прост. Примите себя такой, какая есть. Без условий. В любом состоянии и настроении. Без осуждения и критики. Когда вы примете себя, вы перестанете зависеть от чужого одобрения. Единственный человек, чьё одобрение для вас будет действительно важно, — это вы сами. И когда такое произойдёт, можете быть уверены: вы по-настоящему полюбили себя. Что бы кто об этом не говорил.
Журнал: Дарья Гороскоп №7, август 2021 года
Меню
Архив материалов
Подписка на новости
Новости криптозоологии
Хроники природных катастроф
Последние новости
05.08.2020 - 16.09.2020 (1005)
17.09.2020 - 26.10.2020 (990)
27.10.2020 - 27.11.2020 (990)
28.11.2020 - 07.01.2021 (990)
08.01.2021 - 15.02.2021 (1000)
16.02.2021 - 31.03.2021 (1000)
01.04.2021 - 12.05.2021 (1000)
13.05.2021 - 14.06.2021 (990)
15.06.2021 - 26.07.2021 (980)
27.07.2021 - 31.08.2021 (990)
01.09.2021 - ...
Последние аномальные новости

Бигфуты убили людей на плантации марихуаны

Билл Гейтс спасет планету

Британцы разработают демонстраторы лазерных установок

В Ватикан не пустят без зеленого паспорта

Генетическая мутация может продлить жизнь на 23%

Глава Apple рассказал о будущем ИИ

Доказано вымирание динозавров от падения астероида

Женщина родила ребенка благодаря купленной на eBay сперме

Жуткие Васюганские болота

ИИ нашел пропущенные знаки на клинописных табличках

Интерактивная конференция 'Непознанное-2021'

Курильщики реже заражаются коронавирусом

Майя построили пирамиду из туфа

Метеорит уничтожил библейский город

Модифицированные помидоры от гипертонии появились в магазинах

Мужчина поселил у себя дома 70 кошек

Обнаружена черная дыра промежуточной массы

Операция Свиток начнется 4 декабря

Определили биологическую причину ожирения

Очень интересный документ ООН от 4 июля 2025 года

Плутон через 5 миллиардов лет будет обитаем

Почему на Марсе исчезла вода

Почему хайтек-общество верит в магов и гадалок

Предсказания Нострадамуса на 2022 год

Проклятие лайнера Андреа Дориа

Рыбак нашел на жутком острове потерявшую память женщину

Светящиеся растения научились заряжать

Сложности поиска внеземных цивилизаций

Содали нанозонд для точечной доставки лекарств

Создана осязаемая наощупь голограмма

Влияние Луны на продолжительность сна

Девочку с хоботом вместо носа признали воплощением божества

Замораживающий тела ради воскрешения бизнесмен рассказал об угрозах

Илон Маск подтвердил существование НЛО

Инженеры разработали третью руку

Количество доз вакцины от ковида надо увеличить до трех

Котенок вылез из унитаза в Ленинградской области

Люди, неуязвимые перед коронавирусом

Люди-грибы обнаружены на петроглифах возрастом 2000 лет

НЛО заметили во время извержения вулкана на острове Ла-Пальма

Нужно спасать Землю, а не думать о Марсе

Открыли сверхгорячий экзоЮпитер

Падение метеорита зафиксировали над Вирджинией

Поиск неуловимой Девятой планеты активизировался

Способ прослушки чужих разговоров через AirPods

Столкновения антипрививочников с полицией Австралии

Странное исчезновение больного лейтенанта Пола Випки

Тайна нетленной принцессы Рима

Тайна Петрозаводского чуда

У мужчины в горле выросили волосы

Автономный и самоочищающийся общественный транспорт

Аномальные зоны Марий Эл

Два бигфута подрались у реки

Для спасения человечества потребуется $100 трл

Доктор объясняет, что происходит, когда вы спокойно умираете

Женщина нашла в гамбургере палец

Земля в прошлом походила на токсичный суп

Знаете ли вы о новой невероятной теории Стоунхенджа

Космические лучи уничтожают межзвездные объекты

Лох-Несское чудовище было замечено из Китая

Мужчина нашел сокровища в своем старинном доме

Мужчина нашел торчащие из столетней могилы волосы

Мужчина пролежал несколько суток в гробу

Мужчина стрелял в инопланетян из гостиничного номера

Мужчина трижды сорвал джекпот годами покупая билеты в одном месте

Новые доказательства природного происхождения ковида

ООН призвала государства усилить контроль над ИИ

Пастор получил откровение о скором чудовищном катаклизме

Первому похищению инопланетянами исполнилось 60 лет

Первому телесериалу об НЛО исполняется 25 лет

Первый рейс SpaceX был смертельно опасным

Перспектива появления летающих такси в Москве

Привидение замка Брюс

Пропавший кот вернулся к хозяевам спустя 10 лет

Самое огромное дерево оказалось под угрозой

Сбывшиеся предсказания Стивена Хокинга

Собаки получили право на компенсацию морального вреда

Специалисты Honda начнут изучать мозг человека

Три отставника АНБ создали ПО для слежки за iPhone

Энергетические существа замечены над Монпелье

В будущем один умный робот сможет делать работу за 10 человек

В протопланетных дисках очень много органических молекул

В чае нашли неизвестные опасные соединения

Вакцина AstraZeneca содержит диоды и транзисторы

Вакцинацией людей теперь займется мутантная кукуруза

Женщина воскресла через 45 минут после смерти

Женщина назвала виски и бананы секретом долголетия

Зелёной энергетики не хватит, надо строить новые АЭС

Какие камни и рисунки сводят с ума археологов

Люди сами соглашаются на слежку за собой

Местические меса, куда стоит отправиться

Нашли древнейшее существо на Земле

Непроглядный мрак накрыл Ямал в 1938 году

Обнаружены признаки неизвестного типа тёмной энергии

Осваивать Марс предложили с помощью беспилотников

Остались ли на Алтае настоящие шаманы

Парк мегалитов на горе Оба-Таш

Получено первое четкое изображение протопланетного диска

Получили квадратные капли жидкости

После ядерной войны человечество ждет голод

Привидение солдата сняли в Теннесси

Происхождение неизвестных гамма-лучей

Робопёс Spot научился динамически планировать маршрут

Собака откопала в лесу клад

США перестанут существовать в течении трех лет

Тайна антисоциального поведения человека

Фитоплазма превращает растения в зомби

Человекоподобный робот Digit будет работать на складах

Четыре добровольца умерли во время испытаний генной терапии

Японец научился спать по 30 минут в сутки

Ближайшие протопланетные диски богаты углеродом

В Британии можно пожить в домике Винни-Пуха

Генетическое вмешательство продлило жизнь старым червям

Греческий старец Геокон предупреждает о Катастрофе - 2

Доктор чуть не убил инопланетянина

Древний геоглиф быка обнаружили в Туве

Загадочное высотное зеленое свечение

Иллюминаты показали, каким будет мир после пандемии

Карта Винланда оказалась фальшивкой

Обнаружили источник молодости, препятствующий старению костей

Падение метеорита наблюдали в небе над Испанией

Пензенцы продолжают наблюдать паранормальные явления

Племянник рассказал неизвестное предсказание Ванги

Привидения загадочной высотки в Набережных Челнах

Привидения и полтергейст повышают цену недвижимости

Резервуары органических молекул обнаружили в протопланетных дисках

Струя раскаленного газа в небе Норвегии

США объединят группы малых спутников в космическую сеть

Таинственный взрыв напугал жителей Хельсинки

Треугольный НЛО запечатлели во время грозы в Бразилии

В Нью-Йорке выставили на продажу дом с привидениями

В США начали увольнять непривитых работников

Где находится Девятая планета

Греческий старец Геокон предупреждает о Катастрофе

Девушка призналась в непорочном зачатии

Драконы в книге датируемой 16 веком

Женщина поймала огромную акулу-молот на удочку

Живописцы сохранят для потомков красоту древних мегалитов

Илон Маск взбудоражил соцсети заявлением об НЛО

Лиса развязала шнурки и пыталась утащить кроссовок

Места силы Енисейской Сибири

Мир обсуждает новую версию смерти Мэрилин Монро

Мужчина поймал гигантского судака

Над побережьем Австралии заметили НЛО

НЛО упал на Юпитер

Обнаружили скульптуры верблюдов возрастом 8000 лет

Пентагон создаст постояную группу для исследования НЛО

Племена майя не исчезли

Рыцарь Дьедонне де Гозон убил тираннозавра

Рэпер вживил в голову десятки золотых цепей

Сенситивы предсказывают взрыв звезды 20 сентября

Создана акустическая мантия-невидимка

Спецслужбам США доложили о CovID-19 за месяц до пандемии

Способности, которые выдают скрытую в женщине ведьму

Страшную гусеницу нашли в Тверской области

Туристы нашли на Кольском место крушения летающей тарелки

Ущелье ведьм и мавзолей Машхура

Фотограф снял аномальные облака над Исландией

Шансы человечества спастись от глобальной катастрофы нулевые

Школьники нашли маленького двухголового волкозуба

Австралийская версия снежного человека ест людей

Аномальные свойства черных дыр

Билл Гейтс предупредил о неготовности человечества к новой пандемии

Бутылку с прахом моряка вынесло на его любимый пляж

В небе над Свердловской областью заметили странный объект

В США обнаружили уже третье гнездо гигантских шершней-убийц

Железная дорога оказалась похожа на фононный кристалл

Женщина год играла в лотерею одними и теми же числами и сорвала джекпот

Жители Новой Зеландии потребовали переименовать страну

Знакомство с НЛО. Руководство для молодых людей

Какую тайну скрывал автор снимка Лох-Несского чудовища

Компания Apple привлекает водителей для беспилотных автомобилей

Компания SpaceX запустила обновленные спутники с лазерами

Конспирологические теории катастрофы 11 сентября 2001 года

Луис Элизондо раскроет шокирующие подробности о НЛО

Люди Марса и люди Земли как-то связаны

Марсианский бетон предложили делать из крови и мочи

Места силы на Кубани

Мрачные легенды Екатеринбурга

НЛО - над Камышином

Разработали молекулярный метод продления жизни

Самый жуткий музей Великобритании ищет новых гидов

Синоптики обещают минус 100 градусов на 28-е сентября

Систему 'социального кредита' хотят внедрить повсеместно

Советские космонавты и НЛО

Создали искусственную моцареллу

Подписка на новости
Наверх
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика