|
Избавь себя от зависти и гнева - и станет на душе твоей тепло
|
|
|
|
Это одна из заповедей целительницы Ларисы Кладовой, которой она врачует не только нравственные, но и физические болезни.
|
|
|
|
Лариса Николаевна живет в г. Северодвинске, добрый друг "Аномалии", она поздравила редакцию с праздником Пасхи и подарила необычную газету "Ай, болит".
|
|
|
|
Сегодня мы публикуем выдержки из этой газеты и уверены, что вы узнаете что-то новое для ума и полезное для тела. Итак...
|
|
|
|
15 правил здоровья китайской медицины Что нужно делать для того, чтобы всегда быть здоровым и бодрым? В традиционной китайской гигиене за многие годы сложился перечень всего из 15 правил. Они просты, только нужно не лениться им следовать.
|
|
|
|
1. Лицо нужно побольше массировать.
|
|
|
|
2. Волосы нужно чаще рассчесывать.
|
|
|
|
3. Глаза должны постоянно двигаться.
|
|
|
|
4. Зубы верхние и нижние постоянно соприкасаться.
|
|
|
|
5. Рот должен быть всегда прикрыт. Кончик языка - касаться верхнего неба. Во рту всегда должна быть слюна.
|
|
|
|
6. Дыхание должно быть легким.
|
|
|
|
7. Сердце должно быть всегда покойным.
|
|
|
|
8. Сознание должно всегда присутствовать.
|
|
|
|
9. Спина должна быть всегда выпрямленной, а грудь - вогнутой.
|
|
|
|
10. Шея - вытянутая, но не напряженная.
|
|
|
|
11. Плечи - расслаблены и опущены вниз.
|
|
|
|
12. Живот нужно чаще гладить (по часовой стрелке).
|
|
|
|
13. Речь должна быть немногословной.
|
|
|
|
14. Кожа должна быть всегда увлажненной.
|
|
|
|
15. Ахилловы (пяточные) сухожилия нужно почаще растягивать, т.к. через них действует жизненная энергия.
|
|
|
|
Как гласит китайская поговорка:"Побольше растянешься - подольше проживешь".
|
|
|
|
Нормализовать давление можно за пять минут!
|
|
|
|
С помощью "рыдающего дыхания", т.е. дыхания, которое появляется при плаче, - утверждает доцент С.-Петербургского технического университета Ю.Г. Вилунас.
|
|
|
|
1. Представьте, что вы плачете. При выдохе воздух проходит между напряженными мышцами дыхательных путей, как сквозь узкую щель, с усилием, под давлением. Выдох получается длительным (до 3-4 сек.).
|
|
|
|
2. Выдох окончен. На короткое время (до 1 сек.) мышцы дыхательных путей в напряжении. Затем - короткий вдох открытым ртом (до 1 сек.). При этом все мышцы расслабляются. Вдох получается поверхностным.
|
|
|
|
3. После короткого вдоха снова - продолжительный выдох с напряжением мышц. Вот и вся методика.
|
|
|
|
Уже через 5-7 минут использования "рыдающего дыхания" кровяное давление нормализуется, причем, повышенное - понижается, пониженное - повышается до нормы.Чтобы обеспечить устойчивость нормализованного давления, следует 4-5 раз в течении дня использовать "рыдающее дыхание".
|
|
|
|
Сама природа предусмотрела в плаче механизм естественной саморегуляции здоровья. Ведь обычно головной мозг "включает" "рыдающее дыхание", когда мы нервничаем, устали или у нас просто плохое настроение. Недаром говорят:"Поплачь - и все пройдет"...
|
|
|
|
Соленые носки, ароматное ожерелье и сладкий глоток Мой сын впервые закашлял и засопливил в 9 месяцев. Я, тогда молодая и неопытная мамаша, со страху послушалась участкового педиатра и дала ребенку выписанный антибиотик. Это аукнулось чуть позже дисбактериозом и, как следствие, диатезом.
|
|
|
|
Я не виню врача - ругаю собственную глупость, да что толку. Сейчас-то я научилась лечить простуду у ребенка без таблеток. Думаю, мой опыт пригодится молодым мамашам. Тем более, что сейчас как раз на пороге - пора ОРЗ.
|
|
|
|
Итак, вкусная микстура от кашля. На чистую сковородку высыпьте две столовые ложки сахарного песка и, помешивая, доведите на слабом огне до светло-коричневого оттенка.
|
|
|
|
Затем влить стакан кипятка, помешать, остудить и добавить лимонный сок. Еще эффективнее прибавить сок одной луковицы, но, например, мой сын с луком пить отказывается. Такую микстуру дают от глоточка до чайной ложечки (в зависимости от возраста ребенка) через каждые полчаса. Малыши не любят парить ноги, да и о горчичниках на пятках с ними трудно договориться. Зато легко соглашаются на... соленые носки.
|
|
|
|
Нужно замочить шерстяные носки в очень горячей подсоленной воде (десертная ложка соли на стакан воды), досуха их отжать. Чтобы не кололись я, например, надеваю сначала обычные сухие хлопчатобумажные, а затем уже горячие соленые носки. Поверх - полиэтиленовые пакеты и сверху - сухие шерстяные носки. И пускай спит дитя, выздоравливает.
|
|
|
|
И еще одно средство от сезонных ОРЗ и гриппа могу посоветовать - это уже профилактика: сделайте ожерелье из зубчиков чеснока и повесте ребенку на шею.
|
|
|
|
Не болейте.
|
|
|
|
Зинаида Гельфанд, г. Архангельск Врачует яичная скорлупа С пяти месяцев я вынуждена была коровьим молоком. Началась жестокая аллергия. Пришлось перейти на гречневую кашу (крупу измельчала в кофемолке). Варила ее на воде, без сахара и сливочного масла. На всякие молочные смеси организм реагировал отрицательно. Добрые люди посоветовали перейти на козье молоко.
|
|
|
|
И тут случайно в газете "Советский спорт" нашла рецепт от аллергии. Лечение долгое, но абсолютно безвредное. Сыну скоро два года, кушает он теперь все, даже бананы и конфеты.
|
|
|
|
Я медицинский работник, прекрасно знаю, что аллергия - болезнь очень коварная, последствия могут быть самые ужасные (астма, экзема и т.д.). А теперь сообщаю северянам рецепт.
|
|
|
|
Свежие куриные яйца сварить вкрутую, перед этим тщательно помыв их с мылом. Очистить скорлупу от полупрозрачной пленки, а затем 4-5 часов сушить на солнце или просто оставить на это же время в комнате (это зимой). Заключительный этап - измельчение скорлупы в пудру в ступке, в крайнем случае, в кофемолке. Давать ребенку ежедневно до полного излечения. В пудру перед приемом добавить несколько капель натурального лимонного сока, но только противопоказана лимонная кислота. Малушу до года давать смесь на кончике ножа, чуть-чуть; в два раза больше детям от пяти лет и старше (по 1/2 скорлупы, а взрослым - по целой). Курс лечения - от месяца и больше. Уверена, что мой рецепт кому-то пригодится.
|
|
|
|
Л.В. Тихонова, г. Новодвинск О корешках Пишу тебе, "Айболит", по очень щекотливому вопросу. Моему мужу, дай Бог ему здоровья, 67 лет. А у него до сих пор "двенадцать часиков".
|
|
|
|
Ну, а коли ему 67, то и мне около того. Пора бы, вроде, давно и покой знать... В аптеках спросить стесняюсь. Может, есть у вас такой корешок успокоительный? Я бы все расходы оплатила...
|
|
|
|
Г.К.
|
|
|
|
Чай с душицей угнетает гормональную функцию половых желез мужчин еще больше, чем зверобой.
|
|
|
|
Душица - трава женская. Она укрепляет детородные органы, молочные железы.
|
|
|
|
И.И. Медведев
|
|
Подготовила Ксения Петрова
|
|
|
|
Аномалия 7,1996
|
