Секреты питания по группам крови
Питание по группе крови сегодня очень популярно. Принцип прост:человек ест те продукты, которые были естественны для людей в ту эпоху развития, когда группа крови появилась. Сама природа распорядилась, что человеку следует есть, а чего нет. Этим, несомненно, и подкупает диета. А ещё питание по группе крови не ограничивает количество потребляемой еды. Приэтом оно позволяет похудеть и больше не поправляться. Единственное, что потребуется - набраться терпения и следовать устанновленным правилам.
Четыре группы крови людей появились в разное время, а потому имеют свои спецефические особенности. Именно на этих особенностях и построена диета по гуппам крови. Благодаря ей можно нормализовать своё питание и "безболезнено" похудеть: организм сгонит лишние килограммы. Правда, диета имеет несколько особенностей, которые придётся принять: похудение будет достаточно продолжительным(даже за месяц вам не управиться), да и меню не будет блистать исключительным разнообразием. Однако, смириться с этим ради "пожизненной" стройности всё же стоит, не так ли?!
I группа крови (0) - "ОХОТНИК"
Самая древняя. от неё произошли все остальные группы. Она встречается у 33,5% людей на планете. В то время, когда она появилась, люди или мясо. Поэтому обладатели этой группы - прирождённые мясоеды. Уних сильная пищеварительная и иммунная системы, но организм трудно адаптируется к изменениям в питании и условиям окружающей среды. У людей с этой группой крови процесс обмена веществ протекает медленно. Поэтому им следует исключить из рациона те продукты, которые могутего замедлять. Мясо, кстати говоря, способствует ускорению метаболических процессов.
ПИТАНИЕ :
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ:
*МЯСО(КРОМЕ СВИНИНЫ), РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ.
*ОВОЩИ(НЕКИСЛЫЕ), АНАНАСЫ.
*РЖАНОЙ ХЛЕБ(В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ)
*ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ, ОТВАРЫ ШИПОВНИКА, ИМБИРЯ, МЯТЫ, ЛИПЫ.
НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ РОДУКТЫ:
*КАПУСТА(КРОМЕ БРОКОЛЛИ)
*ПШЕНИЦА, КУКУРУЗА, И ИЗДЕЛИЯ ИЗ НИХ
*МАРИНАДЫ, КЕТЧУПЫ
*КОФЕ И КРЕПКИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
*ЧАЙ СО ЗВЕРОБОЕМ, ЭХИНАЦЕЕЙ, ЛИСТЬЯМИ КЛУБНИКИ
НЕЙТРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ:
*ПИВО, КРАСНОЕ И БЕЛОЕ ВИНО
*ЧАЙ ИЗ РОМАШКИ, ЖЕНЬШЕНЯ, ШАЛФЕЯ, ВАЛЕРИАНЫ, ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ
СЛЕДУЕТ ОГРАНИЧИТЬ:
*КРУПЫ - ОВСЯНКУ, ПШЕНИЦУ(ГРЕЧКА И БОБОВЫЕ ДОПУСКАЮТСЯ)
*ПШЕНИЧНЫЙ ХЛЕБ
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
*МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ(БУРЫЕ И ЛАМИНАРИЯ)
*РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
*ГОВЯДИНА, БАРАНИНА, ПЕЧЕНЬ
*ЗЕЛЕНЬ, САЛАТЫ, ШПИНАТ, БРОКОЛЛИ, РЕДИС
*ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ВИТАМИН К, КАЛЬЦИЙ, МАРГАНЕЦ, ЙОД
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ИСКЛЮЧИТЬ:
*КАРТОФЕЛЬ
*МОРОЖЕНОЕ, САХАР
*СВЕЖАЯ КАПУСТА
*БОБОВЫЕ, КУКУРУЗА, ПШЕНИЦА
*ЦИТРУСОВЫЕ
*МАРИНАДЫ
II ГРУППА КРОВИ (А) - "ЗЕМЛЕДЕЛЕЦ"
Эта группа крови появилась, когда люди перестали охотиться и начали заниматься сельским хозяйством. Она всречается у 37,8% людей. они хорошо адаптируются к переменам в рационе и окружающей среде, но имеют чувствительные пищеварительную и нервную системы, а также слабый иммунитет.
Поскольку люди с этой группой крови были вегетарианцами, то и диета, рекомендованная им, - растительная пища. кислотность желудочного сока понижена, поэтому у людей с этой группой крови проблемы с перевариванием мяса. К тому же мясо замедляет обмен веществ в их организме и способствует появлению жировых отложений.
питание:
полезные продукты:
*овощи, фрукты(кроме апельсинов, мандаринов, ревепя, папайи, бананов и кокосов)
*крупы и бобовые
*рыба(кроме камбалы, палтуса, сельди, икры и морепродуктов
*кофе, зелёный чай
*красное вино
*морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишнёвый соки, вода с лимонным соком
нежелательные продукты:
*апельсиновый сок
*чёрный чай
*содовые напитки
следует ограничить:
*сахар
*молочные продукты - их м ожно заменить соевыми(соевое молоко, тофу)
для похудения:
полезные продукты:
*овощи
*ананасы
*растительные масла - оливковое, льняное, канола(рапсовое)
*витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, хром
*травяные чви с женьшенем, эхинацеей, валерианой, боярышником
продукты, которые следует исключить:
*мясо(можно немного курицы, индейки)
*молочные продукты
*мороженое, сахар
*изделия из пшеницы
*острый перец
*кукурузное и арахисовоек масло
III ГРУППА КРОВИ (В) - "СТРАННИК"
эта группа крови у 20,6% населения земли. Появилась она в результате миграции рас."Обладатели" этой группы крови имеют сильную иммунную и устойчивую нервную системы, хорошо адаптируюся к изменениям в питании и условиям окружающей среды. Странники много путешествовали, поэтому привыкли к разной пище и стали практически всеядными. но на кукурузу, гречку, арахис их организм отвечает лишними киллограмами. Эти продукты стимулируют выработку инсулина у людец с данной группой крови, а потому замедляется обмен веществ.
Питание:
Полезные продукты:
*мясо(кроме куриного и утиного), рыба
*молочные продукты(лучше кисломолочные и обезжиренные)
*яйца
*крупы(кроме гречки и пшеницы), бобовые
*овощи(кроме помидоров, тыквы, оливок и кукурузы)
*фрукты(кроме кокосов)
*зелёный чай, отвары из женьшеня, шалфея, листьев малины
*клюквенный, капустный, виноградный, ананасовый соки
нежелательные продукты:
*морепродукты
*свинина., куриное мясо
*томатный сок
*содовые напитки
нейтральные продукты:
*кофе, чёрный чай
*апельсиновый сок
*пиво, вино
для похудения:
полезные продукты:
*зелёные салаты
*яйца
*печень
*телятина
*пищевые добавки: магний, лецитин, эхинацея
продукты, которые следует исключить:
*кукуруза, чечевица, гречка, пшеница
*арахис
*помидоры
*свинина
IV ГРУППА КРОВИ (АВ) - "загадка"
Эта группа крови самая молодая и встречается всего у 8% людей на планете. Появилась она в результате эволюции при слиянии II и III групп. У людей с этой группой крови чувствительная иммунная система, но не менне нежна и пищеварительная. Людям с этой группоу присущи признаки II и III
групп. Отсюда и проблемы: они адаптированы к мясу, как и люди с III группой крови, но в то же время уних, как и у представителей II группы, снижена кислотностьжелудочного сока. Поэтому им нужна умеренно-смешанная диета.
Питание:
Полезные продукты:
*мясо - баравнина, кролик, индейка
*рыба(кроме морепродуктов)
*молочные продукты
*тофу
*оливковое масло, масло тресковой печени
*бобовые (в меру)
*арахис, грецкие орехи
*крупы(кроме гречневой и кукурузы)
*овощи(кроме перца, чёрных оливок, кукурузы)
*фрукты(кроме кислых)
*кофе, зелёный чай, отвары из ромашеи, женьшеня, шиповника, эхинацеи, боярышника
нежелательные продукты:
*чаи с алоэ и липой
нейтральные продукты:
*пиво, пиво
*чай из мяты, валерианы, малины
для похудения:
полезные продукты:
*рыба
*кисломолочные продукты
*зелень и водоросли
*ананас
*витамин С, эхинацея, боярышник, валериана, цинк, селен
продукты, которые следует исключить:
*красное мясо, ветчина, бекон
*семена подсолнечника
*гречка, пшеница, кукуруза
*острый перец...
вот такие исследования я нашла в журнале и думаю может попробывать...
http://www.stranamam.ru/post/5255820/
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
Последние аномальные новости

Агенты-уфологи опасаются, что их уволят из ФБР

Будущее секретного отдела ФБР остается неопределенным

Гёбекли-Тепе - затерянный храм древности

Грань между дипфейком и реальностью стёрта

Даже президенты США не могут разблокировать уфо-файлы

Дух обратился к сталкерам с откровенной фразой

Загадочная Венерианская скрижаль

Зарегистрировано 50 случаев наблюдения НЛО в Висконсине

ИИ OpenAI показал рекорд в 'Последнем экзамене человечества'

ИИ поднимает охоту на НЛО на новую высоту

Имплантат Маска позволяет управлять роботизированной рукой

Канадцы хотят проводить уфо-исследования

Наблюдение НЛО во время шествия в Браге

Неопознанный объект над военной базой вызвал споры об НЛО

НЛО Кэлвина могло быть не более чем оптической иллюзией

Новейшие ИИ нацелены на технологию НЛО

Нью-Джерси может стать лидером в области изучения НЛО

Огромный НЛО замечен в Кембриджшире

Пилот авиакомпании запечатлел черный треугольник

Потрясающие огни в Аргентине вызывают споры об НЛО

Приготовьтесь к межзвездному приключению

Пропитанный мифами странный пляж в Великобритании

Роль квантовой механики в фотосинтезе

Секретный самолет был пойман во время таинственного полета

Станет ли Робби Уильямс уфо-послом Великобритании

Станут ли исследователи НЛО следующими на пути Маска

Тайны ацтеков. Пирамиды, боги и наследие

Устранение пробелов для укрепления национальной безопасности

Уфологи из ФБР опасаются политического давления

Являются ли НЛО новым рубежом для японских законодателей

Грязная камера заднего вида. Решение есть. Моя история установки омывателя в Кох Маркет

Атлантида располагалась на востоке Средиземного моря

Всплывают новые подробности о рабочей группе ФБР по НЛО

Голос дает представление о вашем психическом здоровье

Древняя раса Прямоносых

Загадка алхимической двери Рима

Загадочное послание конспиролога во власти

Захоронение вампира нашли в Хорватии

Землетрясение в Иране и секретное испытание атомной бомбы

Землетрясения на Марсе от метеоритов происходят глубже

ИИ Google будут использовать для оружия или слежки

ИИ и дроны трансформируют исследования инопланетян

Исследования загадочных куполов на Луне

Как различные эмоции воздействуют на наш организм

Калифорнийская волна НЛО захватывает умы

Метод отслеживания таинственных темных экситонов

Можно ли повлиять на продолжительность жизни

Небо от Нью-Джерси до Вирджинии наполнено НЛО

Некоторые из самых необычных встреч с инопланетянами

НЛО вызывают неистовство в небе Аргентины

Откровения об НЛО, прошлые жизни и метафизика

Охотники за НЛО из ФБР опасаются, что Трамп их уволит

Пилот запечатлел треугольный объект в небе Колумбии

Проект НЛО от Netflix выйдет в прокат в 2025 году

Революция в документалистике об НЛО

Ушмаль. Загадки древней цивилизации майя

Чистка Трампа затронет уфологов из ФБР

Что происходит непосредственно перед смертью

Что скрывается за таинственными НЛО в Нью-Джерси

Является ли передовая технология БПЛА современным НЛО

Японское увлечение НЛО

Преимущества обращения в центр реабилитации после инсульта

Белый карлик демонстрирует 19 режимов пульсации

ВМФ США испытывают лазерное оружие

Гравитационные волны - ключ к космической коммуникации

Как улучшить поиск гравитационных волн

Мы на пороге раскрытия секретов НЛО

НЛО замечен во время шествия в честь Святого Винсента

НЛО на Багамах ошеломило экспертов

Оперативная группа ФБР по НЛО выражает обеспокоенность

Описание ночного приземления НЛО в Польше

Особенности атмосферы WASP-121b бросают нашему пониманию

Откровения о тайных операциях правительства США

Охотник на Несси заметил горбатое существо

Первый прямой поиск светлой и темной материи

Пилот снял черный треугольный НЛО

Поиск внеземной жизни начался 30 лет назад

Поклонники НЛО становятся более активными в Японии

Полицейские управления готовятся к встрече с НЛО

Принятие суждений ИИ о моральных решениях

Разоблачения НЛО могут изменить наше представление о небе

Раскрыто существование неофициальной группы ФБР по НЛО

Редкий и загадочный космический взрыв

Секретная группа ФБР по НЛО может быть расформирована

Современные технологии изменяют охоту на НЛО

Странные особенности Марса вызваны гейзерами

Таинственный всплеск наблюдений НЛО в Нью-Джерси

У нового астероида есть шанс столкнуться с Землей

У ФБР есть секретный отдел по борьбе с НЛО

Устройство для обнаружения неуловимой темной материи

Уфологи из ФБР опасаются чисток

Что на самом деле освещает наше небо

Викинги были великанами

Воздушный шар мог бы исследовать Венеру бесконечно

Документы Трампа о НЛО могут изменить все

Загадка полигональной кладки. Стены Винапу

Загадка Сайхуитского монолита

Загадочное видео с НЛО разжигает во всем мире ажиотаж

Идеальный костюм для конспирологов

Искусственный интеллект вреден для окружающей среды

Как управлять космическим аппаратом НАСА

Маск поддержал исследование странной формации на Марсе

Материалы для поддержания жизни нашли на Бенну

Медитация и токсичная культура

Неужели мы на пороге открытия НЛО

Популярные у НЛО находятся в Северной Дакоте

Пора приступить к классификации экзопланетных систем

Посещения сверхсекретной Зоны 51

Потенциал Солнечной системы для возникновения жизни

Правда, стоящая за недавними наблюдениями НЛО

Приземление железного шара в России

Призрак бьёт стаканы в баре графства Саффолк

Проект НЛО от Netflix отправит вас в приключение

Раскрыта тайна НЛО в Ливерпуле

Самовосстанавливающиеся дороги становятся реальностью

Системы ИИ с неприемлемым риском запрещены в ЕС

Смогут ли США быстрее всех добраться до Марса

Странные наблюдения НЛО часто происходят в Гуаякиле

Треугольный НЛО освещает Гуаякиль

Фильм об НЛО, призванный поколебать убеждения зрителей

Человечество, возможно, создало инопланетян

Шокирующее наблюдение НЛО захватило Сакатекас

Где купить Айфон последней модели в Крыму

SPC-ламинат, что это и почему он завоевал популярность

Тренды в дизайне серег в 2025 году

Емкость рынка бьюти-услуг в ЮЗАО

Выбросы из черных дыр помогают им жить

Загадка молота из Айуда

Загадочные распадающиеся экзопланеты

Загадочный город майя в сердце джунглей

Известный астролог сверилась со своими картами

ИИ-модели OpenAI встанут на защиту безопасности США

Кольская сверхглубокая скважина и ее наследие

Майкрософт изучает воздействия ИИ

Наблюдения за НЛО в 2024 году. Новая глава

Насколько хорошо земная жизнь могла бы жить на экзопланетах

Неужели мы на пороге раскрытия НЛО

НЛО обнаружен в Кремниевой долине

Ночь, когда Австрию ошеломил желтый шар

Обнаружение НЛО на Багамах ошеломило экспертов

Огромный инопланетянин привел соцсети в бешенство

Отслеживание темных экситонов во времени и пространстве

Ошеломляющие заявления уфо-информаторов

Первый ИИ-класс без учителей вызвал бурю дискуссий

Потрясающая встреча стюардессы с НЛО над Багамами

Пророчества Гарабандала и их связь с концом Кали-Юга

Пылевые облака над поверхностью Луны очень опасны

Разоблачение феномена НЛО. Правда о недавних наблюдениях

Рассекречены материалы об убийстве Джона Кеннеди

Скрывает ли Трамп секреты НЛО

Тайна НЛО 2024 года, захватывающая Америку

Теории заговора. Розуэлл, Зона 51 и аэропорт Кеннеди

Уфолог раскритиковал руководство шотландского музея

Ученый потратила тысячи долларов на изучение НЛО

Число близнецов растет, несмотря на снижение рождаемости

Экзопланета потенциально способная поддерживать жизнь

Ангелы заглядывают в космические шаттлы

Джо Роган делится теорией заговора об убийстве Кеннеди

Загадочные наблюдения НЛО в Китае

Зеленый берет столкнулся с инопланетянином-богомолом

ИИ революционизирует исследования НЛО

ИИ теперь может воспроизводить сам себя

Крушение НЛО у вашего порога

Наблюдение НЛО ошеломило зрителей в Гуаякиле

Начали добывать кислород и ракетное топливо в космосе

НЛО движутся под водой со скоростью сотен миль в час

НЛО запускают систему предупреждения в самолетах

Новые технологии раскрывают тайну НЛО в Нью-Джерси

Новый астероид оказался родстером Маска

Новый фильм 'Небеса Арктики' обещает вас увлечь

Острова размером с континент, обнаружены внутри Земли

Паруса, которые доставят зонды к Альфе-Центавра

Проскользнуть сквозь щель между Вселенными

Разгадали американскую тайну 400-летней давности

Разгадка тайн НЛО с помощью ИИ-технологий

Рожденная в аквариуме акула ставит экспертов в тупик

Свидетели, файлы и аудиозаписи похищения в Паскагуле

Собирается ли Трамп раскрыть секреты НЛО

Стамбул стал новой точкой притяжения НЛО

Суперземля, на которой может существовать жизнь

Тела инопланетных мумии из Перу на 100% реальны

Технологии преображают наблюдения за НЛО

Треугольный НЛО, замеченный в Гуаякиле

Что на самом деле вызвало уфо-панику в Нью-Джерси

Что на самом деле скрывает правительство США

Экспедиции по поиску бигфута в Британской Колумбии

Подписка на новости
Наверх
Яндекс.Метрика