Многозадачность гарантирует успех в спорте
|
Многие уверены: если человек занимается двумя делами одновременно, одно из них он непременно выполнит хуже. Оказывается, это не так. Новое исследование, проведенное в Университете Флориды, показало, что иногда многозадачность повышает производительность, рассказывает Zee News. |
В исследовании приняли участие 28 человек с болезнью Паркинсона и 20 здоровых пожилых людей. Добровольцы выполняли 12 заданий, сидя в тихой комнате, а затем во время занятий на велотренажере. Задачи варьировались по уровню сложности. Например, участникам нужно было говорить короткое слово, увидев на экране синюю звездочку, или повторять длинные ряды чисел в обратном порядке. |
Исследователи заметили: многозадачность увеличивала скорость занятий на велотренажере. Сначала скорость участников возросла примерно на 25%. По мере повышения уровня сложности скорость снижалась. Однако она все равно не упала ниже того уровня, который был у добровольцев до того, как они начали выполнять задания. Так, судя по всему, многозадачность способна повысить интенсивность физических нагрузок. |
http://meddaily.ru/article/04Jun2015/mnogozad_sport |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|