|
Как стать счастливым, причем надолго и постоянно
|
|
|
|
Как стать счастливым, причем надолго и постоянно? На этот вопрос, которому столько же лет, сколько и человечеству, недавно дали свой ответ американские и британские ученые. Да не абы откуда — а из самого Гарварда "кузницы кадров" американской элиты, в сотрудничестве с коллегами с Туманного Альбиона, из центра Cancer Research.
|
|
|
|
Исследование проводилось семь лет — под наблюдением находились самые обычные люди. И выяснилось, что для счастья надо совсем немного — всего-то лишь пару раз в месяц выбираться в незнакомые места за новыми впечатлениями.
|
 |
|
Признаться, в указанных данных подкупает хотя бы то, что за ними не "торчат уши" заказчиков — вроде туристических компаний. Поскольку путешествия, рекомендуемые англо-американскими учеными вовсе не исчерпываются исключительно модными курортами и даже какой-нибудь "виллой на Багамах вскладчину". Более того, авторы предупреждают, что уезжать постоянно в одни и те же места, даже самые любимые и престижные, — бессмысленно, эффект новизны во многом пропадает.
|
|
|
|
То есть, выезд с друзьями на шашлычок куда-нибудь за город в этом смысле может оказаться куда результативнее для ощущения счастья, чем традиционно-модные туры куда-нибудь в Париж, Баден-Баден или хотя бы в Анталью. Хотя, разумеется, если раз в жизни съездить и в каждое из этих мест — настроение тоже однозначно улучшится.
|
|
|
|
Конечно, лишь "гастрономическими радостями" на природе рекомендованные учеными "поездки для счастья" не исчерпываются. То есть, к примеру, поочередные однодневные путешествия в города Золотого кольца России, для москвичей и не только, не хуже пикника помогут людям держаться в тонусе. Да, в конце концов, можно и не уезжать даже в другой город — просто найдя у себя место, где еще не был. Это важно: бывать пусть и далеко от дома, но в одном и том же месте не так эффективно, ведь новизна впечатлений постепенно притупляется.
|
|
|
|
Можно заметить, что важность "смены обстановки и новых впечатлений" для счастья была замечена очень давно. Интересный факт — в одной из фундаментальных евангельских притч о Страшном суде "критериями разделения" грешников и праведников, среди помощи ближним в удовлетворении насущных проблем (накормить голодных, одеть нагих, посетить больных и заключенных), прописана еще и помощь путешественникам. "Был странником — и приняли Меня", — говорит Христос, как и в предыдущих примерах, утверждая, что все, что ты делаешь для ближнего, то ты делаешь и для Бога.
|
|
|
|
Но, конечно же, при этом надо отдавать себе отчет, что описанный здесь "рецепт счастья" тоже не так уж универсален. В сущности, он лишь для развитых стран, в которых покончено с голодом, слишком уж вопиющей бедностью, неплохо развита медицина и довольно-таки гуманизирована исправительная система. В общем, этот рецепт для тех, у кого "все есть, а счастья нет", отчего до двух третей населения "золотого миллиарда" регулярно глотают "Прозак" и прочие "таблетки счастья", антидепрессанты тех или иных фирм. Где-нибудь в развивающихся странах, где люди реально страдают от голода, помогать им стать счастливыми надо не только советами побольше путешествовать.
|
|
|
|
Кстати говоря, как и любое другое "лекарство", "поездки от депрессии" хороши в меру. То есть, больше пары раз в месяц они учеными не рекомендуются, а то "приедятся".
|
|
|
|
Вообще, конечно, к таким советам стоит относиться хоть и с вниманием, но не без юмора. Так что "домоседам", которых и на тягаче не вытащить из собственной квартиры, тоже не стоит отчаиваться в плане: "Я никуда не езжу, а потому никогда не стану счастливым".
|
|
|
|
В сущности, ученые из США и Британии и не скрывают, что главное в преодолении уныния — это получение новых впечатлений, эмоций, знаний. Но разве все это можно иметь лишь исключительно от перемещения себя любимого по географической карте?
|
|
|
|
Нет, конечно, современная жизнь дает для этого целое море возможностей, главное — уметь ими воспользоваться. Вот, например, старые друзья или по-настоящему любимый спутник жизни — разве они надоедают? Нет, потому что в настоящей любви и дружбе, в близком человеке при каждой встрече как бы "открываешь все новые и новые страницы", а это и само по себе интересно.
|
|
|
|
А новые знания — да пожалуйста, интернет вам в помощь, там есть все. Возможны и более радикальные решения. Вроде все более популярной на Западе радикальной смены рода занятий, вплоть до "дауншифтерства". Когда, например, преуспевающий банковский менеджер идет работать медбратом в больницу, теряя в зарплате, но выигрывая в радикальной смене образа жизни. А потому и ощущает себя более счастливым, нежели ранее, со своими прежними барышами.
|
|
|
|
В общем, авторам описанного в этой статье исследования надо сказать "спасибо" хотя бы за то, что они в условиях "общества потребления" и ангажированности науки бизнесом осмелились предложить согражданам очень недорогой "рецепт счастья".
|
|
|
|
Но, по большому счету, этот рецепт — лишь частный случай известной тысячелетия общей закономерности: "Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся". Человек не должен удовлетворяться уже достигнутым, даже если это достигнутое вызывает у соседей вполне рациональную зависть. Надо всю жизнь стремиться к новому, не стоять на месте. И тогда жизнь не покажется бесполезной — в ней будет ощущаться смысл, и дающий субъективное ощущение счастья.
|
|
|
|
http://www.yoki.ru/style/travel_/31-05-2015/439639-happiness-0/
|
