|
Цигун как уникальный метод поддержания здоровья
|
|
|
|
Постепенно люди начинают принимать цигун как уникальный метод поддержания здоровья. Он способен не только избавить от конкретного заболевания, но даже подарить долгую жизнь без старческой немощи.
|
|
|
|
Оздоровительный цигун
|
|
|
|
Есть два способа оздоровления в данной методике: первый заключается в том, что мастер непосредственно передает энергию «ци» больному. Но мастера, практикующие подобное, встречаются не часто, поскольку использование «ци» напрямую сильно подрывает внутренние силы мастера. Второй способ – это самолечение.
|
 |
|
Оздоровительная система цигун привлекательна тем, что не требует особых условий для занятий. Ею можно заниматься у себя дома, на улице или в парке. И абсолютно каждый человек упорным трудом сможет достичь значительных успехов, даже без помощи наставника.
|
|
|
|
Применяя великую китайскую мудрость на практике, достигался результат, когда тяжелобольные люди встречали свой недуг в постели, а провожали, участвуя в спортивных марафонах.
|
|
|
|
Оздоровительная гимнастика цигун
|
|
|
|
Основа тайцзи цигун - оздоровительная гимнастика, система различных упражнений для правильного распределения «ци». Однако это лишь поверхностное видение, цигун включает в себя также определенную философию и для практикующих его становится сродни искусству. Всего известно три основных техники цигун:
|
|
|
|
1. Жесткий цигун. Заключается в том, что мастер концентрирует свою «ци» в разных областях тела. В результате данная область становится неуязвимой для ударов тупыми предметами или режуще-колющим оружием;
|
|
|
|
2. Цигун невесомости тела. Упражнения данного комплекса способны сделать человека настолько легким, что он сможет стоять на подвешенном листе бумаге и не порвать его;
|
|
|
|
3. Цигун-анестезия. Применяется в китайских клиниках взамен лекарственной анестезии.
|
|
|
|
Цигун оздоровительный является совокупностью различных упражнений, взятых из всех этих практик для решения конкретных проблем со здоровьем. Существуют самые различные комплексы упражнений цигун: комплекс долголетия, гармонии, утренней прогулки, комплекс «прямой как столб» стойки и т. д.
|
|
|
|
Лечебно-оздоровительный цигун
|
|
|
|
Цигун – древнее и таинственное китайское искусство, построенное на манипулировании энергией «ци». По классическим представлениям китайской медицины «ци» - это не просто вдыхаемый нами воздух, но и жизненная сила. Именно поэтому упражнения с внутренней энергией занимают одно из главных мест в китайской медицине.
|
|
|
|
Таким образом, просто необходимо выбрать оздоровительный комплекс цигун, способный помочь при вашем недуге, и строго его выполнять. Оздоровительных комплексов в практике цигун великое множество. Он лечит все от банальной простуды до язвы желудка.
|
|
|
|
Некоторые упражнения практики цигун настолько просты, что их можно выполнять совершенно в любой обстановке. Например, упражнение под названием «Прохлопывание внутренних органов». Стоя в своей обычной позе, нужно ладонями не сильно похлопать тело, чтобы легким сотрясением улучшить ток крови, направить поток «ци», активизировать энергетические каналы и отрегулировать функции органов тела.
|
|
|
|
http://earth-chronicles.ru/news/2014-11-09-73151
|
