Сахарозаменители похудеть не помогут
|
|
Если вы предпочитаете диетколу с искусственными подсластителями обыкновенной, с настоящим сахаром и только для того, что бы похудеть, то эти вкусовые жертвы не имеют смысла.
|
|
Группа ученых выяснила, что использование сахарозаменителей не приводит к потере массы тела. Боле того - искусственный сахар может нанести вред здоровью.
|
|
Крест на сахарозаменяющих диетах поставили результаты исследований, в которых приняли участие добровольцы с лишним весом. Все участники эксперимента были разделены на две группы и питались с учетом разных диет. Первая группа употребляла продукты без сахара, а вторая — продукты, содержащие сахарозаменители, пишет Med-info.
|
|
После 3 месяцев исследования те, кто вовсе не употреблял сахар, похудели значительно больее заметно по сравнению с людьми, употребляющими заменители сахара.
|
|
Аналогичные результаты показали исследования с крысами. Грызуны, которым давали в пищу разные подсластители, набрали вес намного быстрее. Данный процесс аргументируется тем, что искусственный сахар изменяет механизмы работы вкусовых рецепторов, и во время того, когда в организм поступают заменители сахара, происходит усиление обмена веществ, что приводит к возникновению лишнего веса.
|
|
Помимо этого было установлено, что некоторые сахарозаменители вредят человеческому здоровью и приводят к возникновению мигрени, депрессии и различным аллергиям.
|
|
http://amurburg.ru/news/offtop/sakharozameniteli_pokhudet_ne_pomogut/
|