|
Как поднять себе настроение и сделать жизнь ярче
|
|
|
|
Хорошо, когда в повседневной жизни нас окружают красивые предметы. Но если, для того чтобы поменять интерьер в квартире, требуются немалые средства, а также время и усилия, то окружить себя приятными мелочами, поднимающими настроение, может каждый.
|
|
|
|
Вот, например, чашка, из которой мы пьем утренний кофе или вечерний кефир. Посмотрим на нее внимательно. Действительно ли она радует нас своей формой и расцветкой, удобно ли из нее пить, нет ли едва заметных глазу щербинок?
|
 |
| А теперь мысленно представьте себе: вы встаете, в полусонном еще состоянии
бредете на кухню и приступаете к приготовлению утреннего напитка. Наливаете
его в новую красивую чашку. С удовольствием разглядываете причудливый узор
(или любуетесь кипенной белизной фарфора). В голову приходят приятные мысли,
так же улучшить качество жизни поможет стент
в пищеводе. |
|
|
|
А что? Жизнь не так уж и плоха, если за сто рублей (примерно во столько вам обойдется бюджетная новая, но приличная чашка) можно купить себе хорошее настроение и отличное начало дня.
|
|
|
|
Перед зеркалом
|
|
|
|
В какой-то момент своего прекрасного утра вы окажетесь перед зеркалом. И что там можно будет увидеть, кроме довольного утренним завтраком лица? Выцветшую ночную рубашку, растянувшуюся пижаму или халат без пуговиц? Как говорится: «Снимите это немедленно!». Или хотя бы в ближайшее время. Даже если вы стеснены в средствах, постарайтесь найти в магазинах что-нибудь из повседневной домашней одежды, не дорогое, но радующее глаз.
|
|
|
|
Ваше утро начинается в одиночестве и не для кого наряжаться? Ерунда! Главный и самый взыскательный зритель и ценитель – это вы сами. Увидите, что новая домашняя одежда изменит ваше самоощущение, сделает вас более бодрым, подтянутым человеком, таким, которому есть на что надеяться и есть для чего держать себя в хорошей форме.
|
|
|
|
Вспомните, знаменитую фрекен Бок из сказки Астрид Линдгрен о Малыше и Карлсоне. Эта женщина помимо разнообразных недостатков имела и явные достоинства: любила в тишине и спокойствии побаловать себя любимую свежеиспеченными плюшками с корицей и, собираясь на телевизионную передачу о жизни привидений, покупала себе новые стельки. Понятно, что новых стелек в телевизоре никто бы и не увидел, и телезрителям, так же, как и привидениям, нет до них никакого дела. Но именно так фрекен Бок чувствовала себя ухоженной, с головы до ног шикарной женщиной.
|
|
|
|
Мы в ванной. Кафельную плитку пока, так и быть, менять не будем. А вот зубную щетку – обязательно. Ваш любимый цвет – синий, красный, голубой? Сегодня же забежим в магазин и купим щетку именно этого цвета. Сколько лет вашему полотенцу? Не пора ли ему на заслуженный отдых? А тапочки? Мы чуть не забыли о тапочках. Важно помнить, что срок их «годности» отнюдь не исчисляется десятками лет.
|
|
|
|
Цветок моей души
|
|
|
|
Даже если вы экономите буквально на всем, сделайте кажущийся на первый взгляд легкомысленным поступок и купите себе какое-нибудь очаровательное комнатное растение.
|
|
|
|
Зачем? Да просто потому, что покупать себе цветы (именно себе, а не в подарок врачу, учителю или начальнику) – это привычка богатых и успешных людей. В конце концов, у богатых есть отличные привычки, почему бы их не позаимствовать. Может быть, они в дальнейшем и деньги «притянут».
|
|
|
|
Новое растение не должно помогать от насморка или использоваться для целебных отваров. Пусть оно просто будет прекрасным. Это та роскошь, которую вы можете себе позволить, которая ежедневно и ежечасно станет радовать вас и не даст скатиться в депрессию.
|
|
|
|
Счастье не приходит извне. Оно в нас самих. Еще древние греки любили говорить: все свое я ношу с собой. Разбудите в себе свое счастье, сделайте свою повседневную жизнь «приятной во всех отношениях».
|
|
|
|
По логике, правильнее было бы начать с чего-то глобального, например, поменять образ жизни, семейное положение, сделать ремонт… Но жить по правилам, по логике не всегда правильно и не всегда представляется возможным. Поэтому не будем откладывать на завтра чудесное преображение жизни, начнем его с этой же минуты.
|
|
|
|
http://www.aif.ru/health/psychologic/1114782
|
