Несвоевременный сон сбивает биологические часы
|
МОСКВА, 21 янв — РИА Новости. Нарушение режима сна и бодрствования сбивает молекулярный механизм работы биологических часов и ритм активности других генов, говорится в статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. |
Циркадные ритмы, называемые также биологическими часами, управляют теми процессами в организме, которые подчиняются смене дня и ночи, например, режимом сна и бодрствования. У млекопитающих молекулярные механизмы, отвечающие за работу этих часов, находятся в мозгу и большинстве периферийных тканей. Эти механизмы представляют собой системы с обратной связью, кроме того, на их работу могут влиять такие физиологические факторы, как температура тела и гормональный фон. |
"В целом наши данные предполагают, что результаты работы системы циркадных ритмов, таких как цикл сна-бодрствования и связанные с ним изменения, благодаря обратному действию влияют на процессы, которые лежат в основе генерации циркадных ритмов", — пишут в своей статье Дерк-Ян Дейк (Derk-Jan Dijk) и его коллеги из Университета Суррея (Великобритания). Вышивка на ткани поможет наладить биоритмы. |
Ученые отобрали для своего исследования 22 здоровых добровольца (поровну мужчин и женщин), средний возраст которых составлял 26 лет. За три дня ученые сдвинули их режим сна и бодрствования на 12 часов, так что участники исследования засыпали в полдень. |
Затем исследователи собрали у добровольцев образцы крови. Они обнаружили, что при таком режиме уровень активности генов, отвечающих за работу периферийных биологических часов, упал в шесть раз, хотя на выработку "гормона сна" мелатонина, который управляется центральными циркадными "часами", это не повлияло. Кроме того, нарушение режима влияло на ритм активности еще 34% генов. |
Эти результаты могут быть использованы для лечения расстройств, связанных с нарушениями нормального дневного ритма, считают ученые. |
http://ria.ru/studies/20140121/990317559.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|