Назван способ избавиться от мрачных мыслей
|
Ученые назвали способ избавиться от мрачных мыслей. Он оказался на удивление прост: плохие мысли нужно записать на бумаге, а затем выбросить. |
Психологи из Испании и США провели уникальный эксперимент в Испании. Они попросили студентов записать негативные мысли на бумаге. Только одни хранили записи, а другие их выбросили. Оказалось, среди добровольцев, избавившихся от негатива буквально, снизились психологическое напряжение и дискомфорт. Отделка домов позволяет учучшить настроение и сбросить напряжение. А вот хранившие записи надолго запоминали свои мысли. Специалисты советуют сохранять так позитивные мысли, замещая ими все плохие. Если хранить запись с положительными идеями и мыслями, то это поможет их получше запомнить, а после воспроизвести. При этом даже нет необходимости перечитывать записи. Будет уже достаточно знать об их существовании. |
В тему: а вот в древности избавиться от плохих мыслей предлагали другим способом. Нужно было просто вырыть яму и проговорить все плохое в нее, а потом - зарыть. |
http://www.teleport2001.ru/teleport2001-ru/2014-01-15/39532-uchenye-nazvali-sposob-izbavitsya-ot-mrachnyh-mysley.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|